心を開く

ツボを開くトレーニングをしたら、いよいよ心を開くトレーニングです。心を開くってどういうこと？私自身の願っていることをわかってあげること。イルチブレインヨガでは「真我発見」と呼んでいます。内なる「ほんとうの自分」との出会いは、この地球に生まれたすべての人に健康で幸せで平和な人生の実現における心強い友をもたらすことでしょう。日々の生活ですっかり凝り固まった習慣や思考のパターンから抜け出して何の枠も制限もない、純粋なあなたを取り戻す旅に出かけませんか？【期待できる効果】〇意識の成長・・・自分が普段使っている意識レベルを自覚することにより、ポジティブな意識を選択できるようになります。〇感情が浄化される・・・心の傷が癒され、固く閉ざしていた心が開き、乗り越える力と勇気が出ます。〇真我の願いを知る・・・いつも外に向いていた...心を開く