こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は美容室の後に前日に予約していた映画「国宝」を観に行きました〜🎶6月6日の私の誕生日に公開されてましたが…
美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
櫻田千晶と申します。札幌・オーストラリア・東京でのモデルを経て現在仙台市を拠点に全国で講演・セミナーなどで美と健康のアドバスや指導をしております。美に関してはミスユニバース・ミスワールド・モデルクラブ・コンテストのウォーキング指導。また健康に関してはウォーキングだけでなくエクササイズを取り入れて身体のゆがみを解消する事で女性の様々なお悩みを改善しています。
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 女性にとっての特権でもある 「メイクアップ」 中には 「面倒だから」 という理由で…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 生きていくのに大切な 「食」 色々な食事方法がありますが 多くが減らす事に 重き…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 私が今までに拝見した人の中で 非常にバランス良く歩いているという人を ほとんど見た…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です ここ3日ほどとても風が強く 花粉症の人には大変だと思います… 春の寒暖差は 多くの…
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田ですロコモという可愛く略されている「ロコモディブシンドローム」高齢者だけかと思っていましたら…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 4月から開催する エゴスキューの日曜日クラスが テレビ出演したその日に満席と…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 皮膚がたるんでシワが増えたり 白髪が増えたりなど 目に見える老化現象は とても分か…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 「人は見た目が9割」 という本がベストセラーになったり 「メラビアンの法則」という…
こんばんは人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 「歩く」 という単純な動作も ゆっくり歩く ことと スピードを上げて速く歩く という…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 同じ年齢でも 実年齢より若く見える人もいれば 老けて見える人もいらっしゃいます し…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 昨日は長崎で桜の開花が発表され 今日は東京でも咲いたそうで 立春が過ぎ春分の…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 先日、ある冊子の取材を受けまして 原稿を読みましたら 「ウォーキング」ではなく 「…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 姿勢や歩き方が美しいとかなり得をします 以前のブログには 具体的に得をしたお話し…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 今、世界中の研究者が 「Sitting is killing you」 「座る事が…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 先日は 急に娘と一緒に映画を観に行く事になり 私はレッスンで履くパンツがほしくて…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 私はメイクアップはしますが ファンデーションが苦手です なのでいつも ノーファンデ…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 札幌の母が最近2度も転倒しました 1度目は4段の階段から落ちたそうで 骨盤を強打し…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 2月にプライベートレッスンにいらした方が 足の指2本が腫れたそうです 痛みがあった…
こんばんは 人を美しく健康にするのが大好きな 櫻田千晶です あっという間に3月になり あっという間に3月ももうすぐ半分！ 昨日のブログでは 仙台レッスンのフ…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 私のスタジオで開催している夕方のクラスは ほとんどが18:30スタートです なので…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 先日出演したテレビ番組では 体の歪みを見つけられる 足踏みや壁立ちを紹介しま…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 芸能人の方が ご自身の病気を テレビで伝えてくださることが ここ最近多くなっ…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 人の体は 縄文時代の頃のように動かすことが理想的 と言われています 木の実を拾っ…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 昨夜テレビ東京の番組 「主治医が見つかる診療所」 に出演したのがキッカケで …
こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 身体に合わない寝具は 肩コリや腰痛の原因になる と、考えられることが多いです…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 同じ女性でも メイクアップが得意な方と そうでない方がいらっしゃいます メイクアッ…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 福島市の福島FTVカルチャーセンターでは 私がウォーキングクラスを担当してか…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 人の体は 知れば知るほど不思議です もっとも不思議なのは 心臓が動き続けている事…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 誠実な人や 繊細な香りや味を好むなど ごく普通の感情を持つ人の中で 人一倍敏感人…
こんばんは 人を美しくするのが大好きな ウォーキングスタイリストの櫻田です 今日は午前から立て続けにレッスンで レッスンの合間にフリマ レッスン後は 帰宅し…
こんばんは 人を健康にするのが大好きな エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です このたび テレビ東京の人気番組 「主治医が見つかる診療所」 に、私が出演…
