塩昆布 梅干し わかさぎ煮 里芋の煮物 金時豆 ほうれん草のお浸し 豚のミルフィーユカツ ポークウィンナー 赤かぶ漬け サラダ ミニトマト 塩もみ胡瓜 ミックス豆 レーズン オレンジ
健康な食事や生活 時事話題を書いています。猫やお花は別館 こちらはメインブログです。
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塩昆布 梅干し わかさぎ煮 里芋の煮物 金時豆 ほうれん草のお浸し 豚のミルフィーユカツ ポークウィンナー 赤かぶ漬け サラダ ミニトマト 塩もみ胡瓜 ミックス豆 レーズン オレンジ
桜の花の塩漬け オクラポン酢和え ワカサギ煮 きゅうりとちくわ ミニトマト 千切りキャベツ (マヨネーズ) ハンバーグ チーズ オレンジ ハンバーグは 長時間しっかりとあめ色になるまで炒めた玉ね
鮭フレーク 梅干し かぼちゃの煮物 もずく カレーハンバーグ チーズ春巻き いんげんの煮物 オレンジ 味付け茹で卵 ミニトマト ホワイトデー2021 ホワイトデー2022遊園地 1 2ホワイトデ
玉子団子 パセリ 切り干し大根と豚肉の煮物 ベビーリーフ ウィンナー 真たらの煮つけ ミニトマト パプリカ蒸し焼き もやしのお浸し 玉子団子 茹で卵の黄身をフォークでつぶして塩を混ぜたものの上で
塩パンサンド ベビーリーフ ロースハム チェダーチーズ トマト 塩もみ胡瓜 ベビーリーフ 塩もみ胡瓜 グラタンコロッケ トマト 冷やしさつまいもスイーツ 胡瓜 ベビーリーフ 蜜柑 トマト
ゆかり 梅干し 塩ゆでブロッコリー オレンジ いか焼き じゃこ天 春菊のお浸し ミニトマト 焼きししゃも いかは ウィンナーを焼いてうま味の出た油で 焼きました。 じゃこ天は さらにイカを焼
ベーグル プレーン 真いわしフライレモンかけ キャベツマヨネーズ和え トマト ベーグル 全粒粉 特大かぼちゃコロッケ キャベツマヨネーズ和え 長いものポン酢和え オレンジ トマト ガーリ
ピザケーゼ かぼちゃの煮物 モズク 大根ステーキ 里芋コロッケ ミニトマト アスパラバター炒め ピザケーゼとガーリックペッパーソーセージ ベーグルサンドのつもりで ガーリックペッパーソーセ
カレー 蓮根のキンピラ いさざの佃煮 ポークコロッケ 豆腐入りナゲット たこちくわ ミニトマト ひじきのマヨ醤油和え ひなあられ カレーはこぼれるので しっかりラップで包みました。 ひ
かぼちゃグラタン ほうれん草の油いため エビチリ ぶり照焼き ウィンナー 蜜柑 桜塩漬け 佃煮アミエビ 今日のチャンプ記事は ホワイトデーには
赤かぶ漬け ロールキャベツ ジャガイモチーズ塩昆布のせ ベビーリーフ 玉ねぎ天 ミニトマト 高野豆腐の煮物 赤かぶ漬け お弁当箱が小さくなって 詰めるのがとても辛く しかも全然綺麗じゃないので
焼き紅鮭 ベビーリーフ 焼きおにぎり 煮物 牛すじ じゃがいも 大根 さつま揚げ 糸こんにゃく イカ 味付けうずらの燻製 ミニトマト ハンバーグ 焼きおにぎり 大好きだけど 作る
おにぎらず ハム 塩もみ胡瓜 チェダーチーズ エビカツ 塩もみ胡瓜 マヨネーズ 味つけうずら燻製 玉ねぎ天 もやしのお浸し かぼちゃの天ぷら ししゃもみりん干し タンドリーチキン プルーン ミニ
海苔おにぎり 里芋の煮物 焼き茄子 さつま揚げ(サツマイモ 蓮根入り) 塩もみ胡瓜 炒め煮 人参 ソーセージ 糸こんにゃく 豆腐 ヴァイスブルスト 深さがなくて(そこそこで) 広いお弁
散らし寿司 塩ゆでブロッコリー 玉子焼き アスパラとちくわの煮物 ミニトマト プルーン 鶏レバー旨煮 豚生姜焼き 里芋コロッケ 里芋コロッケが見えないので 海苔は食べる時にかけると し
ごま塩 プルーン ミニトマト ブルーベリー 高菜漬け ウィンナー ベビーリーフ チーズ春巻き オムレツ かぼちゃの煮物 蒲鉾 豆腐鶏肉団子 アジフライ 回転焼き 体調が崩れると なかなかすぐには
