プロフィールPROFILE

パパ メイアンさんのプロフィール

住所
未設定
出身
東区

ブログ案内ページ http://plaza.rakuten.co.jp/floweret/13000/ 便利ページ http://plaza.rakuten.co.jp/floweret/13001/

ブログタイトル
毎日を 愉快に暮らすできごと日記
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/floweret/
ブログ紹介文
健康な食事や生活 時事話題を書いています。猫やお花は別館 こちらはメインブログです。
更新頻度(1年)

54回 / 340日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2011/09/06

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ハンドル名
パパ メイアンさん
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パパ メイアンさんの新着記事

1件〜30件

  • 大根ツナマヨ ゆず味

    ​ ​昼用​ メニューイカハンバーグ ウィンナー ベビーリーフ バターソテー 大根とツナマヨ 鶏レバー ミニトマト オムレツ 明太子 大根とツナマヨ 大根   8cmくらいの長さツナ缶  1缶マヨネーズ 

  • メイタカレイの塩焼き

    ​​​​ ​昼用​ メニューメイタカレイの塩焼き 九条ネギ焼き ベビーリーフ だし巻き玉子 ブロッコリーグラタン 豚バラ照り焼き炒め シュウマイ キャベツソースカツ カレー春巻き 味付け海苔 鯖そぼろ メ

  • 今日のお弁当 イワシガーリックソテー

    ​​ メニューかしわ飯 冬瓜の煮物 ひじき煮 蕪のポン酢炒め 鰯ガーリックソテー ベビーリーフ 鰯ガーリックソテー (2~3人分)  イワシの開き  5枚 (6枚だとフライパンに入りきりません)  ト

  • おからサラダ

    低コストで作るお弁当です。 メニューおからサラダ 大葉 鶏と茄子の甘辛炊き ブロッコリー ミニトマト 焼きピーマン プルーン おにぎり(梅・おかか) 保冷代わりのミートボール 朝は おにぎり位で

  • 2分で作るぶり照り焼き

    ​​ ぶりの照り焼きは いくつか作り方がありますが 今日はささっとできる 煮魚の手法で作ってみました。 ふっくらですわ~~~~。 タレと絡めて食べるのが最高ですが お弁当にはタレに浸けたまま 冷蔵庫

  • チーズ巻きとツルムラサキ

    メニュー青じそ混ぜご飯 ベビーリーフ こんにゃく串カツ いんげんチーズ巻き かまぼこ ウィンナー ブロッコリー ひじき煮豆 プルーン ツルムラサキおかかポン酢和え ミートボール ミニトマト 餃子の

  • ちくわとエビチリ

    昨晩と違って 今日は涼しいようです。 なので 夏場は持たせない 海苔で包んだおにぎり(のようなもの)にしてみました。 のようなというのは 握らないから。 メニューベビーリーフ アジの干物 大葉 玉子焼

  • 餃子の皮巻き

    ​​ メニュー鮭ご飯 ベビーリーフ 餃子の皮巻き(ソーセージ・玉ねぎ) ミニトマト(赤・黄・茶赤) なすといかのみょうが和え ブロッコリー ぐっすりと寝ていたら あと10分で 出るからね。 頭の上で

  • マヨうどん

    ​ 何か作ったように見える弁当。 時間や予算で いかようにも作れるのが味噌。 メニューひじき混ぜご飯おにぎり マヨうどん  (ゆで卵・ベビーリーフ・ソーセージ・ミニトマト・きゅうりのごま油炒め・スライ

  • みょうがご飯

    ​ メニューみょうがご飯 大葉 牛ひれステーキ 糠漬け(大根・人参・なす) もずく さつまいもと金時豆の甘煮 チーズ ミニトマト なす蒸し煮 プルーン しゅうまい たらこスパゲッティ みょうがご飯​

  • マヨポンとそばつゆ

    メニューじゃこご飯(黒酢・砂糖・ちりめんじゃこ・ごまを混ぜたもの  混ぜご飯にして さっさとご飯を冷ましています) 糠漬け(大根・人参・なす) 大葉 あるもの野菜のそばつゆ焼き(大根・なす・えりんぎ)

  • 今日も鮭弁

    メニュー糠漬け(大根・人参・なす) もずく 大葉 焼き塩鮭 黒豆 さつまいもの天ぷら 椎茸の肉詰め 豚肉とキャベツの塩だれ焼き 春巻き レタス ミニトマト ポテトサラダ プルーン たこ磯辺ちぎり揚げ

  • さらに味つくソーセージ

    メニュー鮭フレーク 梅干 大葉 オムレツ モッツァレラチーズ プルーン 挟み高野(生姜風味鶏肉) ごま豆腐 レンコンはさみ揚げ ブロッコリースプラウト いかバター焼き ウィンナー ミニトマト きゅうり

  • 味見できないときの簡単弁当

    今日は健康診断で 絶食していなくてはいません。 朝、庭の水遣りの時に うっかりいつものように ラズベリーをつまんで 口に入れて あっと思い出し 吐きだしました。 辛いね。あー 勿体ない。 メニューひじ

  • 鮭ご飯

    鮭ご飯​前回 鮭ごはんの美味しい作り方の 質問があったのですが、 市販の鮭フレークとごまを ご飯に混ぜただけでした。 鮭フレークの作り方はこちら  【​肝臓に鮭フレーク​】 夏場は だしを使ったも

  • パルメザンチーズが賞味期限切れ!

