腰の脂と整体では呼ぶのですが、腸骨上に小さな硬結が数珠のように連なっている場合があります。これは寝すぎだったり食べ過ぎだったりで体力が継続的に余っている時にできやすいのですが、そういう人は多いようです。解消法としては体力を使えばいいので運動がおすすめです
あなたの健康知識は間違いだらけかも！ 三重県四日市市の整体院のブログ。
知られていない健康情報の発信、健康や運動に関する嘘情報を解説。 独自の視点からスポーツを徹底分析。 常連のプロアスリート達の他では見れない情報も発信してます。 “動き”に着目したスポーツ整体師のブログです。
夏休みシーズンですから当たり前かもしれませんが、暑いですねーこんな時でも工事現場の方々が暑そうな服で作業されているのを見かけると、本当に大変なお仕事だなと思ってしまいます。さて、これは科学的な話なのですが、気温35度というのは1つの境界線でして、人間の体
当院は基本的に毎年お盆も通常通り営業しております。今年も例に漏れず定休日の木曜日以外は営業します。以前少しお知らせした通り、予定では9月終わりまでは月曜日の午後はお休みさせていただきます。
「治る、治す」というのは患う前の状態に戻る、あるいはそれに近い状態になることかと思いますが、それだと患う条件は変わらず存在してしまうと。そこで整体が掲げるのは「自力をつけること」となるわけです。コロナ禍が終わったとはいえ、実際のところはまだまだコロナは流
週末は混み合いがちなのですが、今週末は非常に予約が取りやすい状況となっております。私（院長）の整体をご希望の方、体験授業や個別講座を希望される方はご連絡ください。また、風邪やコロナなどの感染症が流行っているようです。みなさん汗の内攻などに気をつけてお過ご
女性と比べ、男性は腰痛で悩む方が多い。相談件数も段違いです。これは腰のつくりに男女差があるためですが、あまり知られていないようなので少し書いておきます。一般的に男性と比べて女性は柔軟性が高いと言えますが、もちろん女性でも体が硬い・・・という場合もあります
この前ひさしぶりに育児講座をしたいという記事を書きましたが、日取りが決定しましたのでお知らせいたします。【整体型育児講座】日程：9月9日（土）14時～16時料金：3千円（税込） 当日現金にてお支払いください。内容：古来より育児のプロである整体の育児法をお
動き1つで分かる情報は色々あるのですが、今回は「しゃがむ」ということに焦点を当ててみたいと思います。最近では整体の代名詞とも言えるような知名度になりました「骨盤矯正」ですが、流行りに乗っかって急ごしらえでやる方が増えたために、けっこう間違った認識の骨盤矯
この前「胸椎4番」のお話をしたわけですが、少し追加でそこのお話を。胸椎4番が心臓と連動しているのはお話しましたが、その心臓と左足の小指が連動しています。昔からタンスの角で小指をぶつける、という人は多々おられます。別にタンスの角に限らないのですが、そうして
有用なんだけど時代的にあまり使われなくなった急処があります。昔から「欧米諸国だと使えない」と言われていたそうですが、日本でも難しくなってきたのが「下肢化膿活点」と呼ばれる急処です。化膿活点は下肢の他に上肢化膿活点もありまして、こちらは今でもよく使われてい
コロナがなくなったわけではありませんが、コロナ禍は終わりということで、ひさしぶりに育児講座を開催予定です。日取りをいつにしようかと悩んでいるのですが、夏休み期間は難しいと思うので9月かなと考えています。もしいつがいい、というリクエストがありましたら教えて
前回は胸椎5番について少し書きましたので、今回は胸椎4番を。ここは整体では重要度が非常に高い椎骨と定めております。重要でない背骨などないわけですが、特にという意味です。心臓や自律神経や胃の入り口と繋がり、頚椎4番・腰椎4番と直接的に連動しています。また、
7月15日（土）に院長の空きがいくつか出ましたのでお知らせ致します。10時15時16時上記の時間に今のところ空きがあります。ご希望の方はどうぞ。