おにぎり ポップコーンシュリンプ 梅干し 鮭とわかめ混ぜご飯 えび焼売(ぽんず) カレーハンバーグ おかか もずく ミニトマト プルーン 豆腐ナゲット ケチャップ 今日も おかず作
全部にベビーリーフ チェダーチーズ 焼き豚 卵 ピーナツバター ポテサラ 白身魚fライ ララクラッシュ 杏仁ミルク ミニトマト プルーン ミニトマトが入ったカップは あとからラップでくるみまし
塩昆布 梅干し 里芋の煮物(隠れて見えない) もずく ベビーリーフ 玉子焼き ミニトマト ウィンナー エリンギステーキ ちくわ プルーン ほのかなあずき 具合いが悪いです。 勿体ないから (生協
お弁当はありませんが お姉さんが具合いが悪いので 作ったもの 特大おにぎり(梅干し) 里芋の煮物 かぼちゃの煮物 えびちり ほうれん草のお浸し プルーン トマト ブロッコリ(隠れて見えない) 長いも
蜜柑 キャラブキ ゆかり ベビーリーフ 鯖水煮カレー風味 ミニトマト プルーン 丸餃子(ポン酢かけ) 枝豆とひじきのミニ春巻き エビカツ 鯖水煮カレー風味 鯖の水煮缶 汁ごと鍋に入れ カレー
梅干し 千切りキャベツ 鮭チーズはさみフライ プルーン ミニトマト コロッケ 今日のチャンプ記事は ハッピーバレンタイン 【お弁当一
おにぎらず ベビーリーフ ウィンナー いかメンチカツ チーズ 胡瓜 ケールとツナとミックスビーンズのマヨサラダ 牛肉と人参ちくわの煮物 塩ゆでブロッコリー ミニトマト きゃらぶき ベビーリーフ
手を抜きたい時の定番サンドイッチ 何も前もって作ってないのに 10分しかないと 頑張って作った。 ハッシュドコンビーフ たん塩 えびフリッター 回転焼き(冷凍だから食べる頃に自然解凍で丁度) 5
ちょろぎ いかバター焼き ブロッコリー 蒲鉾 ミニトマト 牛肉と昆布の煮物 筑前煮 グラタンコロッケ ちょろぎ 昔は添加物のものしかなかったのですが 最近は無添加のものを買えるようになってき
ミニオムレツ 水ガレイの煮つけ ブロッコリーとカリフラワー 鯛焼き チーズ春巻き ミニトマト もずく プルーン 日野菜の糠漬け たらちり 白子たっぷりのたらちりに 柚子ポン酢を加え 水溶き
かつおおかか 赤かぶ漬け 鶏肉とこんにゃくなどの煮物 ミニトマト さつま揚げ プルーン ハンバーグ ほうれん草の油いため 今日のチャンプ記事は バレンタインチョコを作ろう2
塩昆布 ミニウィンナー 里芋の煮物 切り干し昆布とこんにゃくの煮物 ミニトマト 真鯵紫蘇巻きフライ エビカツ プルーン 切り干し昆布とこんにゃくの煮物 切り干し大根を作る最後の方に 糸こんにゃく
梅干し 野沢菜漬け 人参とこんにゃくの煮物 ひじき煮豆 鯵竜田揚げ いかカツ ポークウィンナー ミニトマト 焼売 (辛子添え) プチ肉まん (ポン酢にくぐらせた) 人参とこんにゃくの煮物
鮭わかめふりかけ かぼちゃの煮物 金時豆 ハーブ豚と有機ハーブのブラートヴルスト チキン 塩もみきゅりとツナマヨサラダ 大根の煮物 チキンは水で洗って塩コショウとそばつゆ少々(余っていたから)片
ミニミートオムレツ プルーン サツマイモ甘露煮 ミニトマト 小鯛とわかめの酢の物 プチコロッケ 黒豆 いか醤油漬けのバター炒め 焼き紅鮭 サツマイモの甘露煮もどき 一口大に切って 砂糖 バター
塩昆布梅干し混ぜご飯 糠漬け 大根 胡瓜 大根菜 里芋の煮物 プルーン 日野菜のお浸しおかか和え タンドリーチキン 短角牛コロッケ ミニトマト 煮物 ちくわ 厚揚げ こんにゃく タン
たらこ すき焼き ミニオムレツ ミニトマト プルーン プチコロッケ 蒸し茄子 たらこはこのままチンしても 火が通らなかったので ラップをかけてチンしなきゃ。 茄子は丸のままルクエでチン 食べや
牛肉とイカのバター炒め パセリ エビチリ 中華丼 どらやき(生クリーム入りあずき) 朝から胃が気持ち悪くて どうにも辛いから 容器に詰めるだけ中華丼にしました。 あとは炒めるだけとお湯ポチ