    メニュー鮭混ぜご飯 ブロッコリー ミニトマト パプリカおかかチーズ和え かぼちゃのチーズ焼き 豚の梅干煮 エビのキャベツ包み 金時豆 モズク 水羊羹 パプリカおかかチーズ和え パプリカ   1こ 千

  • サラダ春巻き

    ​​​​​ メニュー赤魚の煮物 梅干 大葉 ブロッコリー ミニトマト さくらんぼ 高野豆腐と大根の煮物  (下に削り節を敷きつめます) もずく スイートポテト 春巻きサラダ コロッケ 白身魚フライ キャ

  • 鯵の混ぜご飯と餃子弁当

    メニュー鯵とひじきの混ぜご飯 ブロッコリー サラダ菜 生姜餃子 ミニトマト ふきの煮物 さくらんぼ 茹で卵 もやしときゅうりのポン酢和え   (下に削り節を敷いてあります) デザートは鯵をほぐすのに

  • バテ解消鶏胸肉の海苔巻きと蕎麦サラダ

     (そばサラダ ゴマ入れるの忘れました) メニュー鶏胸肉の海苔巻き グリーンアスパラの煮物 ミートボール 筍おかか和え 里芋の煮物 かまぼこ ブロッコリー サクランボ そばサラダ 鶏胸肉の海苔巻き

  • 今日のお弁当

    ​​ ここのところ 眩暈が続いて 復活はしたものの まだまだ本調子にはならないので 無理しないお弁当です。 作るおかず数や量は 前の半分ほど。 だって お弁当箱の深さは 以前の半分になっているのです

  • こんにゃくの甘辛煮

    お久しぶりです。 ブログはすっかり アメーバでのチャンプ記事となっているので こちらでは メモとして掲載させてください。 こんにゃくの甘辛煮(3人分) 糸こんにゃく  1袋(200g) 砂糖     

  • 茄子のチーズ和え

    ​さっさとできるおかずしか作れなくなっています。 梅きゅー 鮭・ゴマ・ちりめんじゃこの混ぜご飯 高菜の油炒めなど お久しぶりの更新です。 15分で作る料理ばかりだったので 写真を撮ることもなく

  • 冷凍食品

    コンビニの冷凍食品比重が 高くなっています。 品揃え 各社100種越え。 忙しい主婦に さっと作れる  冷凍食品はもう 欠かせない存在だし プロが作ったのより むしろ美味しい場合があるほど 低コストで

  • 梅の季節ですね

    ゆかり ちくわチーズのせ焼き ブロッコリー サーモンチーズカツレツ 大葉 ミンチカツ 玉子焼き もずく さつまいもと金時豆 ベビーリーフ りんご ソーセージ ミニトマト  マヨネーズ 大阪名

  • ふてニャン凄い

    さわら味噌粕漬け 大葉 いかとソーセージ、あすぱら、菜の花バター炒め サツマイモ甘煮 ひじきの煮物 黒豆 ふき 野菜バターソテー レタス じゃがいも玉子サラダ ミニトマト りんご 糠漬け ワ

  • ハンガーラック

    ハンガーラックを作ってみました。 もともと欲しかったのはこれ。 マグネット洗濯ハンガー収納ラック タワー サイズS 収納 バスルーム 便利 新生活 洗濯機 ハンガー掛け ハンガー バスブーツ ピンチハンガー フッ

  • 海苔挟み

    ​ おでん(大根、こんにゃく、厚揚げ、ちくわ、豆腐ちくわ、ねぎちくわ、ゆで卵、牛筋、じゃがいも、ごぼう天) 海苔包み(ケールと、梅干・ソーセージ・チーズとミートボール)(ちょろぎ) えごまパウダーご

  • チャンプのお手

    シラスとわかめ混ぜご飯 糠漬け 大根 蕪 ケール ひじき煮豆 カニクリームコロッケ ごま豆腐 高野豆腐と大根の煮物 サツマイモ甘煮  下に削り節 ミニトマト 干しブドウ 今日は夜間の方が温度が高

  • 焼き鳥

    梅干 ふりかけ ブロッコリー 煮豆 大葉 焼き鳥 つくね キャベツ(レモンをくぐらす) 大根のやわらか金平(下には多量の削り節) 人参グラッセ ミニトマト 昔々串揚げを作って お弁当箱に入らないから

  • ホタルイカのバター炒め

    ふりかけ 梅干 大葉 ホタルイカのバター炒め 鮭バター炒め 黒豆 ブロッコリー ミニトマト 卵焼き もやしとレーズンポン酢・マヨ和ええごまパウダーかけ ホタルイカが余りました。 鮭のバター炒め (表

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