岸和田と和歌山でヨガクラスを主宰。体質と季節にあったヨガで心と体を気持ちよくほぐしましょう。
インドの伝統的なヨガであるアディ・ヨガとアーユルヴェーダを勉強しています。 そこで学んだヨガの智恵をみなさんにガイドしていくのが私の役割だと思っています。 ヨガジェネレーション・ティーチャーズトレーニング終了。 アディヨガTT受講中
無農薬のレモンをもらった☆ふだん、レモンを買うことがないけれど、もらったことで「じゃあ、レモンをぎゅっと絞る何かを作ろうではないか!」という気持ちになって、ここ数日ぎゅっぎゅっとしている。それだけで、ごはんを作る気力
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