梅干し 根菜の煮物あん とんかつピカタ風 粗びきハーブウィンナー カリフラワー4種 ミニトマト ラディッシュぺーコン炒めチーズ和え とんかつピカタ風 豚肉に卵やチーズ入りの衣をつけて焼くのがピカ
すぐきの塩漬け油いため ごま豆腐 白身魚の天ぷら甘酢あん ウィンナー かまぼこ たこ天 ベビーリーフ 牛肉コロッケ ミニトマト ミニ肉まん 今日のチャンプ記事は 節分2024-3 戸隠神社と戸隠
梅とひじき混ぜご飯 麻婆豆腐 ミニトマト あじメンチカツ ミートオムレツ パストラミ りんごとサツマイモのスイートポテトフライ フライパンで国産あじメンチカツは 大関食品の製品 中~弱 たっ
塩昆布 梅干し ベビーリーフ がんもの煮物 ブリあんかけ ごぼうの天ぷら プルーン ミニオムレツ ミニトマト ポークウィンナー メンチカツ ブリは薄く油を引いて両面蓋をして焼いたあと 砂糖・だし
もずく 福神漬け 梅干し 高菜漬け 里芋の煮物 ウィンナー ベビーリーフ 切り干し大根の煮物 がんも 豆腐ハンバーグ ミニトマト 豆腐ハンバーグは味が淡白なので 前の番からポン酢に付けておきまし
梅干し 福神漬け ベビーリーフ ごぼうの天ぷら チーズちくわ パセリ じゃがいものガレット ミニトマト ミートオムレツ ハンバーグ ちくわを半分に切って シュレッダーチーズをかけ グリルで4分
鮭フレーク 梅干し わさびふりかけ なすなべしぎ プチサラミ ほんのり甘いあずき 蕪の煮物わかめ添え 鶏肉ボールあんかけ ケールの浅漬け ハンバーグの予定だったのだけど これでぎゅうぎゅう詰め
梅干し 塩昆布 ベビーリーフ コロッケ スライスチーズ パセリ フィッシュフライ チーズメンチカツ イカ天 蜜柑 自分の重いリュックと 猫の入ったリュックと 10kg以上を担いで歩いたせいか、
お久しぶりのお弁当ですが 何も作っていない チンだけ弁当です。 お正月中のお料理記事は チャンプのブログの方で書いていました。 よかったらそちらの方を見てね。 黒猫チャンプ (ameblo.jp) えべい
今年もよろしくお願いします。 ししゃもみりん干し 梅干し 塩昆布 肉じゃが 焼売 ベビーリーフ ウィンナー ピクルス 大根 胡瓜 人参 えびとほたて入りハンバーグ お正月に食べたのはこ
草大福 梅干し わさびふりかけ 鶏レバー旨煮 塩ゆでブロッコリー プチハンバーグとソース 揚げハム メンチカツとケチャップ 野菜と小エビのかき揚げ ミニ野菜そぼろオムレツ もずく ミニトマト
ベーコン 糠漬け 大根 煮物 大根 人参 厚揚げ 薄揚げ がんも 白身魚フライ玉ねぎソース和え 塩茹でブロッコリー イカ醤油漬けと長いも炒め ブロッコリーの芯のグリルバター焼き ミニトマト レン
メリークリスマス 塩昆布 糠漬け 日野菜 ケールサラダ 玉ねぎミニコロッケ 根菜の煮物 プチウィンナー 塩ゆでブロッコリー いかハンバーグ パプリカグリルバター蒸し焼き 春巻き
ロースハム 糠漬け 日野菜 ベビーリーフ なすなべしぎ サラダ大根のサラダ もずく クリームグラタンコロッケ 白身魚のハニーマスタード焼き 梅干し ミニトマト うちのロースハムは スモークハ
青菜ごはん 白菜の煮物 ベビーリーフ パプリカ炒め ミニトマト 椎茸の煮物 ソーセージ ツナと玉ねぎコロッケ 糠漬け 日野菜 はがかつおの煮物 青菜ごはん 大根の葉を水から塩ゆでし 水にとって
塩昆布混ぜご飯 ベビーリーフ インゲン炒め 焼売 (辛子 ぽんず) 焼き豚 キャベツハンバーグ ミニトマト チーズ巻き揚げ オムレツ お弁当に詰め込んでしまうと 何が入っているのかわかりにくくな
ベビーリーフ サーモンとチーズフライ コロッケ ボロニアソーセージ ほの甘あずき モッツァレラチーズ ひじきの五目煮 糠漬け 大根 日野菜 おにぎり わさびふりかけ 鮭フレーク 梅干し
梅干し ほうれん草とベーコン炒め もずく たこ焼き メンチカツ さつまいもとりんごのスイートフライ ミニトマト オムレツ エビフライ 今日のチャンプ記事は 猫と処女地を行く贅沢 猫
