三毛の娘のお姉ニャンです。母に代わり、更新させていただきます🙇♀️ーーーーーーいつも母がお世話になっております。心配してコメントを下さった皆さん、メール等を下さった皆さん、本当にありがとうございます。母は少し体調を崩してしまい、少しの間パソコンから離れ
12月31日の大晦日、23時より年越しチャットがあります同病者が集まって、年越しをしませんか？もちろん、ROM専（見てるだけ）の方も、大歓迎詳しくはこちら
13年前、今の家に引っ越してすぐに、客用にと通販で安物羽毛布団を買った。結局のところ泊まり客といえば、お姉ニャンと孫太郎しかいないし、我が家は暖ったかいから、真冬でもお姉ニャンは綿毛布、孫太郎はタオルケット一回も出番がないまま、袋に入ったまま、押し入れで
三毛は前期高齢者であるので、これは高齢者福祉の範囲に入るのだが、一時期、ウツでワケが分からなくなり、クスリがコタツ机の上に散乱してた。ケアマネさんが来てくれる時に当たっていて、コタツの散乱を見て、ケ「薬は飲めてますか」猫「分からない・・・」ケ「薬局は？」
三毛の部屋はとても乾燥する部屋で、何もしないと、冬場は湿度が30％以下になるんで、台所とベッドの部屋の間の襖を開けて、主に台所に加湿器をかけていたのであるが、よく考えれば、湿度が下がって困るのは、朝ノドがカラカラになってることだけ（昼間は、生ぬるい麦茶を
リハビリに行ったら、後肢が寒い上半身は寒くないから、サーキュレーターを回してもらった。「ところで三毛野さん、足が寒いって言うのは貴女だけなんですが、何を着てるんですか？」婆さん猫は、一切ためらわずにズボンをめくる「えっ？、ズボンの下は生足？」周囲のおばあ
先生「調子はどうですか？」猫「軽躁状態です」先「睡眠時間は？」猫「4時間くらいです」先「何をして過ごしてますか？」猫「お好み焼きの研究をしてます。一人で作って自分で食べてますから、誰にも迷惑はかけてないです」先「キャベツは刻んだのを買ってくるんですか？」
とあるブログに、「サツマイモを濡らしたクッキングペーパー※で巻き、さらにラップで巻いて、竹串がスッと通るまで加熱すると美味しい」と書いてありまして、これくらいなら三毛にも出来ると、サツマイモを買ってきました1本198円のと、倍くらいの値段のが売っていたケ
あくまでも三毛の個ニャン的な感想ですが、これはあまり美味しくなかったですお出しが足りない？と足してみたり塩味が足りないのかと醤油を加えてみたり焼き方を工夫したりでもとにかくダメだったお好み焼きっつうのは、小麦粉を食べる料理ではニャイ小麦粉は繋ぎでしかない
いやぁ、冷蔵庫の中に、大それたキャベツがそのまま鎮座しとりまして、いくらなんでも早く食べなきゃ正直言って、美味しくない。大昔に千房の店に行ったこともあるが、具材だけは豪華だったが、美味しいとは思わなかったどこが悪いのか？大阪人はお好み焼きをおかずに、ご飯
姉ゴンからラインがあった「今晩が、双子座流星群の見ごろだ」月の満ち欠けと、お天気の関係で、見ごろは今晩なのだそうだ去年"は"お星さま大好きだった孫太郎に知らせなきゃお姉ニャンにラインしたら、「双子座流星群鑑賞会に行く予定だ」そう言えば、月食と火星食？となん
三毛んちのお風呂が急にこんな風 に、白く粉を吹いた。他のプロのお掃除系YouTubeも見たし、素人のYouTubeも見て、高～い洗剤も買ったでも何をやっても、汚れが落ちない結局、先ほどのYouTube「プロのお掃除チャンネル」の方法で落ちたかかった費用は、ブラシスポンジ（Ama
土曜日にコケた件について、そのビルの管理会社に電話した。雑居ビルの入り口に、大きなクリスマスツリーが飾ってあり、管理会社の名前が書いてあったのだ。「あのぅ、〇〇ビルのどこそこの段差で躓いてコケたんですが、あそこは敷地の中に隣接して、二つの段差があって、最
蹴つまずいてコケた。5センチくらいの段差があるのには気づいてた。しかし、その5センチ先の2センチの段差には気づかなかった。両膝を強打し、しばらく歩道の上でもがいてた。すぐ近くの工事の交通整理のおっちゃんが飛んで来てくれて、「ここ、ほんとによく、コケはるん
