ロースハム 紫蘇梅酢漬け 千切りキャベツ ミニトマト 海老と枝豆の卯の花 海老フライ みかん もずく 焼きちくわ たらこスパゲッティ ニンニクは皮ごと焼くのを覚えました。 火が通れば プル
健康な食事や生活 時事話題を書いています。猫やお花は別館 こちらはメインブログです。
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豆ごはん 茎わかめと若竹煮 ソースメンチカツ（冷凍のまま） いか磯部揚げ 丸餃子 エビニラ饅頭 プルーン 糠漬け 人参 鶏つくね甘酢あん あああああっ、インゲン煮たのに 入れ忘れたっ な
ツルムラサキの野菜ドレッシング和え ウィンナー パセリ 人参と里芋の煮物 かぼちゃの天ぷら ベーコンチーズコロッケ プチ肉まん プルーン おにぎり ごま塩 エビといりこふりかけ 海苔
梅干し 塩吹き昆布 ケール千切り 豆腐煮込みハンバーグ チマサンチュ プルーン 仙台ちくわのわさび醤油和え ハーブウィンナーボイル 金時豆 ごぼうとひじきのふんわり鶏肉団子（レンチン） まぐろの血合
散らし寿司 ぶりケール甘酢あん （野菜は何でもいいけど たまたまケールを大量収穫したの） ハーブウィンナー（ボイル）カシューナッツ鶏肉炒め 金時豆 ポテト炒め 散らし寿司は たまたま
蒲鉾 梅干し 塩昆布 プルーン かぼちゃの煮物 小松菜五目和え 大葉 豆腐ハンバーグ 紅生姜 青大豆ひたし豆 きんぴらごぼう アジフライ 黒豆 蒲鉾 画像では見つけにくいけど ご飯の中に蒲鉾
サンドイッチ ツナマヨ ハムとチーズ 玉子焼き ポークウィンナー 黒豆コロッケ 白桃ゼリー エネルギードリンクゼリー 先にからしバターを塗っています パンの中に入れ込んで グリルで焼い
おにぎり 塩昆布 焼き鮭 梅干し 梅ひじき ゴマ塩 海苔 ウィンナー パセリ 千切りキャベツ 豚生姜焼き 大葉 白身魚フライ よもぎ饅頭 茄子生姜醤油和え オムレツの冷凍したのがある
えびいりこふりかけ 千切りキャベツ ステーキ ミニトマト はんぺん 焼とうもろこし プルーン 蒸し茄子 蒸し焼きピーマン 茄子はルクエに入れてレンジでチン めんつゆといわしの削り節 ピーマ
豆ごはん 牛肉煮 桃ゼリー もずく プルーン カレーコロッケ 金時豆 福神漬け 暑いし なかなかやる気が起きませんね。 今日も手抜き弁当です。 牛肉煮 いわゆるすき焼きに近い。 ずっと使い損
エビといりこふりかけ 海苔 千切りキャベツ とんかつ かぼちゃの天ぷら ソースメンチカツ 鶏ごぼう香り揚げ オムレツ プルーン サラダとんかつ とんかつは細く千切りにして キャベツとサ
とても起きれる気がしないから おにぎりを用意してありました。 梅干し 塩昆布 焼き紅鮭 あとは冷蔵庫 朝起きて お弁当は入れたというから 安心したら おにぎり5個しか入れていないというので 慌
リコッタチーズのパンケーキ グラタンコロッケ チーズ アジフライ おにぎり ピーマン炒め 梅干し ソースメンチカツ やる気がありません。 おかずを作る気にならないから こうな
黒千石大豆の豆ごはん アスパラとベーコンのバター炒め 焼き紅鮭 鶏とごぼうの香り揚げ もずく メンチカツ コーンクリームフライ ミニトマト グレープナタデココゼリー プルーン 五目うの花 黒
モルタデッラソーセージ 塩昆布 糠漬け なす（漬物用の鉄 どこかへ行っちゃった） 塩ゆでブロッコリー ミニトマト ブリ照焼き ソースメンチカツ 鶏ボール カニクリームフライ 鶏レバー旨煮 うの花 黒
ミートスパゲッティ エリンギ（バター 塩 胡椒）ホイル蒸し プルーン ウィンナー ナポリピザ風チキンカツレツ トマト煮込みハンバーグ ブロッコリー おにぎり ちりめんおかか 梅干し 塩昆布
野菜の炊き合わせ 切り干し大根の煮物(人参） 塩ゆでブロッコリー ミニトマト とんかつ パセリ ごぼうと鶏揚げ もずく ピーマングリル焼き プルーン 塩昆布 梅干し みょうが（醤油かけ） 写し
塩昆布 オクラととんかつ細切りオイスターソース炒め ハーブチキン ソーセージ 塩もみ胡瓜 カニコーンフライ（保冷を兼ねて冷凍のまま） キャベツ千切り野菜ドレッシング パセリ しし唐（とんかつを焼
梅干し ハム うの花 ブロッコリー 塩もみきゅうり 焼き紅鮭 いか竜田揚げ めかぶとちくわの酢の物 焼売 水ようかん ドリンクゼリー 今日のチャンプ記事は ギターを弾く忍猫