米を蒸す → 麹を加える → 麹が米のでんぷんをブドウ糖に変える → そこに酵母を加える → アルコールになる(日本酒) 酒の表面に酢酸菌を浮かせて静かに置く → 酢 表面に乳酸菌を浮かせるのは
梅干し まいわしみりん干し 大根とこんにゃくの煮物 ミニトマトベビーリーフ 大根餅 焼きつくね串 高野豆腐の煮物 チョリソー 糠漬け 胡瓜 日野菜 お弁当箱にご飯を詰めたら ひっくり返して全
鮭わかめ混ぜごはん 大根味噌でんがく ベビーリーフ 豚肉生姜焼き ブリの煮つけ 糠漬け 胡瓜 日野菜 ハーブウィンナー 人参とちくわの煮物 パイナップル 2週間も前に買ったパイナップル
梅干し わかさぎ煮 豚肉とちくわの煮物 千切りキャベツ ミニトマト プチお好み焼き 黒豆コロッケ イカ天ぷら ミニだから 大したことないだろうと思っていた プチお好み焼き 海鮮ミックス 思い
野沢菜漬け 豚肉と厚揚げの煮物 ベビーリーフ うずらの玉子燻製 焼き紅鮭 大根餅 麻婆豆腐 ミニトマト ウィンナー もずく 今日のチャンプ記事は 2024カレンダー図
鮭わかめ混ぜご飯 ロールキャベツ 里芋とがんもの煮物 ベビーリーフ ウィンナー イカ天 ミニトマト 玉子焼き エビとホタテのハンバーグ 今日のチャンプ記事は 12月カレンダーとパソコ
牛タンしぐれ煮 ベビーリーフとセロリサラダ 焼売 辛子添え 紫芋コロッケ 大根餅 ソースメンチカツ ミニオムレツ ミニトマト もずく 黒豆 今日はカレー弁当のつもりで ゆっくりと起きて来たら ス
チキンオムライス 日野菜の糠漬け ミニトマト ベビーリーフ ポテトサラダ セロリ ピーマングリル焼き グラタンコロッケ リンゴパイ 今日のチャンプ記事は 9月までできたよ
梅干し ベビーリーフとツナサラダ ソースメンチカツ イカ揚げ チーズ春巻き ミニトマト 焼き豚 もずく ソーセージ類は よつ葉や大地を守る会で買うのですが 焼き豚が安かったので生協で買いました。
梅干し サツマイモ甘辛煮 切り干し大根 みかん 里芋コロッケ 塩ゆでブロッコリー 甘塩焼き鯖 サツマイモは初めて作った自家製 うちは日陰だし場所もないので プランターで縦にツルを伸ばさせたので
青菜ごはん 大根旨煮 塩ゆでブロッコリー 焼き豚 蕪のピクルス ミニハンバーグ ケチャップ添え ロールキャベツ 蜜柑 青菜ごはん 大根の葉を塩ゆでして 水にとって水けを絞り 細かく刻んで 塩少々
おにぎらず 蓮根のキンピラ とんかつを焼いた油で焼いたハム チーズ (忘れてるけどごまを振ります) 塩茹でブロッコリーマヨネーズ和え たらこ 蕪の葉の糠漬け チーズ あとから撮ったもので
鶏ごぼう炊き込み御飯 もずく プチコロッケ スルメイカ所湯漬け焼き カレー春巻き 野菜とひじきの白身魚団子あんかけ チャプチェ うちはもずくは ポン酢+レモン果汁です。 レモンの香りと酸味が 安
バーガー チキン ウィンナー みかん 他の具はベビーリーフ、胡瓜、トマト、チーズ バンズは半分に切ってバターをのせて焼いてあります。 日曜日だというのに早くから起こされ 力を振り絞って
ロースハム 牛肉と根菜煮物 ベビーリーフ チーズ巻き ちくわの天ぷら ハンバーグトマトソース ごぼう天 筑前煮 ばたばたっと詰めたから 何詰めたかもう忘れてしまった。 あと3分とか言われて 無理
ゆかり ごま団子 チーズ春巻き ミニオムレツ ソースメンチカツ 塩麹漬け豚のもも 千切りきゃべツ(下に敷き詰め) いかなごくぎ煮 みかん もずく 辛子を添えてラップでくるんだ豚まんをホイルで
万願寺唐辛子煮物 塩ゆでブロッコリー ちくわの天ぷら 茄子の天ぷら 蕪の葉のお浸し 鮭西行漬け 蕪と日野菜を買って来ました。 前回常備菜にした日野菜は いまいちだったので 葉を軽く茹でて糠漬け
時間ないの忘れて ぼんやり作っていたから 間に合わなくなって ぶち込んだ。 今日はおにぎりのつもりだったのに。 梅干し 塩昆布 ベビーリーフ きくらげの酢の物 金時豆 ウィンナー 鶏唐揚げ 塩ゆ
