2025・07・03（木） ・ツナ大根（作り方） ※ ガーリックパウダー代用にんにくチューブで_(_^_)_ 2025/07/03（木）・ツナ大根 ・とろ～りチーズの簡単えびアボカド春巻き♪（作り方） 20
2024/02/29（木）・2月「0・4減」(#^^#)/昨日の食パンとおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/29（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・28（水） ・ブルーベリー食パン（HB使用）（作り方） PM17時35分頃・食パン
2024/02/28（水）・「0・3増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/28（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木） 69・2キロ 02（金） 68・5キロ
2024/02/27（火）・「0・1減」(#^^#)/食パン/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/27（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・26（月） ・ブルーベリー食パン（HB使用）（作り方） PM18時35分頃・食
2024/02/26（月）・「1・1減」(#^^#)/パン/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/26（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・25（日） ・HBで簡単にんじん食パン（作り方） PM18時頃・食パン設
2024/02/25（日）・「0・5増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜の満月/昨夜の料理/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/25（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024/02/24（土）スノームーン お月様撮影時刻PM18時46分 2024/02/24（土）・スノームーン
2024/02/24（土）・「1・3増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/24（土）・千葉県八千代市の天気予報
2024/02/23（金・祝）・=天皇誕生日=・「1・4減」(#^^#)/昨夜のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/23（金・祝）・=天皇誕生日=・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・22（木） ・子供が喜ぶ簡単ウインナーと大根煮物（作り方）
2024/02/22（木）・「0・1増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜、作った物/ご近所から頂き物/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/22（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・21（水） ・簡単！バター不要！人参のパウンドケーキ！（作り方） 2024/02
2024/02/21（水）・「0・6増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/21（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木） 69・2キロ 02（金） 68・5キロ
2024/02/20（火）・「0・2減」(#^^#)/パン/昨夜のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/20（火）・千葉県八千代市の天気予報 今までのホームベーカリー、、、 新婚の頃に、家電屋さんで購入 24年間、(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ様でした。
2024/02/19（月）・=雨水=・「0・3減」(#^^#)/昨夜のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/19（月）・=雨水=・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・18（日） ・超簡単♪小松菜と卵のオーロラソース炒め☆（作り方） ご近所の
2024/02/18（日）・「0・7増」(´；ω；`)ｳｩｩ/ご近所の「Iさん」から/コロン、トリミングの日
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/18（日）・千葉県八千代市の天気予報 ご近所のIさんからお野菜頂いたよ_(_^_)_ 2024/02/18（日）・ご近所のIさんから「小松菜」頂いたよ_(
2024/02/17（土）・「0・4減」(#^^#)/失敗作のパン/昨夜の作った料理/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)? ・HB フランスパン（作り方） 2024・02・16（金） PM6時半頃・フランスパン設定スタートON ※室温が25℃以下なので、水の量を
2024/02/16（金）・「0・3減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/16（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木） 69・2キロ 02（金） 68・5キロ
2024/02/15（木）・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/本日の事/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/15（木）・千葉県八千代市の天気予報 コロンの朝のお散歩朝8時から 灯油ストーブOFFして（"＾ω＾）・・・ 帰宅後、、、 窓を思い切り開け
2024/02/14（水）・=聖バレンタインデー=・昨夜のサラダ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/14（水）・=聖バレンタインデー=・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・13（火） ※ ご近所のIさんから 先日リンゴ頂いたので（"＾
2024/02/13（火）・コロン14歳になる(#^^#)/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/13（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木） 69・2キロ 02（金） 68・5キロ
2024/02/12（月・祝）・=振替休日=・HBやっぱり駄目みたいネ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?
