「コロナの効用」オンラインで仕事ができるので山梨に移住する方が増えました。可処分時間でワイナリーのアルバイトをして、ワイナリーオーナーを目指す人、家賃が安いので週末だけワインバーを開く人、狩猟の免許を取って山歩きをする人・・・（都会の人は好奇心旺盛で精力的だな、と思います）（ここ数年、山梨の人気は上昇しています）...
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あさなぎクリニック心療内科の院長のブログです。心の健康、映画、車についても書いています。
これまでで一番人気は、バチカンのスキャンダルについて書いた記事です。このスキャンダルを元にゴッドファーザー・パート?が作られました。去年書いたのですが、拍手が徐々に増えて48になっています。 「さなぎ日記」は、fc2のメンタルヘルスのサブジャンルでは今年になってほぼ10番以内にランクされています。 気軽にお立ち寄りください。
2023年10月
「コロナの効用」オンラインで仕事ができるので山梨に移住する方が増えました。可処分時間でワイナリーのアルバイトをして、ワイナリーオーナーを目指す人、家賃が安いので週末だけワインバーを開く人、狩猟の免許を取って山歩きをする人・・・（都会の人は好奇心旺盛で精力的だな、と思います）（ここ数年、山梨の人気は上昇しています）...
「甲府グルメマップ2023年」「甲府で本当に旨い店」と「路地裏の名店」合計1400部印刷したのですが、あっという間になくなり、増刷することにしました。（うれしいです）（街に賑わいが戻ってきました）...
「抑肝散」1：セロトニン1Aのパーシャルアゴニストであり、（タンドスピロンと同じ作用：不安を軽くする）2：グルタミン酸の過剰放出を抑制する。（メマンチンと同じ作用：興奮を抑える）特に、2の作用は、メマンチンがアルツハイマー病にしか使えないことを思うと特筆すべきで、発達障害の患者さんの興奮や、情緒不安定性パーソナリティー障害の衝動性、全般性不安障害のイライラなどに極めて効きます。...
「答えの出ない問題」凡人にはそんなこと考えている時間はないので、一切止めましょう。（人はなぜ生きるかとか）（私に生きる価値があるんだろうかとか）（哲学者にでも任せて）...
「選択肢」広げる選択を若い頃はしたがりますが、それは所詮モラトリアム（猶予期間）なので、ある時に絞らなければ駄目です。（颯太や翔平を目指して）...
「ヒステリー」by フロイト無意識下に抑圧された幼少期の葛藤によって、大人になって身体化症状が発現する（とフロイトが考えた）疾患。＝現代風に言うならば、複雑性PTSD。虐待を繰り返し経験した人は、（それを忘れてしまっても）後に、解離性運動障害や解離性健忘が起こる。日本全土が焼夷弾によって焼き払われ、原爆を投下された記憶を抑圧した日本人は、日本は主権国家だという歪んだ認知（あるいは妄想）を持つ一方で、米国...
「女中や下男から哀しいこと事を教えられ、犯されていました。幼少の者に対して、そのような事を行うのは、人間の行い得る犯罪の中で最も醜悪で下等で、残酷な犯罪だと、自分はいまでは思っています」（「人間失格」by 太宰治）太宰治は母にネグレクトされ、使用人から性的虐待を受けて育ち、それが原因で境界性パーソナリティー障害になったとされます。ジャニー喜多川は、何百人（何千人）もの健康な子供を、重篤な精神疾患の予...
「魚服記」by 太宰治山中の滝の近くで、15才のスワは炭焼きの父と暮らしています。ある日、スワが茶店の番をしている時、学生が足を滑らせて滝に落ちるのを見ました。スワは、大蛇になった樵の話を父親から聞いたのを思い出します。やがてスワは少女から女になります。ある夜、スワは酒臭い父親に犯され、滝に飛び込みます。大蛇になると思ったスワは鮒になり、滝壺に吸い込まれていきました。（子供の性的虐待は決して珍しくなく...