サンドイッチ イカリングフライ 千切りキャベツマヨネーズ和え 玉子焼き 塩もみ胡瓜 キャベツメンチカツ 千切りキャベツマヨネーズ和え ブロッコリー ハム チーズ 胡瓜 かぼちゃの煮物 ピクル
上の段 チーズサーモンフライ ベーコン 下の段 高野豆腐の煮物 ひじきと大豆の煮物 高菜漬け油炒め 春菊のおひたし ワサビふりかけ こつぶな干しいも 福田商店 こつぶな干しいも 65g
梅干し 千切りキャベツ 海藻酢の物 かぼちゃの天ぷら ハム揚げ レンコンの天ぷら バターコーンコロッケ 草大福 海藻酢の物 何か忘れてしまった きざみ根昆布だったと思うのだけど。 かぼちゃ
梅ひじき混ぜご飯 根菜とちくわ炊き合わせ ベビーリーフ 若鶏の醤油揚げ 天ぷら 3種(そこにも敷いてあります) ポークウィンナー 大根糠漬け ミニトマト キャベツメンチカツ 今日のチャンプ記
おにぎり たらこ 常備菜 梅干し それぞれに海苔 里芋の煮物 ちくわの煮物 万願寺唐辛子の煮物 ベビーウィンナー ミニトマト ベビーリーフ 焼き豚 甘い味の玉子焼き アジフライ コーン
レンコン饅頭のカニ湯葉あんかけ 塩もみ胡瓜 千切りキャベツマヨネーズ和え ベビーリーフ 茹で卵 もずく ロースハム ミニトマト バタールサンド あじフライ チーズ きゅうり キャベツ ロースハム
梅干し おかかちりめん 塩昆布 鶏炭火焼 ベビーリーフ 長いもとハムのレモンドレッシング和え ミニトマト 京風ゆばの若竹巻 ちくわときのこの煮物 また連続で寝落ちして うちの猫チャンプ
散らし寿司 厚揚げとこんにゃくの煮物 はんぺん ミニトマト ベビーリーフ チーズ巻き もずく とんかつ照焼き うずらの玉子 みかん おかかちりめん とんかつは前日に焼いたのの仕立て直し 焼いた後
わさびふりかけ 千切りキャベ(下に敷き詰め) エビと貝柱クリームコロッケ ミニトマト フランクフルト 焼き鮭 ミニオムレツ 金時豆 もずく 赤かぶ漬け 最初丸ごと1本だったフランクフルト やっぱ
塩昆布 鮭フレーク 紫蘇漬け ケールとコーンのオイスターソース炒めレモンドレッシング和え ベビーリーフ ソース白身魚カツ さつまいもスティック ミニトマト みかん ミニハンバーグ 明日お弁当は
焼き豚 梅干し チャプチェ 豚米焼売 オクラのレモンドレッシング和え ポテサラ 娘は6時54分 もしくは 7時13分にうちを出るのですが 起きたら 7時をだいぶ回っていました。 無理かと思
塩昆布 梅干し ほうれん草のお浸し ミニトマト ポークウインナー 人参の煮物 ハンバーグトマトソース 栗豆腐 ワカサギフライの甘辛煮 起きれなかったです。 ハンバーグ用の湯を沸かして5分の湯煎が
トーカンスー ミートソース ベビーリーフ おにぎり たらこ 梅干し うずらの卵燻製 かぼちゃの煮物 厚揚げ生姜醤油 切り干し大根 野菜棒天 焼き豚 ミニトマト トーカンスーを茹でて ミート
中華丼 千切りキャベツ マヨネーズ ソースメンチカツ ポークウィンナー ミニトマト ミニオムレツ 塩昆布 白身魚フライ プルーン みかん 中華丼の具の入ったタッパにワックスペーパーを挟んで
おにぎり 味付け海苔 牛肉入りこんにゃくの煮物 ごぼう天 紫蘇漬け ごま団子 ミニオムレツ ミニトマト ほのあまあずき あじフライ 酢豚 ほうれん草のお浸し 今日のチャンプ記事は ハロウ
野沢菜漬け 味付け海苔 紫蘇漬け いかバター醤油漬け ベビーリーフ プルーン ごま振りかぼちゃの天ぷらマヨはさみ 豚レバーの天ぷら ケチャップとマヨ和え 若鳥のチーズと大葉巻き 里芋の煮物
ベーコン 塩昆布 蓮根のキンピラ 春菊のお浸し 玉ねぎ天 (下にも敷いています) チーズサーモンカツレツ 蜜柑 プルーン ミニトマト 野沢菜漬け ベーコンは生のとろりと溶けるのが好きです。 鮮度
