ローフードマイスター

願望のない意思は弱い

連日、古くからの起業家のお友達とお茶をしたり食事をしたりとご一緒させていただいたここ最近。会うたびにどんどん進化していく様子はものすごく励みと勇気をもらいます…

2024/08/31 22:22

ご近所起業家さんたちとスカイツリー近くスペイン食堂CHICA LIBLEでお顔合わせ

昨日は、起業依頼ずっと仲良くさせてもらっているショコラティエ川路 オーナーのさとみさんにお誘いいただき、 スカイツリー近くにあるステキなスペイン料理のお店に行…

2024/08/31 16:38

なりたい自分のためにたゆまぬ努力を自分に注ぐ♡

一昨日は、魅力覚醒講座のフェアとそのアフターパーティーとが開催されました。私は今回完全裏方の運営として携わらせていただき特にこの1週間は本当に忙しくて何度挫折…

2024/08/29 21:16

久しぶりのまともな美食脳ごはん♡ゆったりした生活が好き♡

やっとやっとやっと魅力覚醒講座が主催する魅力覚醒フェア2024とアフターパーティーが終わりました〜   対談の運営とアフパの運営をやりきり（初めてのことばかり…

2024/08/29 12:59

想像以上にお肌を老化させる紫外線のメカニズム

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日は、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝想像以上にお肌を老化させる紫外線のメカニズム＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝に関連す…

2024/08/27 06:53

痩せたくても脂質は毎食必要です♪

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。     さて、今日のテーマは、  ＝＝＝＝＝＝＝＝痩せたくても脂質は毎食必要です♪＝＝＝＝＝＝＝＝  前回…

2024/08/25 15:23

体型でわかる！痩せやすい人、痩せづらい人の特徴

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。    今年の夏は久しぶりに伊豆の海に行ってきました。   旅行記はこちら 『全身で自然を感じる感謝の遊び♡…

2024/08/23 17:49

全身で自然を感じる感謝の遊び♡9年ぶりの伊豆白浜

大好きな夏☀️  大自然に触れる絶好のチャンスです。   デジタルに囲まれるのが当たり前の毎日で、 意識をして思考を休ませないと常に頭がパンパンなのが現代人で…

2024/08/22 08:30

六本木の屋上で夏を満喫♪アークヒルズBBQ

昨日は、起業のお仲間たちや、そのお友達と六本木でBBQを堪能してきました。    期間限定で開催されているアークヒルズサウスタワールーフラウンジ。   なかな…

2024/08/18 09:26

目の前のものにどう意識をおくか

これは桃。   最後の1個をさっきいただきました♡   ただただ、「桃を食べよう」ではなく 「日本のどこかで一生懸命農家さんが育ててくれた大切な桃」 と意識を…

2024/08/15 09:05

はじめてのキッズラインで家事代行サービスをお願いしました！

今日は、やっとやっと待ち望んだはじめてのキッズラインでの家事代行サービスの日でした。    キッズラインとは、ベビーシッターや家事代行をしてくれるサポーターさ…

2024/08/14 17:56

便秘改善を「全員」が叶える秘訣

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。   今日、手作りピノ（アイス）を開発してしまいました！といっても、中身はバナナ。きなこ味、チョコレート味で…

2024/08/13 17:13

圧倒的なオーラを放つ人のBeingとは

※今日もメルマガからの転記です （先日買った桃がイマイチで、、、先日、八百屋さんでゲットした桃が最高に美味しかった💗農家さん、ありがとう！！）    今日のテ…

2024/08/11 11:11

小さな世界で苦しんでいた頃の自分へ

だいぶ時が経ってしまいましたが・・・   先日、それぞれ異なる業界で活躍されている素敵女性でランチ交流会🍣   今回もお店を選ばせていただきました♡  東京駅…

2024/08/10 15:49

1週間やってもダメなら疑ってみること

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。一昨日のメールレター＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝簡単！食べて痩せるご飯の量って？？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お読みいた…

2024/08/10 11:43

コロナ急性期症状で「うつ」の診断を受けないために

私の周りではコロナ感染者が急拡大中です   現在の株は基礎疾患のない人に関しては命の危険はないようですが、 高熱・喉の症状・強い倦怠感で苦しい思いをしている人…

2024/08/10 09:05

夫がホットスナックから卒業した日

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。   今日は、出先で久しぶりにとあるファストフードへ。   高校生の頃に大好きだった和風カツバーガー。（分か…

2024/08/05 17:19

あまり食べていないのになかなか痩せない理由

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。    パリオリンピック男子バスケ。   応援していたのですが、惜しくも予選敗退・・・・   しかししかし、…

2024/08/02 20:20

【お知らせ】感謝の決断しました。

もう、パリオリンピックをみては泣いて・・・・の、涙腺崩壊な毎日を送っています。    それと同時に、ずっと悶々ととあることを考えていました。   先日、8月ク…

2024/08/01 15:53