「ブログリーダー」を活用して、ウォーキングスタイリスト櫻田千晶さんをフォローしませんか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は美容室の後に前日に予約していた映画「国宝」を観に行きました〜🎶6月6日の私の誕生日に公開されてましたが…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 「何度も腰痛がぶり返す…」そんなお悩みを抱えていませんか？実はそれ、腰痛を生み出す「悪いクセ」のせいか…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 💎 病気を治す秘伝肝臓はニコニコ笑って治すもの糖尿は汗をかいて治すもの腎臓は良く噛んで治すもの胃病は大好物を…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 以前にオーソティクスを作成された方とお会いしましたら「本当に助かった」とお聞きしました。 5〜6年もの間足…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日娘が熱中症になったことはブログにも書きましたが娘のメルマガに症状が詳しく書いてました。 私は一度もなっ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。写真使い回し😛 世論調査会社イプソス（本社パリ）の発表によると日本で「自分は幸せ」と感じている人の割合は57％…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ダイエット成功して細いワンピースが着れました❣️ 昨日は夏至で昼間の時間が一番長い日でした。 今日から日の…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は何もスケジュールが無い日♪だと思ってベッドマッサージの予約を入れたらその直後に食事会の予定が入ってまし…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 4月から2ヶ月間開催されている「江戸東京博物館」まだまだ先までかと思っていたら明後日が最終日でした😱 アメ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月末に蔵王の温泉に行ってから♨️福島・岩手・秋田・福島東京・埼玉・小樽・札幌そして明後日はまた福島と結構激…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の前世って気になりますか？私は一時期自分のが分かるだけでなくその人を見るだけで前世が分かった時期がありま…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は札幌最終日でしたが予定外の事が次々と起こりました‼️ 今回の札幌では見た事もない美味しいパン屋にハマり5…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。札幌滞在2日目は宿泊先から徒歩5分の温泉へオープン時間に行き♨️サウナや露天風呂でリラックスしてきました〜😊その…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日から北海道に来てますが新千歳空港から直通で小樽へ行けるので電車で小樽に行きました。レッスンに通っている方が最…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日見に行った秋田・岩手の県境八幡平にある鏡沼の「ドラゴンアイ」が突然消失したそうです‼️6月2日に私が行った時…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日の氷川神社にて⛩️ 俳優の横浜流星さんと吉沢亮さんが「国宝」という映画に出演されてますが女形を演じるにあた…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「立てば芍薬(しゃくやく)座れば牡丹(ボタン)歩く姿は百合の花(ゆりのはな)」という言葉は女性の立ち居振る舞…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の姿勢は今どうなっていますか？ 姿勢を変えると心まで変わってきます最初はそのフリをするだけで何となく自…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が住んでいる宮城県は日本の我慢できる暑さと寒さのちょうど中間ラインに位置します。 気温0度未満の真冬日が一…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日の東京エゴスキュークラスでは腕の不具合が発見されたりして普段は気付かない部分に気付けるのがエゴスキ…
こんばんは肩コリしていませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。肩甲骨は腕を動かすための要となる骨です背中の肩下に一対天使の羽のように肋骨を覆っています。…
こんばんは歩きスマホしていませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 歩きスマホは歩きながらスマホを操作する事ですが 先日のポケモンGOのイベントでは…
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日プライベートレッスンにお越しくださったのはとっても素敵な女性でした❤️ 7年…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 仏教では良いご縁を引き寄せて豊かな人生を生きるために「三業(さんごう)を整える」という教えがあります。 ・…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 スタジオに行ったらまたまたこんなお花が一階に置いてありました〜❣️ぜろさんという方の誕生日だったようです〜🥳…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日は朝からプライベートレッスンでしたがその方の奥さまが私と同じ名前でした❣️偶然🎶 ご主人の歩き方…
こんばんは歯の健康も大切ですね‼️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日母が入れ歯を失くしてしまい作りに行きましたがその後入れ歯がお菓子の袋から出てきて…
こんばんはあなたの夢は何ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 夢というのは寝ている時の夢の事ですが😆明晰夢をよく見る私🎶今朝も楽しい夢でした〜 夢…
こんばんは体やお顔にむくみはありませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。「体や顔がむくむ」という人が多いですがリンパをしっかり流せばむくみとはおさらばで…
こんばんは今日は暑かったですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 日本は気象病大国と言われていて8割の女性が頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされているそ…
こんばんは今日の姿勢は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 高齢になると体が「くの字」に曲がってくる人が多く最初はちょっとだけのはずが年々悪化…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 階段とエスカレーターどちらもあったらどっちを使いますか？ と、質問すると多くの方が「エスカレーター」と答える…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月は九州の熊本に行きましたが先日知ったのですが菊池市は白龍に深いご縁があるようです。 しかも菊池市が菊池…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 健康健診を受ける時どのくらい運動しているか？という問診があります。 健康維持には絶対に欠かせない「運…
こんばんは毎日ぐっすり眠れてますか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のレッスンにご参加のSさんは人生でこんなに面白い事が起こる？と、言うほど…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 誕生日のプレゼントを毎日楽しんでいる私🥰 今は亡きアズの祭壇もいつもは菊のお花だけなのに頂いたお花で…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は娘の誕生日ですが昨日から東京に行っています5時起きで行ったのに電車を間違えて品川シーサイドに行くのに横…
こんばんはウォーキングとエゴスキュー講師の櫻田です。 若い頃は全然気にもしなかったのに高齢になると体の様々な部位の衰えをお聞きするようになりました。 私よ…
こんばんは健康に歳を重ねましょう〜ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私が開催しているレッスンは全てのクラスで体験が可能です。 「ウォーキング＋エク…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のブログにも書きましたが私がずっとなりたかった60歳♪還暦は一生で一度なので昨日は誕生日懇親会を開…
