今、藤井風くん界隈は、UMIちゃんとのコラボで湧いています.公式からのアナウンスがありましたね。 （記事をタップすると元に飛べます） Fujii Kaze “…
今、藤井風くん界隈は、UMIちゃんとのコラボで湧いています.公式からのアナウンスがありましたね。 （記事をタップすると元に飛べます） Fujii Kaze “…
息子弁当（一応ダイエット中）です。今日は急に決まった出勤日だったので、もう、ドタバタでした。 おにぎり弁当。そのままやん… ランチの部。回鍋肉だけど、何か適当…
息子弁当 2026/09/18 & 藤井風「YOU」MV・リリースについて
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当。これはいつもながらの、ド・シンプル。 ランチの部。キノコとチキンのソテー。 話題になっていた藤井風くんの「Y…
買い出しがあって、その帰り。昔から行きつけの大衆食堂で、一服しました。久々です。最近は外国人のお客様が多いようだけど、今日は、落ち着いていたな。 まず、白…
息子弁当2026/09/12 ＆ 今日のあれこれ（ドラマやら映画やら）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当。ウィンナー、マカロニサラダ、自家製ぬか漬けなど。 ランチの部。豚しゃぶ、ピーマンの焼き浸しなど。 TVで…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当。ランチの前に。朝食の繋ぎ的な感じ。極めてシンプル。 ランチの部。チキンとレンコンのソテー。このレンコン、オー…
息子弁当2026/09/07 ＆ 今日のあれこれ（ドラマやら藤井風くんやら）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当。おかずは鶏のから揚げ2個、糠漬け。 ランチの部。ビーフソテー、つるむらさきのお浸しなど。 Tシャツが乾くや…
息子弁当です。（一応ダイエット中） 朝と昼の間、的なおにぎり弁当。おかずはボイルドソーセージ、糠漬けどっさり。サラダな感じで。 ランチの部。カリカリ・チキン…
息子弁当2026/09/02 ＆ 今日の映画（The Old Oak）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当です。以前は、帰りの部だったこのカテゴリーが、朝とランチの間辺りに位置するようになりました。大学の研究職にある…
近頃の息子弁当です。ちなみに、前回の弁当紹介記事から様相が変わっています。ま、いいよね。（誰に言ってるww） この日は… おにぎり弁当。朝とランチの間、な感じ…
昨日の息子弁当です。 ちょっと、最近タイムスケジュールが変わり、今までより早く出て、早く帰るという雰囲気になりそう。なので、朝ごはんは家で、プロテイン入りのミ…
藤井風くん関連。昨晩、覗いていて、久しぶりーと思っていたら…飛び込んできたニュースですね。 ELMIENEをサマソニで観た。 藤井風も登場！ (山崎洋一郎の「…
はっと気づくと… 3か月ブログを書いていなかった…(´・ω・｀) 色々あって、こちらにも（ホームにすらも）、藤井風くん界隈にも、全くと言っていいほど、お邪…
息子弁当 2026/05/18 ＆ フジロック2026三日チケット完売
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。回鍋肉、糠漬け。ガッツリいってくださいwwダイエット中なので、キャベツ多め。（当然） 帰りの部。茹でたまご、…
息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。ローストビーフ、ブロッコリー、糠漬け。 帰りの部。だし巻き卵、鶏むね肉の唐揚げ（2個）、ブロッコリー、糠漬け。 …
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部ローストビーフ、ブロッコリー、糠漬け。 帰りの部。鶏ハムとブロッコリー、竹輪の天ぷら、ぬか漬け。 連休中はすん…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。トンカツ二切れ、ブロッコリー、糠漬け、三角チーズ。 帰りの部。ゆで卵、竹輪の天ぷら、糠漬け。 昨日も書いた藤井…
息子弁当2026/04/29 ＆ 今日の変化（藤井風「 It's Alright 」MV）
息子弁当です。ランチの部。 肉団子、ピーマンの甘酢炒め、糠漬け。 帰りの部。とりむねにくの唐揚げ、レンコンとこんにゃくの煮物、ピーマンの焼き浸し、糠漬け。 …
息子弁当2026//04/21 ＆ 今日の追憶（コーチェラの風くん）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークとキノコのソテー（和風味）、糠漬け。 帰りの部。茹でたまご、竜田揚げ、糠漬け。 熱狂のうちに終わった、…
息子弁当2026/04/20 ＆ Coachella 2026あれこれ
息子弁当（一応ダイエット中）です。先に説明しておくとwwわたしは朝五時半から起きて、お弁当を二つ作るので、これは、出来立てほやほや（なのか？）な、やーつ。 ラ…
息子弁当2026/04/19 ＆ Coachella2026 藤井風
