◆ 悪 玉 退 治

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◆ 中年の難聴について （後編）

前回の記事を見た方は意外と、｢えっ 今まで対して気にかけてなかったけど・・・｣と思うかもしれません。私もそうでしたから。正直驚きましたし、不安になってしまい…

◆ 中年の難聴について （前編）

わたしら、中年男性は様々な体の異変が発生しだす時ですよね。（わたしはいろいろ発生してます）まだ周りの人に言えず、自分独りで悩んでいる人もいるはず。そこで本来…

◆ 150円で痩せる

今日の関東地方はとても温かく、さわやかです☆徐々にカラダに汗をかく時期になってきましたね（一般的には）ただ体脂肪が多いあなたはすでに汗が玉のように噴きでている…

◆ 恐 怖！ 春の 健 康 診 断

「 あ～ どっどっ どうしよ～！！ 」となってしまった健康診断結果についてメルマガにアップいたしました。中年男性 は 必見です。といいますか見ないと今後アブ…

◆ いちねんGO

※衛星写真です 『あなたは1年後どうなりたいですか？』この質問がこのブログを通して皆さんに考えてほしい質問です。前回のブログでもお伝えしましたが、行動するのそ…

◆ 今日からだよ、今日！

『今日なんだよ、今日！！明日からなんかじゃない！』この言葉はこのブログを読んでいただいてる方に贈る、私なりのメッセージです。このブログは『あなた』が1年以内…

◆ 飲む メタボ対策

『う～ さむい、さむい！！』なんて言葉が町中をかけめぐってましたね、きょうは。こんな日は体調を崩しやすいです。体調管理には気をつけてくださいね。風邪なんて引…

◆ 野菜 を 豪快 に喰らう

肉が大好きです。揚げ物大好きです。夜のカップラーメン大好きです。分かります、分かります。私も同じですよ。我慢すればするほど、そのふり幅も大きくなって食べたい…

◆ 体脂肪 をもぎ取る

今回はちょーーー基本ですが、ちょーーーー大切なことをお伝えします。ちなみにこの基本を押さえておきますと、あなたのおなかに万年居座っている“脂肪のかたまり” …