梅干し パプリカ炒め（ステーキを焼いた油で）野菜ドレッシング和え 豚ひじき 赤魚煮つけ パセリ ブロッコリー 豆腐饅頭 ミニトマト ミニウィンナー 茹でとうもろこし 塩少々 ドリンクゼ
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ロースハム 紫蘇梅酢漬け 千切りキャベツ ミニトマト 海老と枝豆の卯の花 海老フライ みかん もずく 焼きちくわ たらこスパゲッティ ニンニクは皮ごと焼くのを覚えました。 火が通れば プル
ミニおにぎり 塩昆布 紫蘇梅酢付け 白身魚フライ 糠漬け 大根 大根菜 人参菜 千切りキャベツ敷き詰め 揚げ豆腐と千切りキャベツの煮物あん ジョナゴールド（りんご） 豚ロース茄子巻き 焼
おにぎらず たらこ 醤油少々 のりたま ししとう炒め ゆで卵 糠漬け 人参 胡瓜 ウィンナー 茹でブロッコリー 長芋豚肉巻き ごり煮 ごま豆腐 いか塩天ぷら もずく ごぼう天 お久しぶりの
お姉さんのお弁当がいらなくなったので 朝ごはんを置いておくことにしました。 いつもお茶漬けをかっ込んで行っていたので さっと食べられるように 一口で食べれたり柔らかいもの中心になります。 ベビ
おにぎらず すべてに千切りケール マヨネーズ ウィンナー カニクリームコロッケ 白身魚フライ ブドウ ミニトマト 林檎 スイートポテト サラダ 入れ忘れた 今日のチャンプ
梅干し 塩昆布 ピーマングリル焼き 茄子オリーブオイル蒸し焼き パセリ 発芽黒豆 チキンウィンナー ジャガイモのガレット ごぼうの天ぷら ブリ照焼き ミニトマト プルーン ねぎ入りだし巻き玉子
ベビーリーフ（フレンチドレッシング） ポークウィンナー ミニトマト 茹で卵 おにぎり 梅干し 三つ葉 豆ごはん チキン ミニコロッケ ちりめんおかか 三つ葉は塩ゆでし 細かく刻んでご
サンドイッチ 発酵バター 千切りベビーリーフ 塩もみ胡瓜 チーズ マヨネーズ がそれぞれに入っています 上の段 焼き豚 パセリ トマト（輪切りスライス 8枚） 胡瓜はこちらは多量
梅干し わさびふりかけ 酢の物 胡瓜 わかめ ソーセージ ベビーリーフ 黒豆 ちくわソーセージ辛子マヨネーズ添え パセリ たこ天ちぎり揚げおろし生姜醤油 プルーン 黒毛和牛の香草煮 かぼちゃグ
豚赤こんにゃく炒め プルーン ミニトマト 牛筋カレー 今日のチャンプ記事は うちのバラ 【お弁当一覧】 ごめんなさい。パソコンからでない
おにぎり 梅干し 豆ごはん じゃこのうま煮 カニクリームコロッケ ウィンナー 蒲鉾 パセリ ミニトマト だし巻き玉子 おにぎり 白身魚フライ 林檎 今日のチャンプ記事は
梅干し えびカツ ソーセージ ミニトマト 筍の油炒め塩味 スイートポテト パセリ レーズン（ソーセージの花芯） プルーン 蒲鉾 かぼちゃの煮物 グレープゼリーナタデココ入り 今日のチ
ブリの塩焼き 鮭フレークおにぎり だし巻き玉子包み カニクリームコロッケおにぎり 梅干しおにぎり ボイルイカ サラダ ベビーリーフ はんぺん（熊型に切った 見えてないけど） プルーン パセリ
鮭ふりかけ 梅干し 塩昆布 生ウィンナー ししやもみりん干し チーズ入りミルフィーユかつ キャベルの千切り醤油マヨネーズ（下に敷いている） あじメンチカツ プルーン ミニトマト ひじき煮豆
ゆかり ジャガイモのガレット パセリ スイートポテト もずく イカの天ぷら プルーン ミニトマト ほうれん草のチーズ焼き（ブイヨン仕立て） サラダ ベビーレタス MIXビーンズ ほうれん草を
いわしフライ 梅干し プルーン チーズ（ご飯でサンド） 粗びきウィンナー ベビーリーフ 梅しそ竜田揚げ 紫芋と甘栗のコロッケ ミニトマト 今日のチャンプ記事は ペットボトル人参
梅干し パセリ ウィンナー スナップエンドウ 皿うどん スイートポテト 海老うの花 ミニトマト プルーン 今日のチャンプ記事は ”ゆうゆさんへエール”
春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー（バター焼き） 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
おにぎり 塩昆布 梅干し 五色野菜ふりかけ パスタサラダ 塩もみ胡瓜 りんご パスタ ベビーリーフ チーズ春巻き ベビーウィンナー コロッケ オムレツ ハンバーグ 蒸し焼きピーマン かぼ
