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プロフィール
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ブログタイトル
プアンラックのほんわか日和
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https://ameblo.jp/phuanrak/
ブログ紹介文
タイマッサージサロン プランラックのブログです。チェンマイ情報や雑貨情報も徒然に綴っていきます。
更新頻度(1年)

532回 / 365日(平均10.2回/週)

ブログ村参加:2011/04/04

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NORI@Phuanrakさん
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プアンラックのほんわか日和
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NORI@Phuanrakさんの新着記事

1件〜30件

  • イタリアのGiuse

    2007年のチェンマイで 同じ宿だったイタリアのGiuseはママニットで一緒だったイゴールの友達。イゴールはミラノだけど彼はベニスの近くに住んでいます。定宿の…

  • なんで言われた通り出来ないんだろう?

     ジャップセンでも気内臓デトックスでも手の位置や向き、角度とか具体的に説明して、理由も説明してるのに、言われた通り出来ない人が多くて不思議😅例えば肋骨に対し…

  • 8/7、今日はバナナの日

    バナナのアレンジレシピ教えて!▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようバナナは美味しいですね🙋バナナ蒸しパンやバナナパンケーキ、バナナシナ…

  • クッキングマット

     おはようございます☀️😃❗今日も朝から暑いですね💦東京は今年初の熱中症アラート発令。リハビリに散歩もしたいけどどうしよう?先日注文したショッピングカート…

  • ハンディクレープメーカー

     おはようございます☀️😃❗梅雨明け、8月入りして暑くなりましたねぇ~昨日は熊野前商店街の100円ショップまで買い物に行ったけど、本当に暑かった💦一番のお…

  • 8/26(水)ヌワットパカマー1day講習会♪

     日程調整の結果ヌワットパカマー1day講習会は下記の通り8/26(水)に開催決定😀8月26日(水)ヌワットパカマー1day講習会時間:12時~16時講習費…

  • 節約はお金の余裕があるうちに(^_-)

     おはようございます☀️😃❗昨日のジャップセングループレッスンうつ伏せ編も無事に終了👍次は今度の日曜9日に同じ内容でジャップセングループレッスンをやります…

  • 8/4 今日はジャップセングループレッスンうつ伏せ編

    おはようございます☀️😃❗昨日は田端駅のアトレヴィのTSUTAYAまで行って来ました🙋図書カードが二枚あったので1000円分使えるから“はじめてでも超簡単…

  • 久しぶりの施術でも身体が自然と(^_^)/

    今日も良い天気で暑くなりそうです💦晴れるのは嬉しいけど暑すぎるのも辛いですね😅今日は田端駅のアトレヴィのTSUTAYAで本を買いながらT ポイントカードも…

  • 8/3 今日ははちみつの日

    おはようございます☀️😃❗今日も良い天気になりそうですね👍雨が降らないのは嬉しいけど、ハーブの水遣りが大変に😅ホットケーキははちみつ派?メープルシロップ…

  • 朝ごはんは何作ろう(^-^;

     おはようございます☀️😃❗昨日の朝は母のリクエストでバナナシナモントースト👍スープはじゃがいも🥔、大根、ニンジン🥕、玉ねぎ、セロリ☺️サラダ🥗も作…

  • 業務スーパーは面白い(^o^)

     おはようございます☀️😃❗朝のミニミニ散歩は8時半の点滴交換前に行くからコンビニやローソン100位しかお店は開いてないので、昨日は昼前にドラッグストアのウ…

  • 福岡博多にもまた行きたいなぁ~

     おはようございます☀️😃❗7/31(金)今日で7月も終わり、明日から8月入りですね😅なかなか梅雨明け🐌にならないけど・・・月が変わると少し晴れマークが…

  • 高額医療費限度額認定証の更新

     おはようございます☀️😃❗昨日に引き続き今朝も近所をミニミニ散歩🚶今日は熊野前商店街の方に行って来ました🙋途中で雨が降って来ちゃったので20-30分位…

  • 2020年8/4のジャップセンレッスン開催出来そうです(^o^)

