今回、長い間「孤島」（ぷ）にいたので、めっちゃ、遅ればせながら、藤井風くんの新曲を聴いたのですが。 藤井 風 - Hachikō [Official vi…
息子弁当2024/06/08 ＆ 今日のビックリ（藤井風＠アポロシアター）
土曜日だというのに…息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏の照り焼き、シュウマイ、ほうれん草のお浸しなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏のから揚…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛しゃぶ、春雨の中華風サラダ、塩ゆでそら豆。 帰りの部・おにぎり弁当です。だし巻き卵、、千切り大根の煮物、後は…
何か死ぬほど（ぷ）忙しくって、ブログも全く更新出来てませんでした。あわあわ状態です。(=xェx=)弁当も作っていたけど、やっつけになって来たな。 ランチの牛し…
息子弁当2024/04/12 & 今日の想い出（久しぶりに街へ）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛しゃぶ弁当。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏の唐揚げ、茹で卵、青梗菜のお浸し。 まずは、藤井風くん情報から…
息子弁当2024/04/08 & 今日の雑感（藤井風くんのインライとか）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークの辛みそ炒め、自家製ぬか漬け。最近は極めてシンプル（？）です。 帰りの部・おにぎり弁当です。鰆の西京漬…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鮭弁当。（ぷ）友人に「ロケ弁みたい」といわれたやつ。手抜きですww 帰りの部・おにぎり弁当です。牛しゃぶ、茹で…
息子弁当2024/03/26 & 今日のCongrats！！（「へでもねーよ」）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏の照り焼き、プチトマトも一緒にソテーしてちょっとさっぱりと。ご飯の上には、オクラのお浸し 帰りの部・おにぎ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンカツ。糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏唐揚げ、竹輪キュウリ、ピーマンの焼き浸し、糠漬け。 M…
息子弁当2024/03/19 ＆ 「満ちてゆく」by.藤井風
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークと玉ねぎのソテー、ポテトサラダ、など。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏の唐揚げ3個、茹で卵、切り干し大…
息子弁当（一応ダイエット中）です。土曜日なのにねー。なんかイレギュラーになってる。。。 ランチの部。カリカリチキンソテー、明太子ごはん。 帰りの部・おにぎり弁…
余り体調も良くない中、完全に忙殺され、（めっちゃ忙しいやん。。。）滞っていました。PC様の体調 （ぷ） 具合もイマイチで、やりにくいったらありゃしない。重なる…
息子弁当2024/03/02 ＆ 昨晩のラジオ（藤井風くん）
息子弁当（一応ダイエット中）です。土曜日なのに。。。(´ΦωΦ`） ランチの部。豚しゃぶサラダでした。やっつけ仕事です。（きっぱり！） 帰りの部・おにぎり弁当…
まず、わたしの体調が余りよくなく（風邪をこじらせたようです）更にPC様も 体調不良 （ぷ） 不具合気味で、しかし仕事はめっちゃ忙しく、確定申告も。。。ドタバタ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。所謂、焼き肉弁当です。ハラミ、ニンニクの芽、プチトマト、ブロッコリーなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。シュー…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶやら出汁巻き卵やらほうれん草お浸しやら、糠漬けやら。もう必死のパッチww 帰りの部・おにぎり弁当です。…
息子弁当2024/01/30 & 一日遅れのCongrats！
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ、だし巻き卵、自家製ぬか漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。シシャモ弁当です。茹で卵、煮物、など。…
息子弁当2024/01/24 & 今日のCongrats！！
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。すき焼き弁当ですな。 帰りの部・おにぎり弁当です。ミニチキンカツ、など。 ごっつい寒いやん！雪も降っているよう…
息子弁当2024/01/22 & 今日の考察（「花」藤井風）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。甘酢団子弁当です。今朝はめちゃくちゃバタバタしていて、ちょっとやっつけ仕事でした。 帰りの部・おにぎり弁当です…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ちょっと幕の内的な。サバの塩焼き、糠漬け、人参のきんぴら椎茸、大根、高野豆腐の煮物など。 帰りの部・おにぎり弁…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏とピーマンの照り焼き、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、だし巻き卵、など。 藤井風く…