鮭フレーク 紫蘇漬け ボイルイカ ちくわの天ぷら ポークソーセージ かぼちゃのてんぷら(下にも敷いています)ベビーリーフ カニ入りベシャメルソースコロッケ プルーン すね肉煮込み カニ入りベシャ
栗ご飯 ポテサラ ベビーリーフ 赤こんにゃくと人参の煮物おかか和え 蜜柑 豚肉生姜焼き プルーン かぼちゃの煮物 栗ご飯 作り方はこちらで 栗の煮方 効能 黒猫チャンプの栗講座 栗ご飯
湯葉炊き込み御飯 とうがんの煮物 赤蕪漬け 鮭バター焼き エビタルタルソースフライ 焼き豚 梨 黒豆煮物 栗豆腐 ★4個までなら全国一律送料300円(税込)★京風湯葉炊き込み御飯の素 128g 創健
お弁当はなしでいいのですが 健康診断で朝抜きなので 健康診断後に食べるおにぎりです。 いつも小さめのおにぎりですが それよりもうんと小さくしています。 塩昆布 スイスチャードのお浸し 梅干し
サンドイッチ 照焼きハンバーグ 玉子焼きとベーコン ポークウィンナー さつまいも豆腐 山形食パンにバターをのせ グリル強火3分焼きます。 ラップの上で挟んで ラップで包み 切るだけ。 パ
白菜の漬物 塩昆布 梅干し 千切りキャベツ ハンバーグ 豆あじフライ プルーン 蓮根の天ぷら 金時豆 天ぷらは前日 ハンバーグの種も前日に作って 朝はハンバーグを焼いただけ お弁当の量が減ると
茶碗蒸し サンドイッチ だし巻き玉子 千切りキャベツマヨネーズ和え カニ入りクリームコロッケ 千切りキャベツマヨネーズ和え スライスチーズ 千切りキャベツマヨネーズ和え パプリカと牛
白菜田舎漬 牛肉甘酢 茄子ステーキ 焼き紅鮭 アスパラ油炒め ポークウィンナー かぼちゃの煮物 おにぎり 梅干し エビと貝柱のクリームコロッケ 回転焼き 白菜田舎漬 白菜を熟
鮭フレーク 糖質ゼロ金時豆 エビコロッケ 貝柱クリームコロッケ 大葉 プルーン オムレツ サツマイモスティック 豆腐鶏肉団子 ブルーベリー 一昨日は新オミクロン対応ワクチンを打って来ました。
海苔 ロースハム 梅干し 千切りケール(根昆布 レモン汁) プルーン プチ串とんかつ 大葉 白身魚フライ 鶏唐揚げ オムレツ 回転焼き(冷凍) プチ串とんかつと回転焼きは冷凍のままで 保冷剤代
コロッケ ブリ照焼き ロースハムとチーズ カレーパン 千切りキャベツのマヨネーズ和え 塩ごく少々を前の晩に作って水分を出しておきます。 パンを切って バターを挟んだらグリルで焼きます。 バター
ミートスパゲッティ ごま昆布 千切りキャベツ 貝柱ちぎり揚げ ウィンナー ソースメンチカツ さつま揚げ チーズ揚げ ミカン 今日のチャンプ記事は うちの庭 木酢液 やるのさぼっ
おにぎり 桜塩漬け ゴマ塩(前にだけ 偏っちゃった) 梅干し 鮭フレーク 塩昆布 肉じゃが(下に敷いています) さつまいもスティック(お弁当用に半分に切りました) うるめ丸干し 鶏ちまき ウ
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塩昆布 梅干し わかさぎ煮 里芋の煮物 金時豆 ほうれん草のお浸し 豚のミルフィーユカツ ポークウィンナー 赤かぶ漬け サラダ ミニトマト 塩もみ胡瓜 ミックス豆 レーズン オレンジ
桜の花の塩漬け オクラポン酢和え ワカサギ煮 きゅうりとちくわ ミニトマト 千切りキャベツ (マヨネーズ) ハンバーグ チーズ オレンジ ハンバーグは 長時間しっかりとあめ色になるまで炒めた玉ね
鮭フレーク 梅干し かぼちゃの煮物 もずく カレーハンバーグ チーズ春巻き いんげんの煮物 オレンジ 味付け茹で卵 ミニトマト ホワイトデー2021 ホワイトデー2022遊園地 1 2ホワイトデ
玉子団子 パセリ 切り干し大根と豚肉の煮物 ベビーリーフ ウィンナー 真たらの煮つけ ミニトマト パプリカ蒸し焼き もやしのお浸し 玉子団子 茹で卵の黄身をフォークでつぶして塩を混ぜたものの上で
塩パンサンド ベビーリーフ ロースハム チェダーチーズ トマト 塩もみ胡瓜 ベビーリーフ 塩もみ胡瓜 グラタンコロッケ トマト 冷やしさつまいもスイーツ 胡瓜 ベビーリーフ 蜜柑 トマト