2024/02/11（日・祝）・=建国記念の日=・「0・8減」(#^^#)/昨日の和菓子/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/11（日・祝）・=建国記念の日=・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・10（土） ・秋のスイーツ☆芋ようかん（作り方） 2024/
2024/02/10（土）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/10（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木） 69・2キロ 02（金） 68・5キロ
2024/02/09（金）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/09（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木） 69・2キロ 02（金） 68・5キロ
2024/02/08（木）・=針供養=・「0・7増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/08(木）・=針供養=・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木） 69・2キロ 02（金） 68・5キロ
2024/02/07（水）・「0・2減」(#^^#)/パン失敗作/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/07（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・06（火） PM18時半・食パン・早焼き設定のスター
2024/02/06（火）・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/06（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木） 69・2キロ 02（金） 68・5キロ
2024/02/05（月）・「0・7減」(#^^#)/パンの事/お掃除2つ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/05（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・04（日） PM17時半・フランスパン設定のスタート
2024/02/04（日）・=立春=・「1・4増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨晩の料理/玄関のドアのそばの鉢の事/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/04（日）・=立春=・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・03（土）に調理 ・クリームソースで作るロールキャベ
2024/02/03（土）=節分/豆まき=・本日ママの通院日/昨晩の料理/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/03（土）・=節分/豆まき=・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・02（金）に調理 ・下味冷凍◎鮭のエスニックソ
2024/02/02(金）・「0・7減」(#^^#)/昨晩のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/02（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・02・01（木）に調理 ・中華風・えびと菜の花の春巻き（作り方）
2024/02/01（木）・2月も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/02/01（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・01・31（水）に調理 ・わが家で大人気！冷凍秋刀魚の蒲焼（作り方
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2025・07・03（木） ・ツナ大根（作り方） ※ ガーリックパウダー代用にんにくチューブで_(_^_)_ 2025/07/03（木）・ツナ大根 ・とろ～りチーズの簡単えびアボカド春巻き♪（作り方） 20
2025・07・01（火） Looでした 02（水） Looでした 03（木） 66・6キロ 中途半端に充電してみたら（"＾ω＾）・・・ 復活したよ。
2025・07・01（火） ・炊飯器で炊くだけ！しらすと塩こんぶの炊き込みご飯（作り方） 2025/07/01（火）・炊飯器で炊くだけ！しらすと塩こんぶの炊き込みご飯 ・おいしい牛乳deまろやか◎野菜のミ
2025・07・01（火） Looでした
2025・06・29（日） ・春キャベツの焼きメンチカツ♪（作り方） 2025/06/29（日）・春キャベツの焼きメンチカツ♪ 2025・06・01（日） 67・4キロ
2025・06・28（土） ・キャベツ・アスパラ・ウインナーの醤油炒め（作り方） 2025/06/28（土）・キャベツ・アスパラ・ウインナーの醤油炒め 2025・06・01（日）
2025・06・27（金） ・鳥もも肉が美味しい大根と高野豆腐の煮物（作り方） 2025/06/27（金）・鳥もも肉が美味しい大根と高野豆腐の煮物 15時頃に父ちゃん、車でお買い物
2025・06・26（木） ・ポテサラ ※ ジャガイモ・人参・胡瓜・アスパラガス・スナップｴﾝﾄﾞｳ・ﾍﾞｰｺﾝ使用_(_^_)_ ※ 調味料（マヨネーズ・塩・胡椒・酢）使用_(_^_)_ 2025/06/26（木）・ポテサラ
2025・06・01（日） 67・4キロ 02（月） 66・8キロ 03（火） 67・8キロ 04（水） 68・3キロ 05（木） 70
2025・06・24（火） ・炊飯器におまかせ☆えびピラフ（作り方） 2025/06/24（火）・炊飯器におまかせ☆えびピラフ 2025・06・01（日） 67・4キロ
2025・06・23（月） ・【砂糖不使用でも甘い】にんじんケーキ（作り方） ※ 焼時間失敗したかもおコゲが目立つ底が・・・ 2025/06/23（月）・【砂糖不使用でも甘い】にんじんケーキ ・ツナと
2025・06・22（日） ・じゃがいもと人参と玉ねぎのカレー煮（作り方） 2025/06/22（日）・じゃがいもと人参と玉ねぎのカレー煮 2025・06・01（日） 67・4キ