息子弁当2024/01/16 & 今日の考察（「四月になれば彼女は」）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛もも肉のソテー。（赤ワインソース）塩コショウして、さっとソテーしたお肉を別にとりおいておく。出た肉汁、赤ワイ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。お肉とゆーよりか、野菜炒めです。 帰りの部・おにぎり弁当です。おでん弁当wwです。 正月休みは別の場所に居た息…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。案が煮詰まったらとりあえずの「鮭弁」。白菜と揚げを炊いたんとか、糠漬けとか、色々。 帰りの部・おにぎり弁当です…
藤井風くんのFBについて昨日書きました。 『息子弁当2024/01/06 & 今日のショット』息子弁当（一応ダイエット中）です。土曜日なのに。。。（#￣3￣）…
息子弁当（一応ダイエット中）です。土曜日なのに。。。（#￣3￣） ランチの部。しんどい時は豚しゃぶ弁当です！まずガンガン沸騰しているお湯でしゃぶしゃぶしない…
今年も、もう終わり。一年があっという間に過ぎますね。ビックリするわ。 ミ๏v๏彡 昨晩は友人（from.お江戸）が来て、色々音楽の話をしました。楽しかったな。…
息子弁当2023/12/29 & 今日のダイアリー（＠藤井風アプリ）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。何か汚い。。。ビジュアルって大事だと思うのだが、年末、冷凍庫の掃除、なのに、眠っている息子はんの「ふるさと納税…
息子弁当（一応ダイエット中）です。今年、いつまで作らないとアカンのやろか。ちょっと出口が見えないのだが。。。(;'∀') ランチの部。チキンのカリカリ焼き、糠…
息子弁当2023/12/26 & 今日の考察（いちばんすきな花）とか
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。一日遅れのメリークリスマスな感じ（なのか？）。ローストビーフ、ブロッコリーのコンソメ煮、プチトマトのサラダ、糠…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ、だし巻き卵、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。だし巻き、どっかん！ま、でもランチと同じやな…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鮭弁。ゆで卵、糠漬けなど。知人に「ロケ弁みたい！僕も作って！」と言われたけど…作らないww 帰りの部・おにぎり…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポークとキャベツのソテー、蒸し茄子、自家製ぬか漬け、など。 帰りの部・おにぎり弁当です。鯖の塩焼き、大根、ごぼ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフ、エリンギ、ピーマンのソテー・（赤ワインソース）人参の糠漬け、切り干し大根の煮物、など。 帰りの部・おに…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインは牛もも肉とピーマンのソテー。（赤ワインソース）紅ショウガの漬け汁に漬けたキュウリ。ラーメンに紅しょうが…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインは鶏の照り焼き。椎茸のマリネ、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏の唐揚げ、竹輪の磯辺揚げ、大…
息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。塩サバの焼いたん、人参のきんぴら椎茸のマリネ、きゅうりの糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。平天、ごぼ天と大根…
ナナミンが散った後｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ。 ＊過去記事です。『息子弁当2023/11/24 & 今日の色々』息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ弁当です。（ザックリ） 帰りの部・おにぎり弁当です。唐揚げ、茹で卵、など。 昨日の記事でわたしが、や…
今日、木曜日は忙しいです。ま、そもそも仕事も年末に入るとアレコレあって（何やねんww）忙しいのだけど。 観なきゃいけない（ことはない・多分）番組がギューギュー…
息子弁当（一応、ダイエット中）です。 ランチの部。メインはカリカリに焼いたチキン。ブラックペッパーをめっちゃかけました。ブロッコリー、自家製ぬか漬け。 帰り…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインはポークチャップ。竹輪キュウリ、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。豚カツ、茹で卵、など。 藤井風くん…
日曜日なのに。。。 (;'∀') 出勤でした。まー色々多忙な時期の様です。母は一生懸命（なのか？）お弁当を作りました。息子弁当（一応ダイエット中）です。 ラン…
