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はっぱーずな日々 https://plaza.rakuten.co.jp/happers/

華のない”はっぱーず”な日々の記録です。 ゆる〜い話にお付き合い下さい<(_ _)>

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2011/12/21

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  • 減量シュミレーター

    10分間自宅筋トレ、続いてます! ただ、これだけでダイエットは無理、ということで 予防医学の研究者、石川善樹さんが書いた ダイエット本を読んで 科学的にやる!と決めました。 ジャーーーーン

  • 筋トレ始めました~

    残暑お見舞い申し上げます。 朝一からセミがうるさいのは変わりませんが、 夕方は秋の虫の音が聞こえるようになりました。 高校野球が終わる頃(>明日決勝戦)っていつもこんな感じですね。 さて

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