暑い日が続いていますね。日本の夏は湿度が高くて大変。これによって汗にやられている方が続出しております。以前にも「汗の内攻」について書きましたが、今回は少しそれを拡げてお話したいと思います。背骨の中に胸椎5番という処があります。肩甲骨の間にあって近辺の椎骨
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腰の脂と整体では呼ぶのですが、腸骨上に小さな硬結が数珠のように連なっている場合があります。これは寝すぎだったり食べ過ぎだったりで体力が継続的に余っている時にできやすいのですが、そういう人は多いようです。解消法としては体力を使えばいいので運動がおすすめです
体癖論で言うところの左右型3種についてのお話を。このタイプは女性のベースとも言われており、非常にポピュラーなタイプです。外見上の特徴としましては全体的に丸みがあって柔らかい印象を与えます。これは男性の3種でも女性の3種でも同じです。流行に敏感で、今で言う
精神的に病む人は多いですし、病むとまで行かずともストレスを抱えている人はかなり多い。こんな時代ですからストレスを感じることを防ぐのは難しいと思いますけれども、その発散に関しては最低限度の環境は必須でしょうけど、コツを掴めば意外とできるものです。どういう時
骨格の歪みを気にされて来院される方は少なくありません。調整が終わってご自身でも体が整ったのが実感できると。そう言われた後によく「足を組んだりしない方がいいですよね？」と聞かれますのでその話を。結論から言いますと問題ありません。ただし組みたい時だけです。組
肩幅は狭めでなで肩の人のお話を。首や手足が長くてスラっとした体型でパッと見でも分かりやすい特徴。性格的には何でも頭で考え込んでから行動に移る。むしろ考え込んで動けなくなることの方が多いかもしれません。時の流れが他のタイプよりもゆっくりで、他人に合わせるの
今朝お知らせしておりましたホームページ閲覧障害ですが、無事に復旧しました。当院ホームページを開いた時に403errorが表示される場合は、お手数ですがブラウザのキャッシュクリアを行ってから再度当院ホームページを開いていただきますようお願いいたします。キャッシュク
ただいま当院ホームページが閲覧できない状況となっております。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。復旧までしばしお待ちください。（営業はいつも通り行っています）
整体では背中が表で腹が裏だと言われています。うちでも背中を先に観てから腹部を観るのがセオリーですが、腹部から観る先生もおられると聞きます。さて今回は腹部の話を。腹部調律点の1番から3番は丹田です。若い人でも臍下丹田とか漫画やアニメで聞いたことはあるかもし
体が過敏な方、あるいは鈍い方には先に準備が必要な場合があります。これをせずに調整しようとするとなかなか上手くいかない。それでまあ何をするのかと言いますと、ただ適切な処に手を当てるだけでいいのです。当てるのは過敏な人なら臍、鈍い人には後頭部。そう言いますと
大腸と連動している腰椎2番。当然ながら下痢や便秘と関わっています。当院の場合は利用者のほとんどが女性ということもあって、下痢よりも便秘の相談件数が圧倒的に多いわけですが、時々は下痢の相談もあります。タイトルにも書きましたが下痢の場合ですと腰椎2番の右に硬
タイトルの通りですが、今週の金曜日の3月28日は臨時休業日とさせていただきます。お電話にも出られない時間帯が多いと思いますので、御用の方は留守番電話に入れていただくか、29日以降にご連絡くださいませ。
どこにでもできる可能性のある硬結。よく「シコリですか？」と聞かれるのですが、厳密に言えば別物です。シコリっぽい感じのものではありますが。不調を感じる箇所自体にできることもあれば、関連個所にできることもあります。関連に関しては知識がないと分からないことです
