プアンラックのほんわか日和
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住所
荒川区
出身
荒川区
ハンドル名
NORI@Phuanrakさん
ブログタイトル
プアンラックのほんわか日和
ブログURL
https://ameblo.jp/phuanrak/
ブログ紹介文
タイマッサージサロン プランラックのブログです。チェンマイ情報や雑貨情報も徒然に綴っていきます。
自由文
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911回 / 329日(平均19.4回/週)

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  • これからの働き方、生き方も考えていかないと(^-^;

    元々、丈夫ってほどじゃないけどあまり病気はしたことがなかったけど・・・今回は胃の不調で歯医者や整形外科以外では数十年ぶりに病院に行って来ました。逆流性食道炎み…

  • 11/28(水)気内臓デトックスコースグループレッスン

    【11/28(水)気内臓デトックスコースグループレッスン】チェンマイのタナチャイの氣内臓デトックス(チネイザン)のコースのグループレッスンです。今のところ5-…

  • 身体の使い方のパターンを身につけることが大切です♪

    おはようございます♪ 11/15(火)本日は通常営業にてご予約受付中です 明日16日は通常営業予定ですが、17日はチェンマイのITMヒロさんとの合同練習会のた…

  • 11/24(日)ジャップセングループレッスン6日目

    今日のジャップセングループレッスン5日目も無事に終了!サイドポジションは1日だとけっこう駆け足になるので2日間で。 レックチャイアのジャックのテクニックも追加…

  • 今日はジャップセングループレッスン♪

    おはようございます♪昨日のラグビーワールドカップのスコットランド戦。気合いの入った日本は強かった😃ONE TEAM! 全員で勝ち取った勝利。日本は大一番に弱…

  • 来月は高校時代のクラスメイトと。。

    高校時代のクラスメイトから連絡があって、11月に皆で飲み会しないかとのこと今回はクラス会ではなく有志の飲み会みたいだけど。 何年か前から毎年クラス会をやってる…

  • 11/20(水)気内臓デトックスコースグループレッスン第3日目

    11月に気内臓デトックスコースのグループレッスンの第3回目(小腸・大腸)を開催します。 定員の6名を超えて人数が7名になったので、11/20(水))と28(木…

  • 台風19号は・・

    おはようございます♪ 台風19号は・・・やはりけっこう強烈でしたね地元荒川区では風雨はそれほどでもなかったけど、荒川や隅田川もけっこう水位が上がってたようです…

  • 2019年11/5(火)ジャップセングループレッスン火曜コース6日目

    【11/5(火)ジャップセングループレッスン火曜コース】ジャップセンコースのグループレッスンです。原則として毎月第一火曜日に開催予定です。※第一以外の週に変更…

  • さて、台風はこれから・・・

    12日正午現在、今のところ地元尾久は雨は降ってるもののまだそれほど強く降ってないし、風もまだないですね。 東京は18時くらいから雨風が強くなるんですかねぇ? …

  • 健康診断の結果は90点。

    おはようございます🎵今日明日は台風19号が接近、上陸へ😵かなり大型で強烈な台風だから心配です。10/12、13は台風の荒れ具合によりますが、大雨暴風の時間…

  • 2019年11/18(月)ストレッチ200WS【161-170】

    タイマッサージストレッチ200ワークショップのリクエストがあったので11月に開催予定です。 今回は生徒さんのリクエストで161-170のテクニックをやっていき…

  • 今日は健康診断の結果を聞きに・・・

    おはようございます🎵昨夜は久しぶりにビール飲んじゃいました。350mlの缶ビール1本だけのつもりが2本に😅でも、夜中に胃が痛くもならず寝付きも飲まない時よ…

  • ジェットスターのモバイル搭乗券は便利だけど・・

    まだ胃の調子は胃薬飲みながらだし、本調子とはいかないけど😅明日は健康診断の結果と胃の調子診てもらいに朝のうちにお医者さんに行って来ます。晩酌のビールは約二週…

  • 今回はデータsimあって良かった。

    今回の博多の講習では講習費や施術代は現金で入るけど、航空券や諸々カード払いで引き落としになるので今日は信金に入金に 普段でも基本的に施術代や講習費は現金で入っ…

  • 昨夜、博多講習から戻りました。

    おはようございます。 10/10(木)本日は通常営業にてご予約受付中です🎵 7日から昨日9日まで博多での講習のためお休みさせて頂きました。 今回の博多もほぼ…

  • 今夜福岡から帰宅、さて夕食は(^-^;