息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。今日は息子はん、出勤が1時間早くなってしもうて、わたしは4時起きで（2時まで仕事しとったのに）意識もうろうのぶっ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚小間とピーマンのソテー、人参のきんぴら、自家製ぬか漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。焼きシシャモ弁当w…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインは回鍋肉。大好きな鳥取の竹輪キュウリ、焼きたらこ（ちっちゃ！）、をご飯にオン。 帰りの部・おにぎり弁当で…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインはトマトとビーフのソテー、そして高菜の漬物。（トマト大好きなんだけど、今高いですよね～…ブツブツ） 帰…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンソテー（塩コショウ味）、ピーマンの焼き浸し、キュウリの浅漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。赤魚の西京漬…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。茄子と豚肉の味噌炒め、スナップエンドウのソテー、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏団子、茹で卵、大…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインはカレイの煮つけ。こういうの（魚の煮つけ）をお弁当に入れるのはどうかな～と思ったけれど。ま、涼しくなって…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインは鶏の照り焼き。自家製ぬか漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。コロッケ、だし巻き卵、鶏団子＆ブロッ…
息子弁当です。 ランチの部。メインはカルビとニンニクの芽のソテー。ピーマンの焼き浸し、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏唐揚げ、鶏団子、糠漬け。 …
息子弁当2023/10/20 & 今日の考察（「花」の歌詞・続き）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鮭とキノコのソテー。（バター醤油で）切り干し大根、糠漬けなど。茶色が多くて、色味が。。。(´・ω・｀) 帰りの…
息子弁当 2023/10/19 & 今日の考察（「花」の歌詞）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインは鶏モモ肉のカリカリ焼き。（大根おろし添え）ピーマンの焼き浸し、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。豚…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鰆の西京漬け、切り干し大根の煮物、スナップエンドウのソテー、鶏唐揚げ一個、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当…
「13日の金曜日」の謎（New Music Fridays）
新曲リリースで、もう沸きに沸いてる藤井風・界隈です。 今回は、とてもポップな、耳に心地良い、気持ちのいい曲ですね。（求められるニーズに寄せてくるというか…）こ…
息子弁当 2023/10/13 & Hana/ 藤井風・リリース
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ローストビーフ、スナップエンドウのソテー、ポテト、糠漬け、など。 帰りの部・おにぎり弁当です。甘酢肉団子、茹…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ、人参のきんぴら、きゅうりの浅漬け、海苔の佃煮。いつもより少し寝坊気味（わたし的には痛恨の）やっつけ仕…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鮭弁当。なのだけど…ガッツリな牛カルビ焼き肉も。（なんかごった煮的な）キュウリと大根の浅漬けも。 帰りの部・お…
息子弁当 2023/10/10 & 今日のBig News （いちばんすきな花）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。銀鱈の西京漬け、だし巻き卵、キャベツのお浸し、きゅうりの浅漬け、など。 帰りの部・おにぎり弁当です。最近どうも…
何か色々忙しくて、随分間が開いてしまいスミマセンの記事…なのですが。(´・ω・｀) 「藤井風くん・Billboard Japanインタビュー」…前回はこちら。…
息子弁当2023/10/05 & 今日のポイント？（Workin' Hard・demo）
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。おかずの色味が悪いけど (´・ω・｀)回鍋肉と蒸し茄子。ご飯の上はサバの塩焼き、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鱧の照り焼き弁当。甘辛タレにタバスコを少し入れるのがわたし流です。キャベツと蒸し鶏のサラダ、人参のきんぴら、な…
藤井風くん界隈は、今、こんなんや（記事をタップすると元に飛べます） この投稿をInstagramで見る …
息子弁当（一応ダイエット中ww）です。 ランチの部。豚しゃぶ、ピーマンの焼き浸し、鮭の西京漬け、ひじきとお揚げさんの煮物、など。今週最後のお弁当（多分）は、作…
