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  • 鯉のぼりラン

    ランステ主催の東京タワー鯉のぼりランに参加してきました。本日のメンバー。永田町のランステからゆるゆると3キロぐらいで到着。曇りでしたが、当初は雨予報だったので…

  • かすマラ打ち上げwithさとさん

    打ち上げしないと終われません、かすみがうらマラソン。以前から行きたいと思っていたち○こ岩のうぃ〜のお店にて、さとさんとたぁさんと飲んできました。かんぱーい見て…

  • 今期マラソン総括

    私の今期のマラソン大会が終了しました。メダル5つももらえましたやっぱり東京マラソンが1番嬉しい。来年はさすがに当選しないと思うので、地道に毎年エントリーしてい…

  • 過酷なかすみがうらマラソン

    今年のかすみがうらマラソンは、も?過酷で壮絶でした。かすみがうら着弾船いっぱい。天気は雲☁️気温は17度。この天気だとまあまあ走りやすいかな。記録狙えるかな!…

  • 【速報】かすみがうらマラソン

    今期bestを目指すはずが、大撃沈しました。いやーーー、今日は過酷なレースでした

  • 最強温泉旅行の終わり

    朝風呂入ってからの朝食も豪華。ご飯おかわりしてしまう。デザートのいちごのゼリーが美味しかった。給仕してくれた外人さんがめちゃくちゃかっこよくて、(インド系だと…

  • 関東最強健保

    最強健保と名高い、関東IT健保で温泉旅館が当選しましたので行ってきました。いつもお世話になっております、IT健保。赤いスポーツクラブも法人会員で割安だし、姫路…

  • いつものふわふわパンケーキ

    ランニングモーニングでは、もう桜は散っておりましたが菜の花が咲いていました。モーニングはむさしの森珈琲のふわふわパンケーキ。フレッシュをもらって、このメープル…

  • ほかほかあんこ

    あんこ単体が大好きすぎて炊飯器で作ってみました。小豆を入れてポン!ほやほやで湯気も出ています。う○こみたいなあんこが出来ました。上手く出来るもんだねぇ。

  • おススメお菓子 bruno snack

    港区女子の間でめちゃくちゃブームになっているお菓子です。brunoブラウニーなのにサクサク。クッキーとはまた違うサクサク。なんだろう、この食感美味しいのですよ…

  • 大トリのかすマラ

    かすみがうらマラソンの案内状がやっと届きました。2週間切ってますが、、、34回目、老舗大会の余裕っぷり。秋からの日本全国マラソン大会の大トリとも言えるかすマラ…

  • 皇居ランストーカー?

    人が多いとわかっていたけど皇居ラン。観光客多い!のでスピードより距離優先で20キロ。ロング走はこの後出来そうになかったので強行ラン。ベンチに私特製ドリンク(空…

  • 中野の桜巡り

    静止画で、中野通りの桜🌸西武新宿線お薬師さんKIRIN本社お世話になっております!(差し込み映像)新区役所百済観音さん今日もお天気が悪いですね、、、

  • 微妙な桜具合

    お花見ラン今年は桜が美しくないねぇ。。。動画は酔うね

  • 筋肉コーチと最後のお別れ

    とうとう筋肉コーチと本当のお別れになってしまいました。3/31、最終日までレッスンをやってくれました。ボディパンプです。コーチは怪我をしていて、3月はずっとレ…

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