8月4日に始まったダイエット。何と目標は−15kg! 本当にやり遂げる事が出来るのか?!
8月4日に始まったダイエット。何と目標は−15kg! 本当に私はやり遂げる事が出来るのか?! ダイエット日記です。
◆美体ダイエット★1ヵ月で10キロ、3ヶ月で17キロ やせた、痩身術!
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体重は74キロ 血圧も調子いい。 体調もだいぶよくなった。 毎日10時間以上寝た日々。 体重はあと最低6キロ。 もうそんな所まできてたんだ。 ダイエット始めて35日。 9キロ減量。 これ以上は急速な減量は止めようと思う。 が、 朝 バナナ 昼 果物 夜 キムチ サラダ 豆腐 野菜サラダ 海苔 ビールの喉ごしソーダ水。 これは続ける以上、まだ落…
8月ももう終わりですね。 今日は割と血圧調子いいです。 なんか、ダイエット日記というよりは 血圧日記になってきた。 でも、今日は体重が75キロで確定になりました。 これで1か月弱で8キロ減量です。 あと、7キロだ。 ここからが流そうですね。 頑張ります。 皆さん、応援してくださいね。 達成したら、私式ダイエットで一世風靡してみせます。 その時は応援してね。 …
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