今日のお弁当 エビカツ

えびいりこ混ぜご飯 ほうれん草炒め 高野豆腐と枝豆の煮物 ミニトマト 春巻き ブロッコリー エビカツ ウィンナー 長いもの酢の物 長いも オクラ みょうが 葛もち 酢の物に みょうがを入れ

今日のお弁当 唐揚げ

おにぎり 梅干し ツナマヨ 塩昆布 グリーンピース もずく かき揚げ天 ミニトマト 唐揚げ カニクリームフライ（冷凍 保冷剤がわり） パセリ 小あじフライ 魚肉ソーセージ 高野豆腐と野菜の炊

今日のお弁当 玉子焼き

塩昆布 梅干し ソーセージ炒め（オリーブオイル） パプリカ炒めバター風味 玉子焼き 黒豆 エビと枝豆のうの花 小鮎煮 ちくわ 練梅 ツナマヨ もずく パセリ ドリンクゼリー オムレツを作っ

今日のお弁当 鮭弁

焼き紅鮭 ごま うの花 ロースハム ミニトマト ちくわの煮物 ほうれん草の煮物 豚焼売 はんぺん 小鯛とわかめの甘酢 MIXゼリー 記事を出すのを忘れていました。 明日 明後日はお弁当なしです。

今日のお弁当 おにぎり

お昼に移動があるので かさばらないものの希望でした。 いつもならご飯とおかずの2パック作るのですが 食べる時間もそうとれないらしいので。 おにぎり かき揚げ天 梅干し 塩昆布 アジフライ

今日のお弁当 豆乳餅

梅干し うの花 ソースメンチカツ わかめと小鯛の甘酢 エビクリームフライ （冷凍のまま 保冷剤代わり） 若鶏とごぼう揚げ 笹かまぼこ 糠漬け きゅうり 大根のきんぴら 長いもレモンポン酢 豆乳餅

今日のお弁当 鯛すり身焼き

スポーツドリンク味ゼリー 梅干し 塩昆布 鯛すり身 油を使い切るタイミングで 油が少なかったので 平べったくして焼きました。 わさび醤油をまぶしてあります。 ミニトマト 切り干し大根 金時

今日のご飯

今日はお弁当はありません。 なのでうちで食べたもの。 相変わらず時短 手抜きです。 ブリ味噌ヨーグルト漬け 田楽味噌が余ったのでヨーグルトと合わせて漬けました。 甘くてしっとりブリのグリル

今日のお弁当 特大ハンバーグ

梅干し ハッシュドポテト もずく ミニトマト パセリ ハンバーグ 切り干し大根 ひじき昆布 特大ハンバーグです。 手に油をつけるのが面倒くさかったのですが やっぱり切れ目っぽいのが入っちゃっ

今日のお弁当 野菜の冷製よせ

野菜の冷製よせ メンマ 五目煮豆 ハンバーグ ミニトマト ほの甘あずき 煮豚チャーハン 野菜の冷製よせ 実はこれ ちゃんぽん。 ​ 【送料無料】【具付き】【冷凍】リンガーハット長崎ち

今日のお弁当 かつ丼っぽいの

とんかつ ほうれん草と塩昆布の短角牛脂炒め 里芋の煮物 ブロッコリー メンマ アスパラバター炒め 水ようかん 玉ねぎ天 牛とこんにゃく煮 黒豆 とんかつはパン粉を使わずに 卵にくぐらせて 小麦粉と

今日のお弁当 サンドイッチ

食パンを半分に切って 横半分に切れ込みを入れて 最後まで切らずにくっつけたままです。 切り離すと食べるときにこぼしやすいから。 軽く焼いて 粒マスタードを塗り レタスを挟んでいます。 ツナマヨ

今日のお弁当 赤こんにゃくと五目がんも

梅干し 茄子の糠漬け ミニトマト かぼちゃと茄子の煮物 もずく 赤こんにゃくと五目がんもの煮物 玉ねぎ天 ポークウィンナー 煮込みハンバーグ 貝柱しぐれ煮 前回のお弁当で丁度だそうです。 なので

今日のお弁当 牛肉甘酢炒め

​ かつおおかか 梅干し 塩昆布 はんぺんバター焼きツナマヨはさみ まぐろ甘酢あん えびと貝柱のクリームコロッケ チーズちくわグリル焼き（2段重ねに入れてあります） いわしみりん干し 昆布煮豆 ミ

今日のお弁当 豚生姜焼き

散らし寿司 メンチカツ イカ磯部揚げ 千切りキャベツ 豚生姜焼き ししゃもアヒージョ風 黒豆 長いも 胡瓜 蒲鉾の酢の物 今日のチャンプ記事は ​猫がお参りするお墓 ​

今日のお弁当 根菜と茄子と高野豆腐の煮物

いわしの煮つけ 糖質0昆布豆 ピーマンのグリル蒸し焼き ミニトマト 根菜と茄子と高野豆腐の煮物 梅干し 塩昆布 熱中症対策&エネルギー補給ゼリー おかずは冷蔵庫で 良く冷やしておきました。

今日のお弁当 鮭南蛮

焼き塩鯖 かぼちゃの煮物 焼きとうもろこし コーヒーゼリー ミニトマト 鮭南蛮 鳴門巻きともやしの酢の物 サンドイッチ （粒マスタード・レタス）​ 玉子 ポークウィンナー 茹で卵 ツナマヨ パセ

今日のお弁当 鮭混ぜご飯

​​​ 根菜煮物 ミニトマト モズク（シークァーサー） 丸餃子 麻婆豆腐 焼き紅鮭・ゴマ・紫蘇混ぜご飯 塩鮭は焼いてフレークにしておくとよいのですが 朝からは手間なので焼いてほぐしただけです。