おはようございます🐔💕 今朝は、久しぶりに朝トレ💪✨️ 低酸素ルームで、ピラティスしてます🧘♂️✨️ 寝てるだけでも、血液の質も変えてくれる優れもの✨️ …
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
2018年 沢山の方々へお世話になりました 多くの出会いや、出来事。トラブルにも感謝 学びをもらい強くなれました 来年も、色んな出来事があ…
あと2日で、2018年もバイバ～イですね早い 今年も皆さま、1年お疲れさまでした 心も体も健康的に1年過ごせましたか スタジオでは、ス…
今年最後のマクロビ弁当いかがですか ※ 写真はイメージです。12月28日(金)のメニューです ・ 酵素玄米 ・ 卵焼き ・ ベジコロッケ…
merry christmas マクロビケーキご予約ご購入ありがとうございます 無添加ですが、卵やバター、生クリームなど使っていないので、常温で3日～4…
ちょっと早いけど メリークリスマス 12/24(月)9:00～10:30クリスマスYOGAレッスンしまーす ご予約 は✉️holistic.st…
大人気米粉のベジカレー 出来ましたぁ ・20種類の無農薬野菜入り ・インドの特別香辛料入り ・チアシードも入ってます ・…
神さまとの秘密会議 不思議な事があり、またまた元気を頂きました 皆さまにも、パワーが届きます様に18年以上定期的にお参りに来てたのに、こちら…
さて今日からいよいよ始まるユタさんによるお化け👻退治 ご縁ある方はホントにラッキーだと思います 前回ほとんどの方々が変化してとっても、良くなったと…
ブログを読んで頂きありがとうございます ブログ読者さんに、いつも何か為になる情報やお得情報をお届けしたいと思ってますよ 今日はやさい玄米弁当特別販売…
ホリスティックスタジオのインストラクター養成講座卒業の葵先生が12月10日(月)20時～生放送の「キタキューウーマン」に出演します😃🎙️ 皆さまぜひご…
インフルエンザや、風邪ひきの季節となりました 実は我が家の娘ちゃん。久しぶりのお熱になってしまいました なので、私も専門学校を休んで久しぶりに…
http://holistic108.net/ ホリスティックスタジオでのYOGAレッスン エアリアルヨガのHilo先生も仲間入り。 葵先生の 薬…
お肌の保湿はしてますか 私はとっても乾燥肌。 今は受験生なので、睡眠不足のお肌ボロボロ シミはないの 白いお砂糖や古い油は、お…
ブログを見て頂きありがとうございます 今年も残す所あと1ヶ月をきりましたね 早っ 今年最後の浅生スポーツセンターさんのYOGAレッスン担当終…
えざきストアーさんヨガレッスン。 来年2月までお休みですお休みの間勉強してパワーアップしておきますね 来年度のえざきヨガ、3月スタートです 江崎…
お知らせが遅くなりました。 濱口産婦人科さんリニューアルして移転されました おめでとうございます濱口スタジオは改装されてるそうなので、工事が終わるまで…
「ブログリーダー」を活用して、おおまるさんをフォローしませんか？
おはようございます🐔💕 今朝は、久しぶりに朝トレ💪✨️ 低酸素ルームで、ピラティスしてます🧘♂️✨️ 寝てるだけでも、血液の質も変えてくれる優れもの✨️ …
こんにちは😃✨️ 今日もスッキリYoga終了✨️👌 呼吸って大切✨️💡 今朝は、カワイイお花のエネルギーも浴びて😀深呼吸🌷 パパさんが買ってくれました🌷 最近…
おはようございます☀️🌈 7月1日🎐7月のスタートです✨️ 今月も、平和で幸せに過ごせますように🙏✨️ 6月も沢山のお土産、差し入れ、ありがとうございます🙏💕…
こんにちは😃 いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます🙏✨️ 本日、ヨガの養成講座でした🧘♂️ いよいよ終盤戦✨️とても頑張ってます💪✨️ 頑張る姿…