     おはようございます☀️😃❗今朝は6時過ぎからブラブラと近所をミニミニ散歩🎵点滴の交換前の軽いうちに歩いてみました。雨が降りそうな感じもあったから家の周り…

  • 8/4(火)ジャップセングループレッスンうつ伏せ編

     8/4(火)のジャップセングループレッスンは2名参加の予定が1名キャンセルになっちゃいました😢7月のジャップセンレッスンも開催予定がキャンセルがあって出来…

  • 7/27の朝ご飯とランチ☆

     朝ごはんは中華蒸しパンのマーラーカオを作りました😃前回はプルーン入れたけど、今日はレーズンにしました。ランチは冷やし中華👍具沢山にしたので麺が見えないけ…

  • マロニーサラダ☆

     おはようございます☀️😃❗7/28(火)今日は東京新宿メディカルの外来診察🎵次回8月の入院治療の予定も決まるかな?まぁ、お盆休みもあるから8/17からの…

  • 7/27 今日はスイカの日

    最近、すいか食べた?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう7/27今日はスイカ🍉の日なんですね👍昨年暮れから絶飲食なのでスイカ🍉も食…

  • 7/26のランチ&晩ごはん

    おはようございます☀️😃❗7/27(月)4連休も終わっちゃいましたね。連休中も天気悪かったですね💦7/26の朝ごはんは中華蒸しパンのマーラーカオとスープ、…

  • 7/25のランチ&晩ご飯

    ランチはデミグラスープのリメイクでパスタ🍝母は歯に痛みがあり硬い物は食べにくいみたいだからパスタは水漬けにしてアルデンテの芯を残さずにモッチリするようにして…

  • 一昨日(7/24)の晩ごはんと、昨日(7/25)の朝ごはん☆

    おはようございます☀️😃❗4連休の最終日もお天気はいまいちですね💦24日の晩ごはんはサバの甘辛焼き、長芋&カボチャステーキ。デミグラスープにちくわぶも入れ…

  • paypayテスト取引もやってみた(^_^)/

     Paypayはまだ登録だけで入金してないのですが、1円だけポイントが付いたのでテスト取引をやってみました👍とりあえず決済と取り消しのテストは無事に出来たの…

  • 昨日(7/24)の朝ごはんとランチ(^_^)/

    おはようございます☀️😃❗昨日の朝ごはんはデミグラススープとトースト🍞パスタ代わりにちくわぶをスープに入れたのでトーストは半分に。お昼はデミグラススープで…

  • 7/24(金祝)今日はスポーツの日

    今日7/24はスポーツの日🏀体育の日は10月で秋だけど・・・今年はコロナがなければ今日が東京オリンピックの開会式になる予定でしたね😢一応来年に延期はされて…

  • プライベートレッスン、何とか体力もちました(^-^;

    おはようございます☀️😃❗ 昨日の気内臓デトックスプライベートレッスンは無事に終了😃入院明けで筋力落ちてるし、体力的にも5時間の一日レッスンもつかな?と不…

  • 7/23(木)今日は気内臓デトックスプライベートレッスン

     おはようございます☀️😃❗7/23(木)今日は気内臓デトックスコースのプライベートレッスン🎵今日で一通り終わらせたいと言われてるけど、さっとやるだけで終…

  • 7/22(水)今日はナッツの日

    好きなナッツの種類は?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日はナッツの日なんですね🥜ナッツはどれも好きだけど・・・カシューナッツ炒め…

  • 明日から4連休だけど・・(^-^;

     おはようございます☀️😃❗7/22(水)今日は大暑ですね。今年は変な天気でなかなか梅雨明けしませんね😢まだ梅雨明けまでしばらく掛かりそうです。日差しはあ…

  • 筋力はすぐに落ちちゃうなぁ

     昨日、予定通り無事に退院して来ました👍今回も月曜から月曜の一週間の入院だったけど、病院はフラットなので階段の上り下りもなく、点滴棒に下げて移動だから・・・…

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