ご老人の歩き方を見ますと分かりやすいと思いますが、若い時と比べて歩幅が狭くなりますよね。筋力低下や関節の劣化が原因なのかと言いますと、それだけではないと整体では考えます。これは呼吸器の弱り。ですから若い人でも歩幅が狭くちょこちょこ歩くような人は呼吸器が弱
直立二足歩行をする人間はどうしても左右差が生じます。カイロプラクティック的に骨格矯正でそれを整えたとして、果たしてどのくらい持続するでしょうか？難しい話ですが、そもそも見た目上は整ったように見えても実際の軸はズレているということは非常に多いです。また、そ
切れ痔でもいぼ痔でも左足の小指が急処です。痔の方は左右の小指を触り比べてみると左が腫れぼったい感じがするでしょう。その指を根本からしごくだけでセルフケアになるわけです。そもそも痔は心臓の負担を肛門に逃がしている状態。心臓と肛門というと全然別物な気がします
日本人には頭脳型1種および2種が多いですから、首に異常を抱えている人が多いのは当然なのですが、この頃特に首の相談が増えているので少し書いておきます。胸鎖乳突筋という筋肉が首の側面にあります。これはパッと見でも分かるほど目立った筋肉で、悩みを抱えている人や
道路の雪は溶けている所が多いかと思いますが、当院駐車場にはまだまだ雪が残っておりますので、来院される方は運転、足元お気をつけて。特に階段は滑るかもしれませんので、別の日に変更いただいてもかまいません。駐車場内でも山側の方は雪が完全に溶けております。逆側は
呼吸活点と呼ばれる自律神経の急処が腰にあります。場処は腰椎4番四側なのですが、この頃この呼吸活点の状態が良くない方をたくさんお見掛けします。年末年始で忙しく、生活リズムが狂ってしまったのかもしれませんね。お盆やゴールデンウィークなどもそうですが、長期連休
私にとっては憧れの体癖でもあるのですが、どうやら骨盤が広いことがコンプレックスとなっている方は一定数おられるようです。生まれつき骨盤が広いタイプのことを整体では“骨盤の開き型10種”と呼びますが、このタイプはとにかく面倒見がいい。ですから保育士や介護士や
今朝はかなりの雪が降ってます。この辺りはまだ積もってはいませんが、このままの量で降り続けるなら積もるでしょう。積雪の際は交通事故も増えますし大渋滞も予想されます。こうした天候・自然災害の時は当日キャンセルでも構いませんので、身の安全を最優先にしてください
骨盤矯正と言いますと一般的には骨盤を閉じることのように言われています。しかし骨盤というのは開閉運動をしていて、開く方に異常があってもダメなのです。開閉がスムーズに行えるのが良いわけです。でも開いたら太るのでしょう？と言われるのですが、太るのは骨盤の左右が
整体の三本柱と言えば「愉気・体癖・活元運動」ですが、今回取り上げるのはその中の活元運動です。これは無意識に起こる自己調整運動と表現した方が分かりやすいかと思います。無意識というのが重要で、身体がこう動かしたいという欲求にそのまま応えると整っていくのです。
あちこちの道路が工事によって大渋滞が起きているようです。三重県の悪いところで、車の台数は多いのにどこも一車線しかないため工事をすると片側通行になってしまいます。明日以降も工事による渋滞が予想されます。ご予約の時間に遅れそうな場合は必ずご連絡くださいませ。
足首の重要性についてはこのブログでも書いてきましたが、このごろは手首の異常をよく見かけるようになりましたので少し書きたいと思います。まず手首の動きが悪いケースです。原因は手首の捻挫であったり単純に使いすぎであったり、あるいは手首と連動している部位の異常で
整体を学び始めた初期の頃に学ぶ上肢調律点というのがあります。この調律点はいくつかあるのですが、今回お話で登場するのは第二調律点。場処は皆さん馴染みのある合谷と呼ばれるツボがある処です。手の親指と人差し指の間ですね。使用目的はニキビや吹き出物、消化器系異常
