2023年07月のヨガとわくわくして生きる生活新着記事 - にほんブログ村

ヨガとわくわくして生きる生活 https://ameblo.jp/wakuwakuyoga/

ヨガを通して、健康になり、好きな事で生きて、わくわくする為の情報を提供していく。

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瞑想で得られる事

会社員を辞めてヨガを教えて独立4237日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。瞑想で得られる事。私は、毎朝…
2023/07/31 10:54
自分の感覚だけでは

会社員を辞めてヨガを教えて独立4236日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。自分の感覚だけでは。。私は、…
2023/07/30 11:16
手を背中で組めますか？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4235日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。手を後ろで繋げない。先日、ヨ…
2023/07/29 08:16
背中が丸まっている方に、椅子に座って簡単にできる体操

会社員を辞めてヨガを教えて独立4234日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。背中が丸まっている方に、椅子…
2023/07/28 15:14
疲れが取れやすい寝姿勢とは。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4233日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。疲れが取れやすい寝姿勢とは。…
2023/07/27 14:26
睡眠をしっかりとっているのに。。。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4232日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。睡眠をしっかりとっているのに…
2023/07/26 13:41
日焼けをしない日焼け止めの塗り方は？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4231日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私は、介護士をやっているので…
2023/07/25 08:45
睡眠5時間でスッキリしています。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4230日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。睡眠5時間でスッキリしていま…
2023/07/24 19:39
昨日もヨガを受けてくださりありがとうございます。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4229日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日も、ヨガを受けてくださっ…
2023/07/23 13:40
夏は、ウオーキングよりも。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4228日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。夏は、ウオーキングよりも。埼…
2023/07/22 14:30
カラダを鍛える事➕環境

会社員を辞めてヨガを教えて独立4227日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。カラダを鍛える事➕環境昨日も…
2023/07/21 14:38
しゃがむのが辛い人の体操を動画にしました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4226日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日、しゃがむのが大変になっ…
2023/07/20 16:28
しゃがむのが辛くなったら、何からやるべきか？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4225日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。しゃがむのが辛くなったら、何…
2023/07/19 19:32
ストレッチしてもカラダがかたいのは？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4224日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ストレッチしてもカラダがかた…
2023/07/18 15:13
日焼け止め

会社員を辞めてヨガを教えて独立4223日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。肌を焼かない。私は、介護の仕…
2023/07/17 08:45
しゃがむのがつらいのは？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4222日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。しゃがむのがつらいのは？みな…
2023/07/16 16:28
足の歩幅

会社員を辞めてヨガを教えて独立4221日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私は、介護士をやっている関係…
2023/07/15 12:51
草むしりで腰がいたい

会社員を辞めてヨガを教えて独立4220日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ずっとしゃがみっぱなしで立ち…
2023/07/14 14:37
肘が伸ばせない

会社員を辞めてヨガを教えて独立4219日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。肘が伸ばせない。デスクワーク…
2023/07/13 11:50
腰痛に効くハイハイの秘密

会社員を辞めてヨガを教えて独立4218日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。腰痛に効くハイハイの秘密30…
2023/07/12 19:33
カラダのケア指導もしています。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4217日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、私のオススメした、枕を…
2023/07/11 18:56
運動してるから。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4216日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。運動してるから。最近、疲れて…
2023/07/10 08:45
首が、左右に、曲げらないなら。。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4215日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。首が、左右に、曲げらないなら…
2023/07/09 14:43
カラダの原因

会社員を辞めてヨガを教えて独立4214日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。肩甲骨に問題があれば、、、先…
2023/07/08 10:00
あぐらで膝が床から、浮くを解消するには？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4213日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。あぐらで膝が床から、浮くを解…
2023/07/07 15:39
姿勢の本

会社員を辞めてヨガを教えて独立4212日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、こんな本を購入しました…
2023/07/06 11:51
股関節が硬い

会社員を辞めてヨガを教えて独立4211日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。股関節が硬い。あぐらをかくの…
2023/07/05 11:23
私のヨガ教室では、帰り際、カラダが軽いと言われるわけ

会社員を辞めてヨガを教えて独立4210日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私のヨガ教室では、帰り際、カ…
2023/07/04 13:32
カラダを整えてからの話し

会社員を辞めてヨガを教えて独立4209日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。カラダを整えてからの話し先日…
2023/07/03 08:41
知ってるようで、知らない睡眠の事。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4208日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。知ってるようで、知らない睡眠…
2023/07/02 20:20
立つのが、辛くなっていたら、、

会社員を辞めてヨガを教えて独立4207日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。立つのが、辛くなっていたら、…
2023/07/01 07:56

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会社員を辞めてヨガを教えて独立4511日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ストレッチをより効果的にする…
YouTubeにアップした動画
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足の親指を痛めて歩くのが辛いを緩和するには？
会社員を辞めてヨガを教えて独立4509日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。足の親指を痛めて歩くのが辛い…
開脚で股関節がきついなら。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4508日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。鼻で息を吸い、吐いて止めて関…
歩くと足が痛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4507日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。かかとが痛くて歩けないとき、…
足が痛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4506日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私は、介護士をしている職業柄…
肩凝りと睡眠
会社員を辞めてヨガを教えて独立4505日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、私の友人と久しぶりに会…
春に詰まるもの
会社員を辞めてヨガを教えて独立4504日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。春になると鼻の通りがよくない…
呼吸について。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4503日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、呼吸を鍛えています。呼…
椅子に座り続けるとカラダに悪いわけ
会社員を辞めてヨガを教えて独立4502日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。椅子に座り続けるとカラダに悪…
睡眠の話しになりました。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4501日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日は、久しぶりに友人とお茶…
腰や肩の痛みの一つの原因
会社員を辞めてヨガを教えて独立4500日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。腰や肩の痛みの原因今日は、介…
久しぶりに講座をします。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4499日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。みなさん、いかがお過ごしでし…
ご連絡
会社員を辞めてヨガを教えて独立4498日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。4月19日金曜日の能楽堂のヨ…
マッサージをしても、3日で元の硬いカラダに戻るわけ。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4497日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。マッサージをしても、3日で元…
首が辛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4496日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、ある方が、首が凝ってい…
持久力を鍛える
会社員を辞めてヨガを教えて独立4495日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ウォーキングでさらに、心肺能…
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会社員を辞めてヨガを教えて独立4494日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日は、障害者介護施設の出張…
鼻だけで呼吸できますか？
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