藤井風くんの新曲、「真っ白」の歌詞を読んでいたら。何かね、「一旦の決別」を感じますね。そして、新しいステージにゆくと。「変化を恐れず進化する」といった、アーテ…

息子弁当です。（土曜日なのにな…ブツブツ） ランチの部。黒毛和牛肉のステーキ。（良いやつww）人参のマリネ、大根の葉っぱの漬物など。  帰りの部・おにぎり弁当…

大晦日からお正月にかけて、凄く忙しかった新年でした。今朝は昨日に続き「箱根駅伝」に集中（ぷ）。青山学院大学、強かったねー。正直、國學院大學かな？と思っていたけ…

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 リセット期間に入っていました。藤井風くん・界隈も、どーなってるのか、離れ小島に居たからね。（嘘）紅白も何とな…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。照り焼きチキン弁当です。ピーマンやエリンギも焼いて。タレは凄く簡単。酒、みりん、醤油を大匙一ずつ。足りなければ…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛こま切れとキノコのソテー、人参のきんぴら、糠漬けなど。  帰りの部・おにぎり弁当です。唐揚げ、茹で卵、漬物な…

息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。回鍋肉、茹で卵、キュウリの糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。竹輪キュウリ、だし巻き卵、岩下の新生姜（大好き）…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。和牛のしゃぶしゃぶ、マリネしたトマト、糠漬け。  帰りの部・おにぎり弁当です。トンカツ二切れ、だし巻き卵、漬物…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚（ロース）とキノコのソテー（バター醤油味）、糠漬け。  帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、だし巻…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。久々の「シシャモ弁当」。ピーマンの焼き浸し、糠漬け、鶏ハム、など。  帰りの部・おにぎり弁当です。豚カツ二切れ…

息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。鶏とエリンギの照り焼き、人参のきんぴら、糠漬け。  帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、ピーマ…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。最近お気に入り（のか？）釜揚げしらす弁当。（大根おろし付き）。和牛しゃぶしゃぶや茹で卵、など。大根おろし（タレ…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き、蒸し茄子、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。豚カツ、人参のきんぴら、茹で鶏、糠漬け。…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。最近、お気に入り（らしい）の釜揚げシラス・弁当。ご飯の上にどっさり。おかずは豚こま肉とエリンギのソテー。（レモ…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフステーキ（モモ肉）、ピーマンの焼き浸し、糠漬けなど。  帰りの部・おにぎり弁当です。ミニ豚カツ、竹輪ソー…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。焼き肉（牛カルビ）、ブロッコリー、自家製ぬか漬け。  帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、ブ…

土曜日なのに。。。ちょっとイレギュラー。息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き。（揚げていません）チキンに下味をつけ、小麦粉と片…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ、万願寺唐辛子（ちょっと当たりがあるかもww）の焼き浸し、ご飯の上は釜揚げしらすがびっしり。＆醤油とシ…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛こま肉のしぐれ煮。お肉の下には、キャベツのマリネがぎっしり、敷かれています。 帰りの部・おにぎり弁当です。唐…

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインは牛肉と糸こんにゃくのすき焼き風。 ミニチキンカツ、大根と竹輪の煮物、だし巻き卵、など。  深夜、藤井風…