電子レンジで焼き芋が作れるらしい使うのはキッチンペーパーとサランラップだけんで、テコテコと食品スーパーに行った店に入るなり、ニャニャンと、この立派なキャベツが、一玉150円だと！！思わず、買ってしまった。焼きそば材料と、もちろんお好み焼き材料は買ってきた
三毛の趣味は、ゴロゴロしながら、iPadを観ることであるところが、最近充電の調子が悪いなんとか騙し騙し、充電🪫してたのだが、とうとう、充電出来なくなったう〜ん、遠路はるばるアップルストアまで行かニャならんのか？で、アップルストアに予約を入れようとパソコンを立
リハビリデイの人達は、だいたい市内各所から、クルマで送迎してもらってきている。みんなが揃うまではお喋りの時間である。リハビリデイに来るお年寄りって、足腰は弱っているがアタマはしっかりしてる人たちだ。老齢化社会の縮図で、男性は少なくて、殆どが女性（平均年齢
黒の長袖タートルTシャツ（ユニクロ）の上にコレを着て、リハビリデイに行った。でも、昨日の買い物がこたえたのか、準備運動の30分だけでウツに落ち、「帰ります」とスタッフに告げて、同じマンション内の施設だからにして、トボトボと10メートル歩き、エレベーターに
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三毛の娘のお姉ニャンです。母に代わり、更新させていただきます🙇♀️ーーーーーーいつも母がお世話になっております。心配してコメントを下さった皆さん、メール等を下さった皆さん、本当にありがとうございます。母は少し体調を崩してしまい、少しの間パソコンから離れ
昨日は「◯にたい」という考えに支配されかけて、ブログを投稿するどころではなかった。きっかけは、明け方暑くて目が覚めた。でも腕にも足にも力が入らなくて、布団を跳ね除けることに難儀した。心因性疼痛になってから、殆ど身体を動かしてなくて、筋力が酷く落ちてる。動
どん兵衛天ぷらそばを作った。天ぷらと、お出汁半分だけは食べれた。ザバス・プロテイン20グラム1本も飲めた。生温いお白湯も、たくさん飲めた。何Gかは知らんが、重力で布団に押し付けられてる。気分も暗いが、、、食べれたってことが、いい兆しでありますように
感情が無いでも、その方が楽だお雑炊が食べれた生温い白湯を飲んでも、お腹は痛くならなかった心因性疼痛の薬＝サインバルタ＝抗ウツ薬よ効いてくれ！
ブログを書く 元気がニャイ
何のために生きているのかが、分からないググってみたら「ウツが酷いと、誰しもそう考える」ニャ〜んだそうだ
今日はヘルパーさんの日だった。お布団の部屋に篭り、顔を合わせることも出来なかった。もう何年も来てくれて、気心の知れたヘルパーさんなのに・・とにかく、布団から出たくない
心因性疼痛の薬として、抗ウツ薬のサインバルタをもらい、飲み始めて、今日で二日目だ。（朝食後、1カプセルの処方だ）昼ご飯をたべても、お腹が痛くない。日中だけは身体も痛くない。数時間であれ、痛くない時間があるのはありがたい。しかし、気分は逆に暗い。皆さんがブロ
三毛は筋なんたら病の軽い目の障害のために、テレビと縦に並んだ活字が読めない。幸いなことに、そうなったのは、パソコンの使い方を知ってからなので、まぁそんなモンだと思って、最近はYouTubeばかり観ている。ところで躁うつ病の他の方のブログを読ませて頂いていると、躁
1年間の事務仕事と、確定申告の下準備のために姉ゴンが来てくれた。それで、老人ホームへの転居について相談した。猫「例年、ゴールデンウィーク頃〜暖かい間は元気になるから、それを期待して、まだ老人ホームは早いかなぁとも思うんだけど」姉「このマンションに引っ越し
もう、一人暮らしが出来るかどうか、ギリギリのような気がする。最近、精神科関係のYouTubeばかり見ているが、ウツ病の目安として（あくまでウツ病だ）1、何もできない2、仕事はできないが、楽しいことや趣味のことは出来る3、少しずつ役に立つことが出来るようになる→良
糖尿病友達のTさんが「固形物がダメでも、麻婆豆腐なら食べれるんじゃない？ちょっと辛すぎたかもだけど」と持ってきてくれた。見た目は、しっかり水切りをした木綿豆腐の脂身の少ないひき肉がたっぷり完璧主義の彼女のこと目分量だが、必要なタンパク質の20グラムが入っ