息子弁当2023/09/28 & 今日のBravissimo (⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ
息子弁当（一応ダイエット中ww ランチの部。薄切り和牛肩ロースと舞茸のソテー。（バター醬油味）ピーマンの焼き浸し、きゅうりの浅漬け、ひじきとお揚げさんの煮物、…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚カルビ、ニンニクの芽、プチトマトのソテー。コンニャクの炒め煮、きゅうりの浅漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です…
息子弁当 2023/09/25 & 今日の考察（藤井風Instagram・ストーリーズ）
息子弁当（ダイエット中）です。一応。。。=• ·̭ •= ランチの部。鮭の西京焼き、茹で卵、きゅうりの浅漬け、ひじきの煮物、梅干し。（何か色味が悪い…） 帰…
今日の一枚 （EDEN / Everything But The Girl）
先日書いたこの記事。『息子弁当 2023/09/14 & FujiiKaze covered Sade』息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインは鶏…
息子弁当（ダイエット中）です。 メインはビーフ、舞茸、プチトマトのソテー。（すき焼き味）蒸しかぼちゃ、糠漬け、焼きたらこ（ちっちゃ！ww）。 帰りの部・おにぎ…
息子弁当2023/09/19 & 今日のcall and response
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインは鶏のカリカリソテー（衣がカリカリ）。大根おろしを添えてさっぱりと。人参のきんぴら、糠漬け、海苔の佃煮、など…
先日、記事にも書きました、例のアレ。（阪神とは関係ないww） （過去記事です）『息子弁当2023/09/11 & 今日の似顔絵』息子弁当です。 ランチの部。メ…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインは鰆の西京焼き。ほうれん草のお浸し、蒸しかぼちゃ、糠漬け、など。 帰りの部・おにぎり弁当です。ゆで卵、鶏唐揚…
息子弁当 2023/09/14 & FujiiKaze covered Sade
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインは鶏モモ肉の塩麴焼き。つるむらさきのお浸し、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。焼きシシャモ（見にくい…
息子弁当2023/09/12 & あの時の似顔絵とか、つけ麺とか
息子弁当です。 ランチの部。メインは分厚い豚カツ3切れ。（一応ダイエット中ww）ピーマンの焼き浸し、人参のきんぴら、自家製ぬか漬け、など。 帰りの部・おにぎり…
息子弁当です。 ランチの部。メインは生ジャケとシメジのホイル蒸し。大根おろしとポン酢醤油をたっぷりかけました。ピーマンの焼き浸し、糠漬けなど。 帰りの部・おに…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインは豚ハラミ、グリーンアスパラ、プチトマトのソテー。（辛みそ味です）だし巻き卵、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎ…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインはビーフとグリーンアスパラのソテー。人参のきんぴら、ピーマンの焼き浸し、ご飯（少な目）の上には焼塩サバ。 帰…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインは牛肉と糸コンのすき焼き風。自家製ぬか漬け、芋じくの佃煮など。サーモスのおかず入れにはきゅうりとトマトのサラ…
息子弁当2023/08/29 & 「Workin’ Hard」/藤井風
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。鮭弁当です。おかずは上からピーマンの焼き浸し、鶏唐揚げ、モロヘイヤのお浸し。 帰りの部・おにぎり弁当です。でっかい…
息子弁当2023/08/28 & 今日（昨日だけどww）の快勝
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインはステーキ肉、プチトマト、ピーマンのソテー。つるむらさきのお浸し、きゅうりの糠漬けなど。 帰りの部・おにぎ…
今日のアテ & くつろいで、リラックスしよ（「Workin' Hard」）
今日はせっせとニンニクを剝いた。（なんでやろ。神の啓示？） 鳥取産の立派なニンニク。 で、ニンニクチップを作って、立派なシメジ（これも鳥取産）でマリネを作った…
めっっっちゃ、停滞していました。どんだけ 交信 更新止まっていてん！1ヶ月近くかな。色々ありました。で、その間も… こちらは帰りの部・おにぎり弁…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。塩サバ弁当です。だし巻き卵とか色々。サーモスのおかず入れには鶏ささみと、塩ゆでして冷凍していた芋じく、プチトマトの…
息子弁当2023/07/28 & 藤井風アジアツアー残す所やらうちのボンやら (=◎ω◎=）
息子弁当（ダイエット中）です。 メインはステーキ肉とプチトマトなどのソテー。こう暑いと煮物をおかずにするのが不安になります。ご飯の上にのっているのは自家製ぬ…
息子弁当2023/07/26 & 今日の快挙とうちのボン (ⓛωⓛ)