イレギュラーな息子弁当（一応ダイエット中）です。 鶏むね肉のチキンカツ、だし巻き卵、ご飯の上には山ごぼうの味噌漬け。息子はんの大好物です。 帰りの部。だし巻…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。見た目アレ、だけど、息子はんが大好きなひじきの炊いたん、焼き魚（塩じゃけと塩サバ）、糠漬けなど。 帰りの部。…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。カリカリチキン、ブロッコリー、ご飯の上にはひじきと油揚げを炊いたん。 帰りの部。だし巻き卵、豚しゃぶ、糠漬けな…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークと玉ねぎのソテー（和風味）、糠漬けなど。 帰りの部。茹でたまご、鶏むね肉の唐揚げ、糠漬け。 さて、藤…
息子弁当2026/02/22 ＆ 今日のフェス・ニュースやニャンや
イレギュラーですな。息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鰆の味噌漬け、糠漬け、ご飯の上には、ひじきと油揚げを炊いたん。 帰りの部。だし巻き卵、鶏む…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ弁当。ブランデーでフランベして、肉だけ先にとって、出た肉汁で椎茸をソテー。ガーリック醤油味のソースで絡…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ弁当です。ほうれん草のお浸し、糠漬けなども。 帰りの部。だし巻き卵、筑前煮、糠漬けなど。 一昨日、節…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。肉団子、ピーマン、玉ねぎの甘酢炒め、大根の糠漬け。 帰りの部。だし巻き卵、切り干し大根とお揚げを炊いたん、糠…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き、ブロッコリー、糠漬け。 帰りの部。茹でたまご、小さなミンチカツ、糠漬けなど。 さて、去…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏の照り焼きと舞茸のロースト、糠漬けなど。 帰りの部。竹輪の磯辺揚げ、だし巻き卵、糠漬け。 藤井風くん・ツ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフソテー（赤ワインとバターと醤油のソース）、糠漬け、など。 帰りの部。茹でたまご、大根ともちもち練り物（タ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛肉、糸コン、焼き豆腐のすき焼き風、糠漬け。 帰りの部。鶏むね肉の唐揚げ、ピーマンの焼き浸し、など。 今年…
息子弁当2025/12/26 ＆ 今日の( ¯ ꒳¯)ｸﾝｸﾝ
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。焼塩サバ、塩じゃけ、ピーマンの焼き浸し、糠漬け。お魚弁当です。 帰りの部。だし巻き卵、鶏むね肉の唐揚げ、プチト…
息子弁当2025/12/20 ＆ 今日の目やらドラマ（「火星の女王」）やら
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。回鍋肉、自家製ぬか漬け（きゅうりと人参）。 帰りの部。タピオカ粉で作られたモチモチの練り物（の煮物）、白身魚…
息子弁当2025/12/19 ＆ 今日のご挨拶（良い休日を）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏の照り焼き、糠漬け。 わたしが良くかけまくっている白ゴマはこれ。ドンキのごまにんにく。和ものは合わないけど、…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。カルビ肉とほうれん草とプチトマトのソテー。コチジャン味ですな。糠漬けをいっぱい。 帰りの部。だし巻き卵、鶏ハム…
息子弁当2025/12/17 ＆ 今日の舞台裏やらドラマやら
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ、焼き塩サバ、糠漬け。 帰りの部。チキンの照り焼き（ゴマだらけ）、茹でたまご、糠漬け。 遅ればせなが…
息子弁当2025/12/11 ＆ 今日のあれこれ（ツアーチケットや本の移動やジョンの命日やら）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークステー（照り焼き）、自家製ラッキョウ、糠漬けなど。毎年、ラッキョウの季節になると、近所にある「鳥取物産」…
息子弁当2025/12/09 ＆ 「Casket Girl」MVについての考察2
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンと舞茸の照り焼き、さつまいもの甘煮、糠漬け。 帰りの部。鶏むね肉の唐揚げ、人参とごぼうのきんぴら、カラ…
息子弁当2025/12/05 ＆「Casket Girl」考察からの大脱線＆ビッグニュース！！
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鮭弁当。カボチャの煮つけ、糠漬けなど。 帰りの部。小さなフライ、だし巻き卵、サツマイモの甘煮、糠漬けなど。 …