昨日から「クリニックに辿り着けるよう」準備していた。歩けるよう、痛むふくらはぎには貴重な湿布をたっぷりと貼り、血糖値は動くエネルギーだ。多少、血糖値が上がっても構わない。白ご飯をたくさん食べる。朝のコーヒーには砂糖まで入れた。大阪にまで寒波が来てるんだが
明日はクリニックの日だもう長らく部屋から出てない。週にニ回可燃ゴミの日に10メートル先のゴミ捨て場に行くだけだどうしてもってなったら、タクシーででも往復するけど、骨粗鬆症の薬がもう無い整形外科へ行けば今回はレントゲン検査の時期ではないから、90日分の処方
昨日、同じマンションの糖尿病友達が、「◯スーパーで買ったものだけど、恵方巻き半分食べる？」と持ってきてくれた。お寿司なんて、糖尿病の敵だ。完璧な糖尿病食を目指す彼女が恵方巻きを食べるなんて、、三毛は完璧もどきの糖尿病食からは離れようとしてるから、食べられ
昨日夕方、糖尿病友達のTさんが牡蠣鍋を一人前、持ってきてくれた。「ありがとう😊」と受け取った。既に火を通してあって、レンチンして、生の春菊＝もちろんしっかりと洗ってある、を放り込めばいいだけになっている。白菜、白ねぎ、ニンジンなどの野菜がたっぷりよく太っ
ずっと低血圧で、正常値の遥かに下だった。精神科病院をハシゴしてたのは50才くらいの時だったが、同室の人などとたこ焼き食べながら喋っていたら、看護婦さんが血圧を測りに来て、2回も測って、「あらま三毛野さん、◯にかけの血圧だわぁ〜」と笑いながら立ち去っていっ
YouTubeで「精神科医 過眠」でググってみてほしい躁うつ病ではなく、うつ病のケースがほとんどだが、異口同音に、「脳ミソが疲労してて、休息を欲している。眠ることでエネルギーを蓄え、その後快方へ向かう」とのことだ最近の大阪は快晴で、夜明けとともに、三毛の顔に朝日
一昨日はアクティブな夢を見たワケだが、昨日はとにかく、食べることだけに専念した生きていくのに最低限必要な栄養は飲み込めたと思うで、なんとか食べ終わったら夜の11時で、12時頃就寝そしたら朝7時過ぎ、枕元に差し込む朝日で目覚めた。まだまだ寒いが日差しは強く
普段の三毛は滅多に夢を見ない。ただ覚えてないだけかもしれないが。だがここんとこ、アクティブな夢を見て、で、ウツ＝心因性疼痛が持ち上がったのかと、とにかく栄養が足りないからと食べて、おまけに風呂まで入ったら、布団から出られず、痛みを堪えて、牛乳3杯だけを無
ふぉんと さまより、「訪問看護の方に、お茶の一杯でもお出ししたいのだが、なかなか出来ずにいる」というコメントを頂きました訪問介護関係者は、基本的に、出されてもお茶などを飲んではイケないことになっとります。しかし一方で、千利休の時代から、お茶を出さないっての
へボスギブログの読者さまたちから、「三毛は何か趣味を持つべきだ」という意見があった今日はマンションの「カラオケ下手クソ サークル」の日だったそのサークル主催者の方に、参加してもいいか確認したら、OKとのことんで、持って行った曲は、ビートルズの「Hey Jude 大阪
なお且つその方は、現在、グループホームに入居されてます。ご本人さんの了承がとれない（三毛がXのやり方を知らない）ため、まどろっこしい方法をとりますが、この記事の下の方の、青い方のバナーを、ポチっとしてください躁うつカテの一覧表が出ます。その「ブログ村・躁
大阪はフェーン現象で猛暑だニュースでは「水分をたくさん摂り、クーラーの効いた室内から出るな！」となんで、良い子の三毛は、その通りにしとるワケだ。断熱性のいいマンションなので、大した電気代はかからない。ところで今日、Amazonから一つ、荷物が届く予定だ冷蔵庫の
こちら基本的に使えないみたいですというのは、ハゲって、放っておいても構わないからです見た目だけの問題。厚生省からしたら「帽子か、カツラでも被っておけ！」ってことになるでも、三毛のハゲには健康保険が使えているなんでだろう、と調べてみたら、三毛が貰っている毛