ゆかり 梅干し 塩ゆでブロッコリー オレンジ いか焼き じゃこ天 春菊のお浸し ミニトマト 焼きししゃも いかは ウィンナーを焼いてうま味の出た油で 焼きました。 じゃこ天は さらにイカを焼
ベーグル プレーン 真いわしフライレモンかけ キャベツマヨネーズ和え トマト ベーグル 全粒粉 特大かぼちゃコロッケ キャベツマヨネーズ和え 長いものポン酢和え オレンジ トマト ガーリ
ピザケーゼ かぼちゃの煮物 モズク 大根ステーキ 里芋コロッケ ミニトマト アスパラバター炒め ピザケーゼとガーリックペッパーソーセージ ベーグルサンドのつもりで ガーリックペッパーソーセ
カレー 蓮根のキンピラ いさざの佃煮 ポークコロッケ 豆腐入りナゲット たこちくわ ミニトマト ひじきのマヨ醤油和え ひなあられ カレーはこぼれるので しっかりラップで包みました。 ひ
かぼちゃグラタン ほうれん草の油いため エビチリ ぶり照焼き ウィンナー 蜜柑 桜塩漬け 佃煮アミエビ 今日のチャンプ記事は ホワイトデーには
赤かぶ漬け ロールキャベツ ジャガイモチーズ塩昆布のせ ベビーリーフ 玉ねぎ天 ミニトマト 高野豆腐の煮物 赤かぶ漬け お弁当箱が小さくなって 詰めるのがとても辛く しかも全然綺麗じゃないので
焼き紅鮭 ベビーリーフ 焼きおにぎり 煮物 牛すじ じゃがいも 大根 さつま揚げ 糸こんにゃく イカ 味付けうずらの燻製 ミニトマト ハンバーグ 焼きおにぎり 大好きだけど 作る
おにぎらず ハム 塩もみ胡瓜 チェダーチーズ エビカツ 塩もみ胡瓜 マヨネーズ 味つけうずら燻製 玉ねぎ天 もやしのお浸し かぼちゃの天ぷら ししゃもみりん干し タンドリーチキン プルーン ミニ
海苔おにぎり 里芋の煮物 焼き茄子 さつま揚げ(サツマイモ 蓮根入り) 塩もみ胡瓜 炒め煮 人参 ソーセージ 糸こんにゃく 豆腐 ヴァイスブルスト 深さがなくて(そこそこで) 広いお弁
散らし寿司 塩ゆでブロッコリー 玉子焼き アスパラとちくわの煮物 ミニトマト プルーン 鶏レバー旨煮 豚生姜焼き 里芋コロッケ 里芋コロッケが見えないので 海苔は食べる時にかけると し
ごま塩 プルーン ミニトマト ブルーベリー 高菜漬け ウィンナー ベビーリーフ チーズ春巻き オムレツ かぼちゃの煮物 蒲鉾 豆腐鶏肉団子 アジフライ 回転焼き 体調が崩れると なかなかすぐには
おにぎり ポップコーンシュリンプ 梅干し 鮭とわかめ混ぜご飯 えび焼売(ぽんず) カレーハンバーグ おかか もずく ミニトマト プルーン 豆腐ナゲット ケチャップ 今日も おかず作
全部にベビーリーフ チェダーチーズ 焼き豚 卵 ピーナツバター ポテサラ 白身魚fライ ララクラッシュ 杏仁ミルク ミニトマト プルーン ミニトマトが入ったカップは あとからラップでくるみまし
塩昆布 梅干し 里芋の煮物(隠れて見えない) もずく ベビーリーフ 玉子焼き ミニトマト ウィンナー エリンギステーキ ちくわ プルーン ほのかなあずき 具合いが悪いです。 勿体ないから (生協
お弁当はありませんが お姉さんが具合いが悪いので 作ったもの 特大おにぎり(梅干し) 里芋の煮物 かぼちゃの煮物 えびちり ほうれん草のお浸し プルーン トマト ブロッコリ(隠れて見えない) 長いも
豆ごはん 赤かぶら漬け チキン南蛮 卵とハム プルーン ブロッコリー ほうれん草と大根とベーコンの煮物 きゃらぶき 人参グラッセ たっぷりの油で 揚げ焼きしたチキン南蛮が カリカリサクサク中身はほ
おにぎり 塩昆布 ツナマヨ 梅干し きゃらぶき レタスとごぼうのサラダ なんちゃってだし巻き卵 おでん ジャガイモ 大根 牛筋 ちくわ いわしだんご 丸いフライパンで ちゃちゃっ
あらびきウィンナー 飛騨赤かぶら漬 パセリ オクラポン酢漬け きくらげ天ぷら ブロッコリー 焼きなす めんつゆ おろし生姜 塩昆布 大根と厚揚げの煮物 きんぴら蓮根 ミニトマト プルーン ほうれ