息子弁当2025/12/03 ＆ 「Casket Girl」MVについての考察1
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。照り焼きチキン、舞茸のソテー、糠漬けなど。 帰りの部。出汁巻き卵、青いプチトマト、小さなコロッケ、糠漬けなど。…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ弁当。舞茸も一緒にソテー。ブロッコリー、糠漬けなど。 帰りの部。茹でたまご、塩じゃけ、糠漬けなど。 …
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部ステーキ、ピーマンの焼き浸し、糠漬け。 帰りの部。茹で卵、シューマイ、糠漬け。 今日は外出して片づけなくては…
息子弁当2025/10/25 ＆ 「のどの渇きを殺す」やーつ
何だか、イレギュラーになって来た息子はんの出勤。ええ～～？ブツブツ…だけど、「お弁当代」が貰えるので、ま、わたしのアルバイトになるのでww文句は言えまい。（誰…
息子弁当2025/10/16 ＆ 「NHK MUSIC SPECIAL・藤井風」とヴァンヘイレン
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。カリカリチキン、万願寺唐辛子の焼き浸し、糠漬け。 と帰りの部。茹でたまご、白身魚のフライ、糠漬けや万願寺唐辛…
三連休、といってもねぇ。♪そんなのカンケーねー♪（しご）の弁当作り。研究者はねぇ…て感じなんかな。どっかで帳尻を合わすのだろうが。 息子弁当（一応ダイエット中…
息子弁当2025/10/12 ＆ I Need U Back /藤井風（MV）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。回鍋肉、糠漬け。 帰りの部。鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、糠漬け。 ネット環境が最悪状態で、PCも繋がらず…て…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。塩じゃけ、つるむらさきのお浸し（鰹節ドバドバ）、糠漬け。 帰りの部。チキンナゲット（二個）鶏むね肉の唐揚げ（…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフステーキ、万願寺唐辛子の焼き浸し、糠漬け。 帰りの部。海老カツ、茹で卵、万願寺唐辛子の焼き浸し、など…
息子弁当2025/10/03 ＆ 今日のニュース（「NHK MUSIC SPECIAL」とか）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏もも肉の照り焼き。ご飯の上には自家製ぬか漬けドバドバ。 帰りの部。肉団子、茹で卵、コロッケ。こちらもご飯の…
息子弁当2025/09/26 ＆ 藤井風くん・オチケンGoes ON！（FM802）に登場！
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフ、玉ねぎ、プチトマトのソテー、糠漬け。もう終わったな、と思っていた西瓜が近所の青果店で手に入って、その皮…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ（ゴマダレ）、つるむらさきのお浸し、糠漬け。 帰りの部。茹で卵、鶏むね肉の唐揚げ、糠漬け。 藤井風…
息子弁当2025/09/22 ＆ 今日のインタビュー（NMEによる藤井風くん）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ローストビーフ、ゴボウと人参のきんぴら、ピーマンの焼き浸し、白菜の漬物。 帰りの部。コロッケ、チキンナゲット…
息子弁当2025/09/20 ＆今日のインタビュー（The Travis Mills Show）
息子弁当（一応ダイエット中）です。近頃は変則的な出勤となり、土曜日であるのに…です。ブツブツ。 ランチの部。ビーフとピーマンのソテー、糠漬け、間食用のマフィン…
息子弁当2025/09/18 ＆ 今日の「これでいいのだ」（藤井風くんとエゴサーチ）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークと夏野菜のソテー、糠漬け。 帰りの部。小さめおにぎり一つのおにぎり弁当です。鶏のから揚げ、だし巻き卵、…
息子弁当2025/09/16 ＆ 今日の考察的な（『Prema』）とかCoachella2026
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。イカとコーンと青菜のソテー、糠漬けなど。間食のマフィンサンド。 帰りの部。だし巻き卵、ミートボール、糠漬け、…
息子弁当2025/09/15 ＆ 今日のブラボー！（素敵なデート）
祝日ですが、にもかかわらず（しつこいww）息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンと夏野菜のソテー、ご飯の上には自家製ぬか漬け。 帰りの部。鶏…