娘さんに、「（お父さんと）ご飯食べに行く？」「いいよ」（どっちなんだ）（「もしもし、おとうさんいる？」「いらない」by 志の輔さん）...
「幸せ」体を鍛えて、バリバリ仕事をして、旨いものを食べて、気の合う仲間と過ごす。...
2023年10月
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「コロナの効用」オンラインで仕事ができるので山梨に移住する方が増えました。可処分時間でワイナリーのアルバイトをして、ワイナリーオーナーを目指す人、家賃が安いので週末だけワインバーを開く人、狩猟の免許を取って山歩きをする人・・・（都会の人は好奇心旺盛で精力的だな、と思います）（ここ数年、山梨の人気は上昇しています）...
「甲府グルメマップ2023年」「甲府で本当に旨い店」と「路地裏の名店」合計1400部印刷したのですが、あっという間になくなり、増刷することにしました。（うれしいです）（街に賑わいが戻ってきました）...
「抑肝散」1：セロトニン1Aのパーシャルアゴニストであり、（タンドスピロンと同じ作用：不安を軽くする）2：グルタミン酸の過剰放出を抑制する。（メマンチンと同じ作用：興奮を抑える）特に、2の作用は、メマンチンがアルツハイマー病にしか使えないことを思うと特筆すべきで、発達障害の患者さんの興奮や、情緒不安定性パーソナリティー障害の衝動性、全般性不安障害のイライラなどに極めて効きます。...
「答えの出ない問題」凡人にはそんなこと考えている時間はないので、一切止めましょう。（人はなぜ生きるかとか）（私に生きる価値があるんだろうかとか）（哲学者にでも任せて）...
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「ヒステリー」by フロイト無意識下に抑圧された幼少期の葛藤によって、大人になって身体化症状が発現する（とフロイトが考えた）疾患。＝現代風に言うならば、複雑性PTSD。虐待を繰り返し経験した人は、（それを忘れてしまっても）後に、解離性運動障害や解離性健忘が起こる。日本全土が焼夷弾によって焼き払われ、原爆を投下された記憶を抑圧した日本人は、日本は主権国家だという歪んだ認知（あるいは妄想）を持つ一方で、米国...
「女中や下男から哀しいこと事を教えられ、犯されていました。幼少の者に対して、そのような事を行うのは、人間の行い得る犯罪の中で最も醜悪で下等で、残酷な犯罪だと、自分はいまでは思っています」（「人間失格」by 太宰治）太宰治は母にネグレクトされ、使用人から性的虐待を受けて育ち、それが原因で境界性パーソナリティー障害になったとされます。ジャニー喜多川は、何百人（何千人）もの健康な子供を、重篤な精神疾患の予...
「魚服記」by 太宰治山中の滝の近くで、15才のスワは炭焼きの父と暮らしています。ある日、スワが茶店の番をしている時、学生が足を滑らせて滝に落ちるのを見ました。スワは、大蛇になった樵の話を父親から聞いたのを思い出します。やがてスワは少女から女になります。ある夜、スワは酒臭い父親に犯され、滝に飛び込みます。大蛇になると思ったスワは鮒になり、滝壺に吸い込まれていきました。（子供の性的虐待は決して珍しくなく...
娘さんに、「（お父さんと）ご飯食べに行く？」「いいよ」（どっちなんだ）（「もしもし、おとうさんいる？」「いらない」by 志の輔さん）...
「幸せ」体を鍛えて、バリバリ仕事をして、旨いものを食べて、気の合う仲間と過ごす。...
「大学を卒業したら遊べなくなるから今のうちに遊んでおけよ」by 社会人の先輩（学生時代が人生のピークという考え方は不幸です）（ずーっと楽しみましょう、人生は）（勉強も続けて）...
「恩」「あんな推薦状は初めて見た」と、就職後に言われた文章を書いてくださった恩師。田舎の単なる町医者に執筆の機会を与えてくださった編集者さん。（他にも大勢います）まだ何者でもなかった頃に受けた恩は一生忘れません。そう思うと、世界中の優秀な、でもまだ何者にもなっていない若者を援助することは、数字には表せないほどの価値があると思います。...