    台風19号はサイズも勢力も危険な台風のようですね。進路も気になるし被害も心配だけど・・・とりあえず福岡にいるうちじゃなくて良かった。今日の帰りの便は18時に福…

  • 博多最終日

    qおはようございます🎵10/9(水)本日もプアンラックはお休みさせて頂きます。明日10日から通常営業予定です🎵今日で博多講習も最終日。昨日の講習も楽しく開…

  • 今日の博多講習&サロン研修も楽しく終了!

    昨日の二時間プライベートレッスン&90分施術と、三時間プライベートレッスンに続いて・・・今日は5時間のクラスレッスンと、二時間弱のサロン研修を無事に終了😃一…

  • 移動&施術も体力的にはOKでした

    おはようございます🎵10/8(火)本日と、明日9日はお休みさせて頂きます。昨日は朝4時半に起きて 、スカイライナーで成田空港へ行き、無事に博多に到着✨モバイ…

  • 伝える勉強も続けていかないと(^-^;

    教えている時には自分が習って来た過程からの気づきを伝えていくのですが・・・ 人によって感性は様々なので、感性が違う人に教えるのは難しい 自分ならこう言う風に説…

  • オンラインチェックインをしてみました(^^)/

    今回はデータSIMを契約したので、オンラインチェックインでモバイル搭乗券に初挑戦してみました。 ただアプリでチェックインしたけど、不具合だったのか?航空券のバ…

  • 昨日とうって変わって肌寒い一日に??

    おはようございます♪ 昨日は30度越えの真夏日でしたが、今日は一転気温が上がらず肌寒いくらいの陽気になるようです。 暑かったり肌寒かったり寒暖差が大きいと体調…

  • ようやく少し胃腸との付き合い方が(^-^;

    胃の調子が悪くなる前は仕事が入ってなければ、お昼ご飯の後にお昼寝とか、晩酌後に夕食食べて眠たくなってすぐに横になってましたが・・・・ 逆流性食道炎の場合には胃…

  • 久しぶりにルーシーダットンを・・・

    ここのところまたサボっていましたが・・・今朝は久しぶりにルーシーダットンをやってみました。 思ってたよりも身体が固くなってましたねぇ特に肩甲骨周りや肩首が張っ…

  • 10月とは思えないような暑さですね(^-^;

    おはようございます♪ 昨日も暑かったですね。30度くらいになったのかな?今日も30度越えで暑くなるようです。 ただ明日以降は涼しくなるようなので、着る物に気を…

  • そろそろ身体のことも労って(^-^;

    去年だったか腰にちょっと痛みがあって整形外科に行ったのと、歯医者に時々ケアに行く程度で・・・先週に、かなり久しぶりに病院へ行きました😅まぁ、胃の調子が悪くち…

  • 個人的にはブームになる新しい施術には懐疑的。

    今まで色々な新しい施術が登場してるけど・・・一時ブームになってもいつの間にか全く聞かなくなってしまうものが多いので、個人的にはあまり新しい施術に飛びつくことは…

  • 生活習慣を見直せってサインかな?

    おはようございます♪ 10/4(金)本日も通常営業にてご予約受付中です 今日は台風18号から温帯低気圧に変わって北日本の方を通過していくので風が強かったですね…

  • テザリングも出来るようになったので・・

    昨日データSIMの契約に行って来ましたが、そんなに外出する機会がないのでWIFIで充分だから、使う機会も少ないのですが・・・ ただサロン内のWIFIが電波状態…

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