今日は（も？スミマセン）こちらはお休みするつもりだったけれど、藤井風くんのInstagram・ストーリーズにインタビューの動画があがっていました。（Fullと…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。カリカリチキン、ほうれん草のお浸し、糠漬け。間食用のマフィンサンド。 帰りの部。チキンナゲット、だし巻き卵、ご…
土曜日なのに（ブツブツ…）。息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ、青菜の胡麻和え、糠漬け、間食に小さなサンドイッチ。 帰りの部。鶏むね肉の…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフステーキ、青菜のナムル、糠漬け色々。食べた西瓜の青い所を外して…の糠漬けは、とてもおいしいです。 帰りの…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフと夏野菜のソテー、糠漬け。 帰りの部。シューマイ、だし巻き卵、糠漬け。いずれも、ご飯はほんの少し。 まず…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ダイエットの効果が少し（。。。）出てきたのか、ただの夏バテなのかわかりまへんが、お弁当箱のサイズが、かなり小さ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚カツ一切れ、ブロッコリー、だし巻き卵、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。竹輪キュウリ、茹で卵、ボイルド…
息子弁当2025/07/29 ＆ 今日のドアとカーテン（「Prema」）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。カリカリ・チキン。ひじき、糠漬け。 カリカリ・チキンは、下味を「焼き肉のたれ」でつける。ビニール袋に焼き肉のた…
息子弁当2025/07/25 ＆ 今日の予約完了とか「いい曲」とか
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ、小松菜のお浸し、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。春巻き、鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、糠漬けなど…
息子弁当（一応ダイエット中です） ランチの部。おかずは、「牛丼の上」？ 糸コン入ってるけど。ブロッコリー、糠漬け（キュウリ）など。 帰りの部・おにぎり弁当で…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。キャベツとチキンの辛みそ炒め、人参のきんぴら、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。だし巻き卵、竹輪キュウリ…
息子弁当2025/07/14 ＆ 今日のお香（藤井風＠オランダ・ロッテルダム）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンソテー（塩コショウ味）、ほうれん草のお浸し、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。竹輪キュウリ、だし巻…
息子弁当（一応ダイエット中です） ランチの部。牛もも肉のステーキ（赤ワインソース）、糠漬け。ソースは肉を焼いた時に出た肉汁に、赤ワイン、バター、醤油少々を加え…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ（ごまだれ）、糠漬け、ひじきの煮物。 帰りの部・おにぎり弁当です。出汁巻き卵、鶏むね肉の唐揚げ、水煮…
最近、出勤が変則的な息子はん。学会があったり、試験監督があったり…土曜日なのになぁ～…ブツブツ。からの～息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。和牛の…
息子弁当2025/07/03 ＆ 今日のFuckin' cute！
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。カルビの焼き肉（国産和牛で柔らかい）、ブロッコリー、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛しゃぶ、ほうれん草、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。海老ふりゃー（ぷ）、茹で卵、糠漬け。糠漬けは…
息子弁当（一応、ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフと糸こんにゃくのすき焼き風、自家製ぬか漬け。すき焼きは甘すぎないように、私はタバスコを入れます。（照り…
息子弁当（ダイエット中）です。日曜日なのに…ブツブツ。 ランチの部。ステーキ、バターコーン、ブロッコリー、頂き物の柑橘。 帰りの部・おにぎり弁当です。シシャモ…
息子弁当です。 ランチの部。ローストビーフ、糠漬け、ご飯の上に焼き塩サバ、ドン！ 帰りの部・おにぎり弁当です。クリームコロッケ、鶏むね肉の唐揚げ一個、茹で卵、…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部ローストビーフ、キノコとピーマンのソテーなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。チキンナゲット、茹でたまご、糠漬けどっ…