「くくる」首ではなく、腹。...
「筋肉痛」・筋トレだと快感だけど、・肉体労働だと苦痛。...
・天井：壊すべきもの・壁：乗り越えるもの（ベルリンの壁は壊したけど）...
「（一見）強い人」（愚痴をこぼさず、歯を食いしばって仕事を抱え込む）そんな人は、実は脆い。（心療内科には女性の患者さんの方が多いけれど、重症は男性に多いです）...
「自動運転自動車」世の中が変わります。お酒飲んでも帰れます。年をとっても乗れます。青山で午後6時まで仕事をして、車中でディナーを食べ、ソファーでレコードを聴いていたら、8時に北杜市の自宅に着きます。寝台車ができます。こたつを囲んで一家団欒みたいなのもいいな。寝て起きたら、ビーチとか、スキー場とか。あっという間ですよ、スマホがこれだけ簡単に普及したんだから。（そうか、空飛ぶ車ができるんだ）...
「見えない枷」不自由に（＝常に限界が決められて）育った人の頭には枷がはめられている。親や教師や周囲の大人が決めた、「身の丈」のような。9割の人は枷をつけたまま生きる。自由に育った人には枷がない。幸運な人だ。何かのきっかけで枷が外れる人もいる。枷を外そうともがく人も。...
「アウトプット」インプットした情報をアウトプットする時に、脳が働き、記憶に刻まれる。...
「モジュール」社会に出る前に何度もふるい（入学試験）にかけられて、均質な粒子＝交換可能な部品（モジュール）になる。かつてはそのモジュールを大企業が時間をかけて組み立てたけれど、終身雇用が崩壊して、使い道のない大量のモジュールが溢れている。そうならないためには、代配不可能なスキルを身につけるることが必要。...
「貯金と借金」貯金：今の自分→未来の自分借金：今の自分←未来の自分貯金は、将来の収入が減ると思っている人向きです。借金は、将来の方が収入が多いと思っている人向きです。つまり必然的に、起業に向いている人は借金を好みます。...
「苦手を克服する」より、得意なことを伸ばす方が圧倒的にコスパがいいです。（苦手なことは人に任せればいいし）（義務教育まではともかく）...
「ダメだったら辞めればいい」これ、よく言います。「途中でやめたらいけない」って学校で習うんですかね、部活とかで。（我慢して、耐えて）（ブラック企業にしがみつくことはありません）...
「お金」（お金儲けは善で、貯金は悪だという説明）お金を使うことで社会は豊かになります。この世界に2人の人がいるとします。AさんとB君です。この世界には1万円札が1枚あり、Aさんが持っています。（世界の富の総額は1万円です）B君は、Aさんのために家を作ってあげ、Aさんは、その代わりにB君に1万円をあげました。（世界の富は1万円と、1万円相当の家の合計2万円です）Aさんは、お返しにB君に家を作ってあげ、B君はAさんに1万...
若くて成功した人に、「若い内にそんなに稼ぐとろくな大人になれないよ」とか、「そんなに稼いで何がしたいの」という大人は、ほぼ、ろくな大人じゃない。...
「平和を望むならば、平和を準備した方がいい。戦争を準備しないほうがいいです。準備は容易に本当の戦争の方へ近づいていく。非常に早く強く」by 加藤周一（「九条の会」の講演会・2005年11月）...
「手書き文字を考えるだけで1分間に18英単語の入力」by スタンフォード大学など健常人の平均的なスマホ入力は、1分当たり23英単語。（脳に電極を埋め込むかな）（寝っ転がって書けます。寝ちゃうか）...
「ほめる」子どもがいい成績を取った時に褒めて育てると、他人と自分を比べるようになり、受験に失敗したら自分に価値がないと思うようになります。（受験のプレッシャーで学校に行けなくなる学生が多いです）（条件なしに子供は褒めてあげましょう）...