本日は、3ヶ月歯科検診＆市の歯科検診の日 結果、、、 「歯ブラシ頑張って頂いているようで素晴らしいです 下の歯の舌側のキワに汚れが残りやすそうなので 注意お願いします」 ・・・と書かれておりました_(_^
2025・06・01（日） 67・4キロ 02（月） 66・8キロ 03（火） 67・8キロ 04（水） 68・3キロ 05（木） 70
2025・06・18（水） ・＊エビアボカド＊（作り方） 2025/06/19（木）・＊エビアボカド＊ ・しいたけ♪たっぷりハンバーグ（作り方） 2025/06/19（木）・しいたけ♪たっぷりハンバーグ
父ちゃん、昨日の水曜の事 私のデスクの蛍光灯等を買いに車で出掛けたけど 父ちゃん、 セットしようとして、デスクの蛍光灯を外したの 父ちゃん、 おの蛍光灯を取り付けようとしたら・・・お顔が変わった 父ち
2025・06・17（火） ・野菜沢山コロッケ（ひき肉・玉ねぎ・人参・ピーマン）（作り方） 2025/06/17（火）・野菜沢山コロッケ（ひき肉・玉ねぎ・人参・ピーマン）
2025・06・16（月） ・シャケ＆ツナ＆塩昆布で作る和風パスタ（作り方） 2025/06/16（月）・シャケ＆ツナ＆塩昆布で作る和風パスタ 2025・06・01（日） 67・4
2025・06・15（日） ・高野豆腐の卵とじ（作り方） 2025/06/15（日）・=父の日=・高野豆腐の卵とじ 2025・06・01（日） 67・4キロ 02（月
2025・06・14（土） ・焼きうどん（作り方） 2025/06/14（日）・焼きうどん 2025・06・01（日） 67・4キロ 02（月） 66・8キロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/06（土）・=小暑=・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/05（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・04（木） ・濃厚かぼちゃ羊羹（作り方） ※ コープデリで「九重栗（くじゅうくり
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/04（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/03（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・02（火） ・野菜とツナのコロッケ（作り方） ※ ご近所様Iさんからの新赤玉葱これ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/02（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） ・きゅうりといんげんのツナマヨおかか和え（作り方） ※ ご近所のKさん
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/01（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・30（日） ・酸っぱ旨い＞.＜梅でさっぱり鶏の唐揚げ（作り方） 2024/06/30（日）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/30（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/29（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/28（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・27（木） ・ミネストローネ （大根・人参・ｼﾒｼﾞ・ｶﾌﾞ・ｺﾞｰﾔ・ﾊｽ（ﾚﾝｺﾝ）・玉葱・ｽﾞ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/27（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/26（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/25（火）・千葉県八千代市の天気予報 市の検診してきました。(#^^#) この3点だけ。です。_(_^_)_ 本日予約日でした。_(_^_)_ ・マンモ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/24（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・23（日） ・ひじきとじゃがいもの常備菜（作り方） ※ ご近所のKさんから頂いた新
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/23（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・22（土） ・鶏むね肉となすのさっぱり炒め（作り方） ※ ご近所のIさんから頂いた
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/22（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・21（金） ・豚こまとなす人参しめじのオイスター炒め（作り方） ※ ご近所のIさん
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/21（金）・=夏至=・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・20（木） ・麻婆茄子 ※ 準備するもの（ご近所のIさんから頂いた茄子・ネ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/20（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/19（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・18（火） ・むっちりバナナのカップケーキ♪（作り方） 2024/06/18（火）・むっち
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/18（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/17（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・16（日） ・優しい甘み！美味しいコロッケ！（作り方） 2024/06/16（日）・=父の