こんにちは😃✨️ スタジオの玄関入ると「幸せ」感じたり🌷 ホッとします🙏スタジオ玄関は、今、縁起物を飾ってます。皆さまへ「福」が来ますように🙏 平穏無事に過ご…
おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
おはようございます☀️ 梅雨じゃない感じの猛暑が続きますね 全国的にも、熱中症で亡くなる方も多いので気をつけましょう⚠️ マイリも熱中症から回復して、食欲も出…
いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます☀️🙋 昨日は、新札発行の日でしたね そして、全国的な猛暑🌞日本で1番最高気温だったのが、高知県だそうでした。 乗ったタクシーも、エアコン壊…
こんにちは👋😃 昨日の大雨と変わって、猛暑になりましたね🌞 熱中症に気を付けて下さいね🚰 今朝は悪夢で目が覚め、ホッとして👶 急いで、パッキング 毎回↓こん…
おはようございます☀️🙋 今朝は泣きながら、焦りながら、目が覚めました 変な夢を見ました お義母さんのお世話に疲れはて、まいりを死産する夢でした なぜか、手…
こんにちは👋😃7月1日 ヨガで1日を過ごすとリセットされた感じが体感できます🧘♂️ 今月もよろしくお願いします 昨日、ピラティスレッスン&プライベートレッス…
こんにちは👋😃 6月30日、夏越の祓 朝少し早めにお出かけして、宗像へ おにぎり屋さんへ寄って、朝ごはんゲット 朝のご参拝気持ちいいですね 夏の祓えへ行け…
おはようございます☀️🙋 GOOD morning体調が戻り、良い朝を迎えられました🙌 治療や、レッスンで、体調壊すのは辛い気を付けましょ 昨日は、遅い父の日…
こんにちは👋😃 九州地方、大雨警報☔や、線状降水帯など、警報出てますが、晴れ間がさしてきました🌞 体調も、良い時もあれば、悪い時もありますね 体調が悪い時が…
こんにちは👋😃 今、清田先生の治療院へ向かってまーす パパさん帰ってきて、私の治療時間なかったので&出張疲れのパパ治療が、1日では解消出来なかったので 特別に…
おはようございます ピラティスブーム🧘♂️ヨガのポーズがベースとなってるので、親しみやすいです ピラティス界の神様と言われてるクリスティン来日します クリス…
こんにちは👋😃 梅雨入りし🐌☔雨が降ったり、やんだり🌂ですが。 雨の日に、アーシング出来るのが気持ちいい事を発見☔ 長靴がなくて、ビーチサンダルでお出かけして…
こんにちは👋😃 ふと思ったのですが、「どうして多くの女性だけが、働きながら子育てしてるの？」 父子家庭もいらっしゃると思います！ 多くは、まだまだ女性が働き…
おはようございます 夏至あとの満月🌝摘み取ったホワイトセージ🌿は、御神木の切り株の上で乾燥させています。 とても良い香りなので、皆さま手にとって、セージの香り…
おはようございます 今日は夏至。昨夜の大雨☔台風の様な大雨で、空気がキレイになった様な、エネルギーが循環してる様な感じがしました🍃☔ 昨日の朝は、鈴の音が聞こ…
おはようございます 今日も良いお天気🌞暑すぎて熱中症にならないように気を付けましょ🚰 夏に向けての準備バーベキューの季節に備え、中庭のお掃除。 涼しい時間帯に…
おはようございます 7月のレッスンスケジュールをアップしました🧘♂️ 皆さまのご予約。ご参加楽しみにお待ちしています。 会員制 ＋ 紹介制のスタジオです。…
おはようございます 6月は、体に良い食べ物の保存食づくりの月に思います🎽 梅干しに、梅ジュースや、紫蘇ジュース。 らっきょうに、ニンニク醤油。等々。 これから…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