今回、長い間「孤島」（ぷ）にいたので、めっちゃ、遅ればせながら、藤井風くんの新曲を聴いたのですが。 藤井 風 - Hachikō [Official vi…
人生、色々あり（マジ）、ブログもずっと書けずでおりました。息子弁当は相変わらず、コツコツ、作っていましたが。ともあれの離れ小島状態で、藤井風くん界隈も、一体ど…
藤井風くんの新曲、「真っ白」の歌詞を読んでいたら。何かね、「一旦の決別」を感じますね。そして、新しいステージにゆくと。「変化を恐れず進化する」といった、アーテ…
息子弁当です。（土曜日なのにな…ブツブツ） ランチの部。黒毛和牛肉のステーキ。（良いやつww）人参のマリネ、大根の葉っぱの漬物など。 帰りの部・おにぎり弁当…
大晦日からお正月にかけて、凄く忙しかった新年でした。今朝は昨日に続き「箱根駅伝」に集中（ぷ）。青山学院大学、強かったねー。正直、國學院大學かな？と思っていたけ…
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 リセット期間に入っていました。藤井風くん・界隈も、どーなってるのか、離れ小島に居たからね。（嘘）紅白も何とな…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。照り焼きチキン弁当です。ピーマンやエリンギも焼いて。タレは凄く簡単。酒、みりん、醤油を大匙一ずつ。足りなければ…
息子弁当2024/11/19 ＆ 今日のCongrats！と R.I.P
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛こま切れとキノコのソテー、人参のきんぴら、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。唐揚げ、茹で卵、漬物な…
息子弁当2024/11/12＆Avalonより沢山の藤井風・ショット＆今日のワンとニャン
息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。回鍋肉、茹で卵、キュウリの糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。竹輪キュウリ、だし巻き卵、岩下の新生姜（大好き）…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。和牛のしゃぶしゃぶ、マリネしたトマト、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。トンカツ二切れ、だし巻き卵、漬物…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚（ロース）とキノコのソテー（バター醤油味）、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、だし巻…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。久々の「シシャモ弁当」。ピーマンの焼き浸し、糠漬け、鶏ハム、など。 帰りの部・おにぎり弁当です。豚カツ二切れ…
息子弁当2024/11/01 ＆ 今日のあれこれ（藤井風くんやら「ダンダダン」やら）
息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。鶏とエリンギの照り焼き、人参のきんぴら、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、ピーマ…
息子弁当2024/10/31 ＆ 今日のワクワク（MLBやら 藤井風・SPやら）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。最近お気に入り（のか？）釜揚げしらす弁当。（大根おろし付き）。和牛しゃぶしゃぶや茹で卵、など。大根おろし（タレ…
息子弁当2024/10/28 ＆ 今日のシンガポールとか、ちびライオンとか
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き、蒸し茄子、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。豚カツ、人参のきんぴら、茹で鶏、糠漬け。…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。最近、お気に入り（らしい）の釜揚げシラス・弁当。ご飯の上にどっさり。おかずは豚こま肉とエリンギのソテー。（レモ…
息子弁当2024/10/22 ＆「藤井風 登れ、世界へ」アナウンス
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフステーキ（モモ肉）、ピーマンの焼き浸し、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。ミニ豚カツ、竹輪ソー…
息子弁当2024/10/21 ＆ 今日の 「Feeling Good」
