離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 前回の続きです。離婚後から回復期までの心理状態5段階です。第1段階 相手を失ったときの最初の感情。「これは…

離婚うつからの立ち直りカウンセラーの原つよしです。前回の「悲嘆」の続きです。最近は「グリーフケア」という言葉も、浸透してきています。医療、看護、福祉の分野から…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 今回は、7つ目のブロック「悲嘆」です。本にはサブタイトルで「恐ろしいほどの喪失感がある」と書かれています。…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 前回の「罪悪感」という感情ですが、有責配偶者は、後悔という気持ちと同時に罪悪感という気持ちをいつまでも、抱…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。今回は、6つめのブロック「拒否感」と「罪悪感」です。本は、愛情関係を終わらせる人間を「捨てる人」、被害を受け…

ブログの管理画面に4年前の12月にアップした記事が出てきたので、今日はその記事を引用してみました。 離婚前の「自分」に戻るのではなく、「新しい」自分になる。と…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 前回は5つめのブロック「友情」のことでしたが、恋愛についてはこのように書かれてます ・過去の愛情関係を精神…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 今回は5つめのブロック「友情」についてです。 カウンセリングで、離婚に至るまで、あるいは離婚後に誰かに相談…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 5つめのブロックは、「友情」ですが、その前に今日はちょっと「ブロック」についての説明を。 4つまで書いて今…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 前回の「孤独」のブロックのチェックリストです。1．忙しい思いをするより、自分のために時間を使 っている…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 今回のブロックは、「孤独」です。「孤独」は、離婚を経験したほとんどの人が、抱えてしまうと思います。 本の中…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 19のブロックの3つめは「適応」というブロックです。離婚という出来事がなければ、多少のストレスや不満があっ…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 前回の「不安のブロック」の続きです。 「不安」のチェックリストは6つです。 1．不安の正体をつかんで、整理…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 今日は、2番目のブロックの「不安」についてです。「不安」は、1番目のブロックの「否定」と同様に、離婚後はほ…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 前回は、「19のケアステップ」の最初のブロック「否定」について書きました。 本の中に、次へのブロックに進む…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 「やせ我慢しないで、傷ついた自分を認めよう」「人生でほんとうに重要なのは、心を学び直すことなのだ」今日から…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 離婚後、こんな不安や悩みを抱えて辛く、苦しい思いをしていませんか？いつになったら立ち直れるのだろう？もう幸…

 離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 またまた、お久しぶりになってしまいました。あっという間に12月で・・・・今年は、ブログの更新をさぼってし…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 3ヶ月ぶりの更新になってしまいました。いろいろ書きたいことはあるのですが、伝えたいことをわかりやすくまとめ…

離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。 私は、離婚後、カウンセリングや講座やセミナーも受けたかったのですが、借金で余裕がありませんでした。返済も終…