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインはポークとロメインレタスのマヨネーズソテー。見た目はアレですが、ほろ苦いロメインレタスは、マヨで炒めると美味…
息子弁当です。 ランチの部。メインは焼き肉。プチトマトやピーマンなどとソテー。蒸し茄子、筑前煮、人参のきんぴら、自家製ぬか漬け、など。 ＊ランチのおかず入れは…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインは牛しゃぶ。茹でモロコシ、ピーマンの焼き浸し、高野豆腐の含め煮、糠漬けなど。ご飯は少し。 ＊ランチのおかず入…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。メインは牛肉と糸コンのすき焼き風。ピーマンの焼き浸し、人参のきんぴら、糠漬けなど、野菜たっぷり。ご飯は少し。 ＊ラ…
息子弁当2023/07/14 & きょうのカヴァー by 藤井風やらbilibili登場やら
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部。鮭（しゃけ）弁。蒸し茄子、トウモロコシ入りのカマボコ、トマト・ささ身・青じそのマリネ、など。 ＊ランチのおかず入れ…
息子弁当（ダイエット中）です。 ランチの部メインはステーキ肉のソテー。ブロッコリー、トマトのガーリックマリネ、鶏ささみ、つるむらさき、刺身わかめ、プチトマトの…
息子弁当2023/07/12 & 今日のカヴァー曲by藤井風とアジアツアー＠クアラルンプール
息子弁当です。ランチの部・ダイエット弁当。(;'∀')チキンとキノコのソテー（和風味）、ブロッコリー、茹でトウモロコシ、蒸し茄子、ピーマンの焼き浸し、ご飯はち…
藤井風くんのアジアツアーにて毎回、ご当地に所以のある曲をカヴァーしてくれるのですが、＠ジャカルタで風くんがカヴァーしたのはこの曲でした。 NIKI - E…
藤井風くんが日本TV系＆TV朝日系、バスケットW杯のテーマ・ソングを担当した！というニュースで、界隈は大盛り上がりです。 （過去記事です） 『息子弁当2023…
息子弁当です。 ランチの部。ダイエットにつき、前のお弁当箱の半分の容量。(´・ω・｀)メインはプチトマトとステーキ肉のソテー。竹輪キュウリ、ピーマンの焼き浸し…
息子弁当です。 ランチの部。メインはヒレカツ。人参のきんぴら、ピーマンの焼き浸し、など。 ＊ランチのお弁当箱はサーモスを使用しています。 帰りの部・おにぎり弁…
息子弁当です。 ランチの部。豚しゃぶサラダ、ピーマンの焼き浸し、ゆで卵。ご飯の上は茄子の醤油漬け。 ＊ランチのお弁当箱はサーモスを使用しています。 帰りの部・…
息子弁当2023/07/03 & 今日のCongratsとか「風弁当」とか
息子弁当です。 ランチの部。メインはポークとピーマンの辛みそ炒め。玉こんにゃく、人参のきんぴら、など。 ＊ランチのお弁当箱はサーモスを使用しています。 帰りの…
息子弁当2023/06/29 & 今日の足元（藤井風くんのビーサン）
息子弁当です。 ランチの部。チキンとプチトマトのソテー。蒸し茄子、揚げじゃが。 ＊ランチのお弁当箱はサーモスを使用しています。 帰りの部・おにぎり弁当です。チ…
息子弁当です。 ランチの部。ローストビーフ、茹で卵、人参のきんぴら、、ピーマンの焼き浸し、など。 ＊ランチのお弁当箱はサーモスを使用しています。 帰りの部・お…
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今回、長い間「孤島」（ぷ）にいたので、めっちゃ、遅ればせながら、藤井風くんの新曲を聴いたのですが。 藤井 風 - Hachikō [Official vi…
人生、色々あり（マジ）、ブログもずっと書けずでおりました。息子弁当は相変わらず、コツコツ、作っていましたが。ともあれの離れ小島状態で、藤井風くん界隈も、一体ど…
藤井風くんの新曲、「真っ白」の歌詞を読んでいたら。何かね、「一旦の決別」を感じますね。そして、新しいステージにゆくと。「変化を恐れず進化する」といった、アーテ…
息子弁当です。（土曜日なのにな…ブツブツ） ランチの部。黒毛和牛肉のステーキ。（良いやつww）人参のマリネ、大根の葉っぱの漬物など。 帰りの部・おにぎり弁当…
大晦日からお正月にかけて、凄く忙しかった新年でした。今朝は昨日に続き「箱根駅伝」に集中（ぷ）。青山学院大学、強かったねー。正直、國學院大學かな？と思っていたけ…
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 リセット期間に入っていました。藤井風くん・界隈も、どーなってるのか、離れ小島に居たからね。（嘘）紅白も何とな…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。照り焼きチキン弁当です。ピーマンやエリンギも焼いて。タレは凄く簡単。酒、みりん、醤油を大匙一ずつ。足りなければ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛こま切れとキノコのソテー、人参のきんぴら、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。唐揚げ、茹で卵、漬物な…