おにぎり 豆ごはん 梅干し 塩昆布 茹でケールの千切りとフレンチドレッシング コロッケ アジフライ オムレツ ポークウィンナー エビチリ いつも通り作っていたら あと2分で出るっ
お姉さんのお弁当がいらなくなったので 朝ごはんを置いておくことにしました。 いつもお茶漬けをかっ込んで行っていたので さっと食べられるように 一口で食べれたり柔らかいもの中心になります。 ベビ
おにぎらず すべてに千切りケール マヨネーズ ウィンナー カニクリームコロッケ 白身魚フライ ブドウ ミニトマト 林檎 スイートポテト サラダ 入れ忘れた 今日のチャンプ
梅干し 塩昆布 ピーマングリル焼き 茄子オリーブオイル蒸し焼き パセリ 発芽黒豆 チキンウィンナー ジャガイモのガレット ごぼうの天ぷら ブリ照焼き ミニトマト プルーン ねぎ入りだし巻き玉子
ベビーリーフ（フレンチドレッシング） ポークウィンナー ミニトマト 茹で卵 おにぎり 梅干し 三つ葉 豆ごはん チキン ミニコロッケ ちりめんおかか 三つ葉は塩ゆでし 細かく刻んでご
サンドイッチ 発酵バター 千切りベビーリーフ 塩もみ胡瓜 チーズ マヨネーズ がそれぞれに入っています 上の段 焼き豚 パセリ トマト（輪切りスライス 8枚） 胡瓜はこちらは多量
梅干し わさびふりかけ 酢の物 胡瓜 わかめ ソーセージ ベビーリーフ 黒豆 ちくわソーセージ辛子マヨネーズ添え パセリ たこ天ちぎり揚げおろし生姜醤油 プルーン 黒毛和牛の香草煮 かぼちゃグ
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おにぎり 梅干し 豆ごはん じゃこのうま煮 カニクリームコロッケ ウィンナー 蒲鉾 パセリ ミニトマト だし巻き玉子 おにぎり 白身魚フライ 林檎 今日のチャンプ記事は
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ブリの塩焼き 鮭フレークおにぎり だし巻き玉子包み カニクリームコロッケおにぎり 梅干しおにぎり ボイルイカ サラダ ベビーリーフ はんぺん（熊型に切った 見えてないけど） プルーン パセリ
鮭ふりかけ 梅干し 塩昆布 生ウィンナー ししやもみりん干し チーズ入りミルフィーユかつ キャベルの千切り醤油マヨネーズ（下に敷いている） あじメンチカツ プルーン ミニトマト ひじき煮豆
ゆかり ジャガイモのガレット パセリ スイートポテト もずく イカの天ぷら プルーン ミニトマト ほうれん草のチーズ焼き（ブイヨン仕立て） サラダ ベビーレタス MIXビーンズ ほうれん草を
いわしフライ 梅干し プルーン チーズ（ご飯でサンド） 粗びきウィンナー ベビーリーフ 梅しそ竜田揚げ 紫芋と甘栗のコロッケ ミニトマト 今日のチャンプ記事は ペットボトル人参
梅干し パセリ ウィンナー スナップエンドウ 皿うどん スイートポテト 海老うの花 ミニトマト プルーン 今日のチャンプ記事は ”ゆうゆさんへエール”
春菊のお浸し ミニトマト ちくわ ピーマンバター炒め プルーン 冷やし焼き芋 生ウィンナー（バター焼き） 梅干し 高野豆腐 キュウリの糠漬け 明日はお弁当なしです。 今日のチャンプ記事は
おにぎり 塩昆布 梅干し 五色野菜ふりかけ パスタサラダ 塩もみ胡瓜 りんご パスタ ベビーリーフ チーズ春巻き ベビーウィンナー コロッケ オムレツ ハンバーグ 蒸し焼きピーマン かぼ
おにぎり 豆ごはん 梅干し 塩昆布 茹でケールの千切りとフレンチドレッシング コロッケ アジフライ オムレツ ポークウィンナー エビチリ いつも通り作っていたら あと2分で出るっ
梅干し スナップエンドウ塩ゆで 春菊のお浸し キャベツハンバーグ カニクリームコロッケ ベビーリーフ 煮卵 白身魚あんかけ 糠漬け 胡瓜 サラダ りんご 胡瓜 ハム パスタ ベビーリーフ
ハンバーグ ベビーリーフ もやしのお浸しレモンポン酢 里芋の煮物 サラダ ベビーリーフ 胡瓜（塩もみ） りんご パセリ ミニトマト 今日のチャンプ記事は 総合栄養食で気を付ける
豚カツミルフィーユ パセリ 千切りケール ちくわ 胡瓜 釜揚げの酢の物 プルーン ウィンナー ミニトマト 白和え 今日のチャンプ記事は 疲れるのはどっち