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。焼き肉（牛カルビ）、ブロッコリー、自家製ぬか漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、ブ…
土曜日なのに。。。ちょっとイレギュラー。息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き。（揚げていません）チキンに下味をつけ、小麦粉と片…
息子弁当2024/10/18＆FujiiKaze covered モンキー・マジック/ゴダイゴ
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ、万願寺唐辛子（ちょっと当たりがあるかもww）の焼き浸し、ご飯の上は釜揚げしらすがびっしり。＆醤油とシ…
息子弁当2024/10/17 ＆ 今日の追憶（藤井風・LASAスタジアム・ライブ）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛こま肉のしぐれ煮。お肉の下には、キャベツのマリネがぎっしり、敷かれています。 帰りの部・おにぎり弁当です。唐…
息子弁当2024/10/16 ＆ 今日のエリカ様（藤井風・Instagramストーリーズ）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインは牛肉と糸こんにゃくのすき焼き風。 ミニチキンカツ、大根と竹輪の煮物、だし巻き卵、など。 深夜、藤井風…
今、藤井風くん界隈は、UMIちゃんとのコラボで湧いています.公式からのアナウンスがありましたね。 （記事をタップすると元に飛べます） Fujii Kaze “…
息子弁当（一応ダイエット中）です。今日は急に決まった出勤日だったので、もう、ドタバタでした。 おにぎり弁当。そのままやん… ランチの部。回鍋肉だけど、何か適当…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当。これはいつもながらの、ド・シンプル。 ランチの部。キノコとチキンのソテー。 話題になっていた藤井風くんの「Y…
買い出しがあって、その帰り。昔から行きつけの大衆食堂で、一服しました。久々です。最近は外国人のお客様が多いようだけど、今日は、落ち着いていたな。 まず、白…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当。ウィンナー、マカロニサラダ、自家製ぬか漬けなど。 ランチの部。豚しゃぶ、ピーマンの焼き浸しなど。 TVで…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当。ランチの前に。朝食の繋ぎ的な感じ。極めてシンプル。 ランチの部。チキンとレンコンのソテー。このレンコン、オー…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当。おかずは鶏のから揚げ2個、糠漬け。 ランチの部。ビーフソテー、つるむらさきのお浸しなど。 Tシャツが乾くや…
息子弁当です。（一応ダイエット中） 朝と昼の間、的なおにぎり弁当。おかずはボイルドソーセージ、糠漬けどっさり。サラダな感じで。 ランチの部。カリカリ・チキン…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 おにぎり弁当です。以前は、帰りの部だったこのカテゴリーが、朝とランチの間辺りに位置するようになりました。大学の研究職にある…
近頃の息子弁当です。ちなみに、前回の弁当紹介記事から様相が変わっています。ま、いいよね。（誰に言ってるww） この日は… おにぎり弁当。朝とランチの間、な感じ…
昨日の息子弁当です。 ちょっと、最近タイムスケジュールが変わり、今までより早く出て、早く帰るという雰囲気になりそう。なので、朝ごはんは家で、プロテイン入りのミ…
藤井風くん関連。昨晩、覗いていて、久しぶりーと思っていたら…飛び込んできたニュースですね。 ELMIENEをサマソニで観た。 藤井風も登場！ (山崎洋一郎の「…
はっと気づくと… 3か月ブログを書いていなかった…(´・ω・｀) 色々あって、こちらにも（ホームにすらも）、藤井風くん界隈にも、全くと言っていいほど、お邪…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。回鍋肉、糠漬け。ガッツリいってくださいwwダイエット中なので、キャベツ多め。（当然） 帰りの部。茹でたまご、…
息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。ローストビーフ、ブロッコリー、糠漬け。 帰りの部。だし巻き卵、鶏むね肉の唐揚げ（2個）、ブロッコリー、糠漬け。 …
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部ローストビーフ、ブロッコリー、糠漬け。 帰りの部。鶏ハムとブロッコリー、竹輪の天ぷら、ぬか漬け。 連休中はすん…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。トンカツ二切れ、ブロッコリー、糠漬け、三角チーズ。 帰りの部。ゆで卵、竹輪の天ぷら、糠漬け。 昨日も書いた藤井…
息子弁当です。ランチの部。 肉団子、ピーマンの甘酢炒め、糠漬け。 帰りの部。とりむねにくの唐揚げ、レンコンとこんにゃくの煮物、ピーマンの焼き浸し、糠漬け。 …