「友達の定義」すべてを失った時に、無条件で助けを求められる人。（夜更けのバーでそんな話をしました）相手の成功を心から祝福できる人。（助ける、より、助けられる方がハードルが高いという結論でした）...
「アトムの家族」父：エタノール母：リン兄：コバルト妹：ウラン（弟：チータン）コバルト（の放射性同位体のコバルト60）とウランは放射性元素 ・核分裂でエネルギーを生み出すアトム ・核融合でエネルギーを生み出す。重い物質（元素周期表の後ろの方。プルトニウムやウラン）は、核分裂することで質量が軽くなり、軽い物質（たとえば水素）は核融合する（ヘリウムになる）ことで軽くなる。E = mc2（c2はCの二乗です） c...
本人のやりたいことをやめさせて、親の意見を押し付けると、失敗した時にそれを言い訳にします。（これって重要です）...
「ChatGPTを使い倒したら分かったこと」それっぽいことを言う能力は（かなり）優れており、（騙されます）予め予習してある（ような）問いに対しては速やかに、かつ断定的に答えますが、（就活の面接トレーニングをした学生のように）（大学入試の過去問を20年分やった受験生のように）予期していない、あるいは難しい問題に対しては（上手に）判断を控え、（慎みがあるように見える）ものの、しばしばとんでもないミス（「こころ...
「イエ制度」「家制度」は、1898年から1947年までありました。（明治31年～昭和22年まで）たった49年間だったのですが、実は、「イエ制度」は、象徴天皇制と手を携えるように生き延びています。それは、氏制度（＝「家族は同じ氏を名乗る」）に象徴されています。夫婦別姓や同性結婚に、自民党が頑強に反対するのは、この、鵺（ぬえ）のように生き延びている、「イエ制度」こそが、自民党の世襲議員達の権力を支えていることを骨の...
（外）猫の餌を食べに来た狸。熊、鹿、猪も出ます。山に餌が少ないのでしょう。...
「移行対象」という名称はともかく、赤ちゃんが、母子未分化状態から、分化した状態になるまでの橋渡しをする対象のことです。ライナスの安心毛布です。...
今年の目標。うまく言葉にできない状態を大事にしたい。（痒い所に手が届かない状態？）（言葉は気持ちを上書きしてしまうので）...
岡山県立興陽高校、生徒会が主導し髪形などの「規制」を緩和。男子でもポニーテールが可能に。（自分たちのルールは自分たちで決めるのが民主主義）...
「ラッダイト運動」産業革命で失業をおそれた労働者が起こした機械破壊運動ですが、NYのティーンエイジャーがスマホを排除して毎週日曜日に集まる「ラッダイトクラブ」があるとのこと。ジャック・ケルアック、カート・ヴォネガットのようなテクノロジーに批判的な作品を好む。「SNSは本当の世界ではない」「友達でいたい人を絞り込む」とのこと。...
「誤嚥性肺炎」不顕性誤嚥（呼吸によって少量の唾液などが気管に入るのでむせない）による肺炎があります。睡眠中などに、唾液や鼻汁、胃液などが気管に入って肺炎を起こします。経管栄養の方は唾液分泌が減り、口の中に雑菌が繁殖しやすくなっています。これを防ぐには口腔ケア（眠っている間に雑菌が繁殖するので、朝が一番有効）が極めて重要です。...
「コロナで認知症のリスクが2倍になる」毎日新聞・2023年1月16日「新型コロナの神経学的転帰」ネイチャー・メディシン・2022年9月22日（米ワシントン大学公衆衛生研究所など）（Long-term neurologic outcomes of COVID-19 Evan Xu, Yan Xie & Ziyad Al-Aly Nature Medicine ）・コロナ感染者：154,068 人・コロナ非感染者：5,638,795（退役軍人の全国医療データベースより）新型コロナ感染後、12 か月後に発生する神経障害のリ...