三毛のムズムズ脚は今、どうなっているか？最初は気絶するまで、ムズムズ脚のツボを押していたその内、サロンパスでもよくね？ってなって、サロンパスにしたそして、昼間眠くなってウトウトしても、ムズムズしない事に気づいた。そしたら姉ゴンから、藤川徳美先生（精神科医
障碍者とは、長期間 生き辛い人のことを指します。LGBT、LGBTQの方って、まさしく障碍者ですよね？障害者用トイレを使っていただけたら、と三毛は思います
整形外科へ行った。皆さんは骨っていうと、大人になったら変わらないモノって思ってません？いやぁ実は、常に破骨細胞ってのが骨を壊し、骨芽細胞ってのが骨を作ってるんですわつまり骨って、いつでも工事中三毛の場合は、骨を破壊する＝破骨細胞の動きが活発過ぎるための骨
三毛は「糖尿病を起こしやすい薬・セロクエル」を10日ほど飲んだだけで、2型糖尿病になった。たまたま、どうでもいい病気（尿道炎とか？）で近所の内科へ行き、発見された。ブドウ糖負荷試験で、確定診断が降りた。で、まぁ三毛がやったことと言えば、砂糖とブドウ糖を徹
健康保険でも育毛剤がもらえます (=^・^=)みなさま、リアップって聞いたことありませんか？ちょっと他所のサイトからコピペしてきたので、長くなりますがリアップは増毛に関する医学的根拠が認められ、第一医薬品として承認されている育毛剤 です。 リアップ成分、有効成分の
三毛はショッピングに行きたくニャイ定番商品が好きで、何が悪い！ユニクロ大好きGUNZE大好きコールマンのソックス、3足千円も好き花王の年寄り向けシャンプーシリーズ（普通のシャンプーより百円高い）ぜ〜んぶ、Amazonで買えるで、今日ポチッとしようとしたら「法人会員に
三毛のブログっつうのは、大袈裟な題を付けてる割には、中身がしょうもないブログで有名で、大してアクセス数が伸びなかったんですが、今回、ヘボスギブログ で取り上げて下さり、ヘボスギブログの読者さんが、たくさん読みに来てくださり、 40万アクセス を突破できまし
皆さんは、どんな便秘の薬を処方されてますか？センノシドAmazonにて843円マグミットAmazonにて789円ラキソベロンの錠剤タイプAmazonにて1813円ところで、それで上手くいってますか？三毛は2018年に過敏性腸症候群になりまして、当時は女性にはコロネル＋ビオ
昨夜も接骨院へ行ったかなりの雨だったので、接骨院には先生＋パート主婦＋若い男性＋三毛の4人だけ素敵な大胸筋の若者が太ももを、デッカいアイスノンみたいなので、冷やしてもらっていて、接骨院の先生と親しげに話している「ねぇねぇ、そこのお兄ちゃん、どうすれば、そ
三毛が行っている整骨院の先生談によりますと、整体師になるのに国家試験が必要かどうか、ググれなかったマッサージ自体は、誰がやっても構わないのだが、盲目の方は盲学校で、鍼灸師の資格を取って、マッサージ師として働いているマッサージには健康保険は使えない整体師の
肩こりに健康保険は使えるか？はい、使えます整骨院に行ってください三割負担で900円です上手な先生なら、最初はやんわり全身を、翌日にはもうちょっと強く揉み、3日もすれば、身体中、すっきりしますよ肩だけじゃないんです、歪がきてるのは。全身的にオカシくなってま
三毛は一見、幸せな未亡人に見えますよね？しかし、強烈なストレスと20年間ちょうど闘った壮絶な過去がある。ヘボスギさんには分かって頂きたくてメールしましたが「そんなことをしたがる奴の気がしれない」とのこと「亡くなった人は反論出来ないんだから、ネットに書いて
三毛はめまいを持っている這うことしか出来なくなって救急車を呼んだこともあるいやぁ〜、めまいで救急車なんて呼ぶモンじゃございません点滴が済んだら「すぐ帰れ！！」ですからね点滴が効くには3時間くらいかかる這うことしか出来ないモンが、どうやって家まで帰る？その
昨日の夕方5時〜12時まで、昼寝したのが祟ったか・・・
鶴橋ってのは、大阪の環状線の駅の名前で、駅近に美味い焼き肉屋が並んでることで有名な場所だんで、ヘボスギブログでは、何故か三毛がオフ会に参加したのは、鶴橋の焼き肉屋ってことになってる「2500円くらいのランチ」って言ったら、ノンアルコールでも、最低3000