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークとキノコのソテー（和風味）、糠漬け。 帰りの部。茹でたまご、竜田揚げ、糠漬け。 熱狂のうちに終わった、…
息子弁当（一応ダイエット中）です。先に説明しておくとwwわたしは朝五時半から起きて、お弁当を二つ作るので、これは、出来立てほやほや（なのか？）な、やーつ。 ラ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。塩じゃけ、つるむらさきのお浸し（鰹節ドバドバ）、糠漬け。 帰りの部。チキンナゲット（二個）鶏むね肉の唐揚げ（…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフステーキ、万願寺唐辛子の焼き浸し、糠漬け。 帰りの部。海老カツ、茹で卵、万願寺唐辛子の焼き浸し、など…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏もも肉の照り焼き。ご飯の上には自家製ぬか漬けドバドバ。 帰りの部。肉団子、茹で卵、コロッケ。こちらもご飯の…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフ、玉ねぎ、プチトマトのソテー、糠漬け。もう終わったな、と思っていた西瓜が近所の青果店で手に入って、その皮…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ（ゴマダレ）、つるむらさきのお浸し、糠漬け。 帰りの部。茹で卵、鶏むね肉の唐揚げ、糠漬け。 藤井風…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ローストビーフ、ゴボウと人参のきんぴら、ピーマンの焼き浸し、白菜の漬物。 帰りの部。コロッケ、チキンナゲット…
息子弁当（一応ダイエット中）です。近頃は変則的な出勤となり、土曜日であるのに…です。ブツブツ。 ランチの部。ビーフとピーマンのソテー、糠漬け、間食用のマフィン…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークと夏野菜のソテー、糠漬け。 帰りの部。小さめおにぎり一つのおにぎり弁当です。鶏のから揚げ、だし巻き卵、…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。イカとコーンと青菜のソテー、糠漬けなど。間食のマフィンサンド。 帰りの部。だし巻き卵、ミートボール、糠漬け、…
祝日ですが、にもかかわらず（しつこいww）息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンと夏野菜のソテー、ご飯の上には自家製ぬか漬け。 帰りの部。鶏…
今日は（も？スミマセン）こちらはお休みするつもりだったけれど、藤井風くんのInstagram・ストーリーズにインタビューの動画があがっていました。（Fullと…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。カリカリチキン、ほうれん草のお浸し、糠漬け。間食用のマフィンサンド。 帰りの部。チキンナゲット、だし巻き卵、ご…
土曜日なのに（ブツブツ…）。息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ、青菜の胡麻和え、糠漬け、間食に小さなサンドイッチ。 帰りの部。鶏むね肉の…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフステーキ、青菜のナムル、糠漬け色々。食べた西瓜の青い所を外して…の糠漬けは、とてもおいしいです。 帰りの…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフと夏野菜のソテー、糠漬け。 帰りの部。シューマイ、だし巻き卵、糠漬け。いずれも、ご飯はほんの少し。 まず…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ダイエットの効果が少し（。。。）出てきたのか、ただの夏バテなのかわかりまへんが、お弁当箱のサイズが、かなり小さ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚カツ一切れ、ブロッコリー、だし巻き卵、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。竹輪キュウリ、茹で卵、ボイルド…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。カリカリ・チキン。ひじき、糠漬け。 カリカリ・チキンは、下味を「焼き肉のたれ」でつける。ビニール袋に焼き肉のた…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ、小松菜のお浸し、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。春巻き、鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、糠漬けなど…
息子弁当（一応ダイエット中です） ランチの部。おかずは、「牛丼の上」？ 糸コン入ってるけど。ブロッコリー、糠漬け（キュウリ）など。 帰りの部・おにぎり弁当で…