これは整体の根本的な考え方として非常に重要なのですが、人体というのは使えば強くなるのです。反対に使わなければ弱くなっていきます。当たり前のことではあるのですが、存外忘れがちだと思うのです。今日は疲れたから明日にしよう・・・そこをあえて頑張って今やってしま
6月で当院は創業20周年を迎えます。毎年何かしようと思っていながら決めてかねて流れていくのですが、さすがに20周年は何かしたい！ということで、まずは整体の無料体験授業を実施することになりました。【無料体験授業】日時：6月8日（土）14時～15時半頃まで料
いわゆる痴呆症にも色々ありますが、ざっくり最後まで頭がしっかりしているタイプとはどんな人なのか？というお話をしたいと思います。整体的な回答としては“前後型5種”でしょう。前後型というのは呼吸器型とも呼ばれ、5種と言いますと呼吸器の強いタイプの人です。6種
そもそも膝という関節は不安定な造りをしています。解剖図などを見ていただくと分かると思うのですが、不安定なので大きな靱帯が4つもあってそれがテントを張るように支えています。そうした膝なのですが、特に日本人女性はどうやら遺伝的に膝が弱いらしい。それが昔から分
今週の日曜日に院長の予約に空きが出ましたのでお知らせいたします。時間は15時からです。ご希望の方はお早めに。
今日は臨時休業日とさせていただいております。電話受付、メールへの返信などは明日以降となりますのでご了承くださいませ。ゴールデンウィークは通常営業です。定休日である木曜日以外は休まず営業いたしますので、ぜひご利用ください。
私はあまり外に出ません。仕事柄、基本的に屋内におりますので。仕事が終わるともう日が暮れていますから出かけることも稀です。ですから毎朝カーテンを早くに開け、日の光を浴びる時間を作っています。これが非常に重要なのです。最近の研究結果でも色々と発表されてきてお
やや混み合ってきましたので予約の空き状況をお知らせいたします。【4月の院長の空き】23日（火）14時27日（土）17時29日（月）11時30日（火）11時担当者の指名が無い場合であれば他の日時でも大丈夫です。院長を指名の場合は今月は上記の日時しか今のとこ
この春は腰痛の相談の中でも鈍痛の相談が多い。例年であればギックリ腰の相談件数が増える時期なのですが。春というのは骨盤の左側から動き出すものです。それが今年は早めに温かくなってきたことで、順調に開き始めたものの、途中で寒くなって体も混乱しているのでしょう。
タイトルの通りなのですが、いわゆる頭痛持ちの方というのは耳を触ると硬いのです。ですから耳を畳もうとすると痛かったり、痛くなくとも嫌な感じがする。そういう人は現状で頭痛がなくとも注意です。実は頭痛だけの問題ではなくて、他にも耳なりであるとか顎関節症であるだ
理屈はとても簡単なのですが、深く眠っている時に寝違えることはありません。深く眠っているということは脱力できているためです。ですから浅い眠りの時というのは常に寝違えのリスクがあるとも言えます。睡眠時はレム睡眠とノンレム睡眠が交互に訪れると言いますから、ずー
現代人で目の良い人は少ないかもしれません。液晶を見ているせいだと思われがちですが、というよりは近くばかり見ているから遠くを見る力が失われると考えます。これは整体学の基本で、体というのは使わないと衰え、使えば強くなるのです。そしてその“目”なのですが、やは
前回は肝臓を強くする簡単な方法をご紹介しました。整体では花粉症など、様々なアレルギーは肝臓と密接な関わりがあると考えます。そのアレルギーの調整には“アレルギー操法”というまんまの名称の方法があります。この操法は腹部第五調律点という処をちょっと特殊な方法で
「肝心（肝腎）要」という言葉が昔からあるように、肝臓というのは非常に重要な臓器です。どうしてもお酒の分解というイメージが強いのですが、それは役割の1つでしかありません。ざっくり言うならば解毒を担当している臓器なのです。毒と言ったって様々です。体にとって毒
今週だと空きがありませんが、来週3/23・24や30・31にはまだ余裕があります。土日をご希望の方はご利用くださいませ。