息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。回鍋肉、茹で卵、キュウリの糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。竹輪キュウリ、だし巻き卵、岩下の新生姜（大好き）…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。和牛のしゃぶしゃぶ、マリネしたトマト、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。トンカツ二切れ、だし巻き卵、漬物…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚（ロース）とキノコのソテー（バター醤油味）、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、だし巻…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。久々の「シシャモ弁当」。ピーマンの焼き浸し、糠漬け、鶏ハム、など。 帰りの部・おにぎり弁当です。豚カツ二切れ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。ランチの部。鶏とエリンギの照り焼き、人参のきんぴら、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、ピーマ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。最近お気に入り（のか？）釜揚げしらす弁当。（大根おろし付き）。和牛しゃぶしゃぶや茹で卵、など。大根おろし（タレ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き、蒸し茄子、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。豚カツ、人参のきんぴら、茹で鶏、糠漬け。…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。最近、お気に入り（らしい）の釜揚げシラス・弁当。ご飯の上にどっさり。おかずは豚こま肉とエリンギのソテー。（レモ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフステーキ（モモ肉）、ピーマンの焼き浸し、糠漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。ミニ豚カツ、竹輪ソー…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。焼き肉（牛カルビ）、ブロッコリー、自家製ぬか漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、ブ…
土曜日なのに。。。ちょっとイレギュラー。息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き。（揚げていません）チキンに下味をつけ、小麦粉と片…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ、万願寺唐辛子（ちょっと当たりがあるかもww）の焼き浸し、ご飯の上は釜揚げしらすがびっしり。＆醤油とシ…
土曜日だというのに…息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏の照り焼き、シュウマイ、ほうれん草のお浸しなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏のから揚…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛しゃぶ、春雨の中華風サラダ、塩ゆでそら豆。 帰りの部・おにぎり弁当です。だし巻き卵、、千切り大根の煮物、後は…
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余り体調も良くない中、完全に忙殺され、（めっちゃ忙しいやん。。。）滞っていました。PC様の体調 （ぷ） 具合もイマイチで、やりにくいったらありゃしない。重なる…
息子弁当（一応ダイエット中）です。土曜日なのに。。。(´ΦωΦ`） ランチの部。豚しゃぶサラダでした。やっつけ仕事です。（きっぱり！） 帰りの部・おにぎり弁当…
まず、わたしの体調が余りよくなく（風邪をこじらせたようです）更にPC様も 体調不良 （ぷ） 不具合気味で、しかし仕事はめっちゃ忙しく、確定申告も。。。ドタバタ…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。所謂、焼き肉弁当です。ハラミ、ニンニクの芽、プチトマト、ブロッコリーなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。シュー…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶやら出汁巻き卵やらほうれん草お浸しやら、糠漬けやら。もう必死のパッチww 帰りの部・おにぎり弁当です。…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚しゃぶ、だし巻き卵、自家製ぬか漬けなど。 帰りの部・おにぎり弁当です。シシャモ弁当です。茹で卵、煮物、など。…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。すき焼き弁当ですな。 帰りの部・おにぎり弁当です。ミニチキンカツ、など。 ごっつい寒いやん！雪も降っているよう…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。甘酢団子弁当です。今朝はめちゃくちゃバタバタしていて、ちょっとやっつけ仕事でした。 帰りの部・おにぎり弁当です…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ちょっと幕の内的な。サバの塩焼き、糠漬け、人参のきんぴら椎茸、大根、高野豆腐の煮物など。 帰りの部・おにぎり弁…
息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。鶏とピーマンの照り焼き、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、だし巻き卵、など。 藤井風く…