ベーコン 人参ぬか漬け 鶏つくね串 豆腐饅頭 プルーン 枝豆とエビの卯の花 きゅうりちくわ(醤油かけ) ソースとんかつ ミニトマト 菜の花のお浸し まぐろ団子甘酢ソース まぐろ団子甘酢ソース
とり釜めし 海苔 スモークレバー 胡瓜と釜揚げシラスの酢の物 じゃこ天醤油焼き ほうれん草入り玉子焼き 根菜煮物 カリフラワー ミニトマト とり釜めし [3/11(土)1時59分まで全品対象エントリ
さけふりかけ 塩昆布 人参ぬか漬け サーモンとチーズフライ ごぼうコロッケ コーンクリームコロッケ ミニフランクフルト ミニトマト ウィンナーソーセージ 3種きのこの湯葉巻き おくらとめかぶの酢の物
海苔 ミニトマト 豆腐ハンバーグのカレー煮込み ピーマンゴマドレサラダ 人参と舞茸の煮物おかか ほうれん草と糸こんにゃくの煮物 グリルで太ネギを焼いていたら 誰もが 今日はカレーか? カレーの予
のりまき さけふりかけ 里芋の煮物 スイスチャードのお浸し 照焼きチーズ入りつくね のどぐろ入り天ぷら パセリ 日野菜漬け 揚げ茄子煮物 粗びきポークウィンナー ブロッコリー ミニトマト ブロ
梅干し うるめ丸干し ワサビ漬け レタス サツマイモとりんごの重ね煮 あらびきチキンウィンナー ミディトマト 切り干し大根の煮物 茎わかめの若竹煮 ほうれん草とソーセージ煮 あらびきチキンウィンナ
漬物すし ロースハム がんも 油揚げ煮物 ずんだもち パセリ 茎わかめ佃煮 白身魚フライ ヨーグルトタルタルソース プルーン 漬物すしは 漬物すしのもとを混ぜただけ 原材料名 津田かぶ、みょうが
ちらし寿司 かまぼこ ベビーリーフ 団子 プルーン 白身魚フライ ソーストンカツ 日野菜糠漬け コーンクリームコロッケ 金時豆 ウズラの卵 ちくわとこんにゃくの煮物 ウズラの卵は お雛様を意識し
お弁当を詰める間がありませんでした。 というか 寝込みました。 頭痛鼻水吐き気悪寒 胃が苦しい 深夜に目覚めて もう一度起きれる気がしなかったので 今のうち詰めておこうかと思ったけど さすがに早す
きざみ穴子の蒲焼 パセリ 生ソーセージ 日野菜の糠漬け ミニトマト 鶏生姜焼き 高野豆腐ときのこの煮物 穴子のほとんどのが中国産で 国産とは倍ほども値段が違いますが やっぱり安心なのが食べたいです
焼き海苔(ご飯の中) 梅干し パセリ ウィンナー ベビーリーフ かまぼこ プルーン ミニトマト パプリカとりんごのサラダ 蓮根と茄子の煮物 大根の煮物 特になんということもないお弁当。 メインは
ほたるいか イワシの煮つけ 玉ねぎと人参ソテー ステーキ 味噌汁 今日 コストを下げたのは どれだかわかりますか? ステーキです。 輸入肉で 3枚目玉で980円なんて時代は終
五色漬け 糠漬け人参 絹豆腐 氷魚煮 春菊のお浸し ピザケーゼ 玉ねぎ天 ブロッコリー 味噌汁(豚・キャベツ・エリンギのかけら) エリンギと人参のバター蒸し エリンギと人参に 塩 胡椒をし バター
テレワークのためお弁当がありません。 ほうれん草のバター炒め ちくわの揚げ焼き ズワイガニクリームコロッケ 清美オレンジ 長いもオクラちくわの梅肉和え 麩の味噌汁 ちくわの揚げ焼きに使ったちくわ
今週はテレワークのため お弁当がありません。 なのでうちのランチか晩御飯を載せています。 緊縮財政のため メインディッシュ単価を抑えます 糠漬け人参 豆腐と紅ショウガ ブロッコリーの茎ゴマドレ
テレワーク中なので 今週はお弁当はなしです。 とろろ汁 いつもはだしだけなのですが 味噌が大量にあるので 味噌も入れてみました。 アリですね。 味噌入りも美味しいです。 うちで採れたスプ
今週はテレワークです。 お弁当はないので ランチか晩御飯を載せてみます。 食材の値上がり たまりませんね。 昔は買い物はできるだけ1000円以内と決めて 月の食費は二人で 月2万円以内でしたが そ