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20140612 【糖質制限】レタスで生春巻きべんとう。
0603 / おべんと / こんだて * レタスで生春巻き * ブロッコリーとウィンナーのにんにく醤油炒め * 出し巻きたまご *...
2014/06/12 18:46
20140611 かきたま餡のもっちりうどん。
かきたま餡のもっちりうどん * うどん 1玉 * 白菜 2枚 * 大葉 1枚 * みょうが 1個 * たまご 2個 * め...
2014/06/12 18:32
20140606 豚肉と厚揚げの生姜焼きべんとう。
0606 / おべんと / こんだて * 山菜の炊き込みごはん * 豚肉と厚揚げの生姜焼き * あくらと長芋のたまごやき * ウィ...
2014/06/12 18:19
20140605 山菜の炊き込みごはんべんとう。
0605/ おべんと / こんだて * 山菜の炊き込みごはんおにぎり * おくらと長芋入りたまごやき * 大葉とチーズのカニカマ巻き...
2014/06/12 18:13
20140602 アボカドとナス・鮭の焼き肉タレ炒めべんとう。
0602 / おべんと / こんだて * 五穀米ごはん * アボカドとナス・鮭の焼肉のタレ炒め * 塩麹唐揚げ(冷食) * ブロッ...
2014/06/12 17:56
20140529 おくらと長芋のとろとろ蕎麦。
おくらと長芋のとろとろ蕎麦 * 蕎麦(乾麺) 100gくらい * おくらと長芋(生協冷食) 1パック * わかめ(乾燥) 3gくらい...
2014/05/29 14:59
20140526 でっかい鮭べんとう。
0526 / おべんと / こんだて * 雑穀米ごはん * 紅鮭 * 豆腐ハンバーグの大葉包み * 味付けたまご * ウィンナー...
2014/05/26 16:14
20140522 豆腐ハンバーグdeロコモコ丼べんとう。
0522 / おべんと / こんだて * ごはん * 豆腐ハンバーグ * ネギとナスの素焼き(昨日の余り) * 味付けたまご *...
2014/05/22 18:54
20140521 サバの味噌漬け焼きべんとう。
0521 / おべんと / こんだて * ごはん * サバの味噌漬け焼き * 野菜の素焼き みょうが・なす・ピーマン・にんじん...
2014/05/21 16:17
20140520 焼きそばべんとう。
0520 / おべんと / こんだて * 焼きそば * ウィンナー * ゆでたまご * いちご 焼きそばです、はい、寝坊...
2014/05/20 22:37
20140519 茄子とピーマンの青椒肉絲もどきべんとう。
0519 / おべんと / こんだて * ごはん(手作りふりかけ ☞ おかか) * 茄子とピーマンの青椒肉絲もどき * ...
2014/05/19 14:58
20140518 冷やし中華はじめました。
冷やし中華、ママンが作ってくれたんだけど。 今度はタレから作ってみようと思った。 市販のも、めっちゃ美味しいんだけど! ...
2014/05/19 14:45
20140517 余りものdeチャーハン。
余りものdeチャーハン * ごはん 1膳 * もやし ½パック * 小口ネギ 1本 * ちくわ 1本 * カニカマ...
2014/05/19 14:43
20140515 サラダそうめん。
サラダそうめん * そうめん 1束 * レタス 3枚 * アボカド ½個 * カニかま 1本 * 水菜としめじのワサビ...
2014/05/15 21:33
20140514 〆サバのたたき丼べんとう。
0514 / おべんと / こんだて * ごはん(ふりかけ ☞ おかか) * 〆サバのたたき * 唐揚げ(冷食) ...
2014/05/15 03:50
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