命の危険を感じ2013年6月に75.4㎏から始めたダイエット。-25ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です♪
ただいま50kg台維持中。闘いはまだまだ続きます！
体重 55.4㎏（前回比 +0.2㎏） 体重 55.3㎏（前回比 -0.1㎏） 2日分の記録。 どうやら激増は免れたみたい。 とりあえず今はこの辺で…
体重 55.2㎏（前回比 -0.1㎏） 一昨日の分が今日ドカンと来るのかと ヒヤヒヤしながら体重計に乗ったけど 増えずにちょい減り。 もしかして明日に持…
体重 55.3㎏（前回比 ±0㎏） 昨日の朝の体重。 ステイ状態で、夜は職場の飲み会へ。 恐怖の飲み放題食べ放題。 せっかく減ってきたのにここにきて飲み会…
体重 55.9㎏（前回比 +0.9㎏） 体重 55.3㎏（前回比 -0.6㎏） 2日分の記録。 増えたり減ったリ。 一昨日の+0.9㎏は何？？？って感…
体重 55.1㎏（前回比 ±0㎏） 体重 55.0㎏（前回比 -0.1㎏） 2日分の記録。 なんだか調子いいわ。 特別変わりない生活なんだけど、だから…
体重 55.4㎏（前回比 -0.8㎏） 体重 55.1㎏（前回比 -0.3㎏） 2日分の記録。 55.9㎏が5日続いた揚句、減るどころか イチゴのミ…
体重 56.2㎏（前回比 +0.3㎏） 5日も同じ体重引っ張っておいて 挙句の果てに増えるとは… ま、仕方ないわね。 だってイチゴのミルフィーユだもの…
体重 55.9㎏（前回比 ±0㎏） 5日目の55.9㎏！ すごいわ、ほんとに。 こんなこと過去にもなかったわ。 もう少し様子を見てみようかしら。 増えてい…
体重 55.9㎏（前回比 ±0㎏） またしてもピクリとも動かない体重。 これってある意味すごいことよね。 ずっと同じ体重でいることって、しようと思っても …
体重 55.9㎏（前回比 ±0㎏） 体重全く変わらず。 これだけ変わらないってことは “摂取カロリー＝消費カロリー” ってことかしらね。 いい意味で言え…
体重 55.9㎏（前回比 ±0㎏） 今日は朝から料理に励んでいたわ。 必死すぎて画像はないけど、作ったものはこんな感じ。 ・ごぼうとにんじんのきんぴら(…
体重 55.9㎏（前回比 -0.4㎏） あら、減ったわね。 一昨日の女子会、昨日のお出かけと2日連続で 食べることが続いたから増量間違いなしと思っていたん…
体重 55.6㎏（前回比 +0.3㎏） 体重 56.3㎏（前回比 +0.9㎏） 昨日の夜は女子会で夜遅くに帰ってきたので 更新が出来なかったわ。 で…
体重 55.3㎏（前回比 -0.2㎏） 明日の夜は女子会♪ 久しぶりの女子会だからすごく楽しみだわ。 経験上、飲み会や女子会のあった翌朝は +1.5㎏く…
体重 55.5㎏（前回比 ±0㎏） 最近おやつをちょっと食べすぎてるかも。 一度にガッツリ食べてるわけじゃないから そんなに食べていないつもりだったけど、…
体重 55.5㎏（前回比 +0.5㎏） さすがに一人でスパークリングワイン1本飲むと 増えるわね。 まぁ、食べ過ぎたわけじゃないから どっちかというと浮…
体重 55.0㎏（前回比 +0.2㎏） 鼻がつまってるわ。 原因は風邪でもなければ花粉症でもない。 アタシ、 アルコールアレルギー なの。 これはも…
体重 54.8㎏（前回比 -0.5㎏） 今更ながらに歩数計のアプリをとったら なんだか自ら進んで歩くようになったわ。 昨日と今日と立て続けに街に繰り出し…
体重 55.3㎏（前回比 +0.4㎏） なんだかまだ残暑って感じだけど 外に出るとコスモスがたくさん咲いてるわ。 秋なのねぇ。 秋と言えば…
体重 54.9㎏（前回比 -0.5㎏） 約2年ぶりの54㎏台。 おひさしぶ～り～ね～♪（古っ．．．） 2年ぶりかぁ… 長かったわ。 でもね、そう喜ん…
体重 55.4（前回比 ±0㎏） 来月は恒例の健康診断があるわ。 アタシの職場は年に2回健康診断があるんだけど、 11月は大きな健康診断よ。 ちなみにも…
体重 55.4（前回比 -0.5㎏） 昨日マックでたっぷり塩分をとったにもかかわらず、 思ったほど浮腫まなかったわ。 よって、浮腫みによる体重増加もなし…
体重 55.9（前回比 +0.5㎏） おっと、ギリギリ55㎏台。 でもこの+0.5㎏はきっと浮腫み。 今日は朝起きた時から顔が浮腫んでるって思ったし、…
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