YouTube等SNSにも・・・

 あまり動画はSNS 等に上げてないのですが、ジャップセンやパカマーの少し動画も上げていくようにしようかな？YouTube チャンネルも作ってみようかな？と思…

業務スーパー、成城石井、コストコ、カルディ

 マニアの人がいてネット上にも業務スーパーやコストコ、カルディetc.  色々お買い得商品の情報が載ってるけど☺️うちからだとちょっと買い物に行こうと思って行…

Guise の家庭菜園とキッチンかな？

チェンマイで同じ宿だったイタリアのベニスに近い街に住んでるGiuse. FBで見るとポルトグルアーロって言うところかな？一枚の写真は庭？畑？で収穫したイタリア…

10/18 今日はフラフープの日

子供のころ好きだった遊びは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう10/18はフラフープの日なんですね👍フラフープは子供の時に流行ったか…

Giuseのパスタ☆

 ＝Simple italian dishes ＝Compact rock ... this Is a famous simply italian dish.…

今日はカラオケ文化の日

カラオケの十八番は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう10/17はカラオケ文化の日☆カラオケの日じゃなく、カラオケ文化の日って言うのが…

ショートパスタも良いね☆

 おはようございます😃パスタと言えば日本ではスパゲッティ🍝のようなロングパスタが主流だと思うけど、イタリアではショートパスタの方が主流なんだとか？たぶん日…

天候不順&季節の変わり目は気をつけないと(-_-;)

 今年は梅雨が異常に長く、雨ばかりだった7月が終わり8月に梅雨明けしたら連日の猛暑日・・・9月に入って猛暑は一段落？と思ったら秋晴れにならずに天候不順💦10…

昼夜逆転(^-^;

 おはようございます🎵先日の記事にも書いたけど・・・昼間けっこう寝ちゃって、夜は寝られず昼夜逆転💦 以前は昼間あまり良く寝られなかったけど、最近は気持ち良…

10/15 今日はきのこの日

きのこを使ったレシピ教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日10/15はキノコの日🍄松茸、舞茸、椎茸、えのき茸、、ぶなシメジ、…

ランチプレート

 最近は痛みが強くて料理もあまり出来なかったけど、皮下注射💉の痛み止めで痛みをある程度コントロール出来るようになったらまた再開しようと思います。母はあまり量…

スパイスカレー

 市販のカレールーじゃなくスパイスから作るスパイスカリー。思っていたよりはない難しくないみたいだから食べられるようになったらチャレンジしてみようかと思います�…

テレビカード

 おはようございます😃今までの入院では談話室でテレビ見てたから、テレビカード代はあまりかからなかったけど・・・今回の入院では部屋でテレビ見てる時間が長いので…

1013（火）今日はサツマイモの日

サツマイモ料理、何が好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようおはようございます☀️今日はさつまいもの日🍠石焼き芋も美味しいし、大学い…

昼間寝ちゃうか？起きてるか？

 入院中は検査やetc. がなければ昼間は暇な日が多いんだけど😅昼間寝ちゃうか、起きてるかは悩みどころ。昼間寝ちゃうと夜寝られなくなる不安があるし、昼間頑張…

今日は豆乳の日

おすすめ豆乳レシピ教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようおはようございます🎵10/12今日は豆乳の日なんですね👍タイにいた頃は…

今日はウインクの日

ウインク得意？苦手？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようウインクはあまり得意じゃないかな😅どうしても顔が曲がっちゃいますねぇ～顔の表情…

痛み止めを変えてみたけど

 おはようございます🎵10/11（日）今日も雨ですね😢台風14号日本に近づいてからウロウロ・・・なかなか天気は回復する様子はないですね😢昨日から痛み止を…

10/10 今日は銭湯の日

銭湯行ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日は1010（千十せんとう♨️）の日なんですね。温泉や銭湯は好きなんだけど、病…

カッピング吸い玉療法

カッピング セット プハン 吸い玉 カップ5種類 19個 ...Qoo104,654円 中国四千年の健康法「吸玉」がご家庭で手軽にでき...Qoo108,38…

今日は韓国料理のレシピを(^^)v

 今日はYouTubeで韓国料理のレシピをチェック🎵けっこうたくさんのレシピが載ってますね👍始めは韓国料理をチェックする予定じゃなかったけど、韓国のフライ…

カセットコンロ☆

うちはキッチンはIHにしたし、冷暖房もエアコンがメイン。だから停電のニュースを視ると電気に頼る生活は怖いなぁって思いますね😢冷房は電気以外でやるのは難しいけ…

昨日からまた入院暮らし(^-^;

 おはようございます🙋昨日は外来で血液検査して次回の化学療法の入院予定を決めるはずが、少し肺炎が在るのと血液検査の結果があまり良くなかったので急遽昨日から抗…

だいぶさぼってしまった

ブログもFB , インスタもだいぶさぼってしまいました😅定期的に書いてると続くけど、一度空くと書けなくなっちゃいますね💦また頑張って続けていこうと思います…

飲めない、食べられないのは辛い(-_-;)

 今年の8月は自宅で痛みとの戦いから始まって、中旬からの入院中は発熱と痛み・・・入院後半は化学療法の副作用なのか、吐き気との戦いと、辛い1ヶ月だったなぁ😢常…

また少しずつリハビリを(^-^;

 おはようございます🎵昨日の午前中に退院して来ました。通常一週間ですが、今回は発熱があったりして結局18日間の入院になっちゃいました💦入院が長引くと足腰の…

麺作りも面白そう(^^)v

 おはようございます🎵入院が少し延びちゃったけど・・・ようやく今日退院になりました。うどんや蕎麦、中華麺、パスタも手作りでやってみるのも面白そう😃パン作り…

ミールス、ダルバート、ライス&カリー

最近、良く南インド料理のミールスやネパールのダルバートの記事を見かけます🎵 ナンとカレーで食べるのも美味しいけど・・・南インド料理のミールスやネパールのダル…

スペインのお袋の味 豆料理レンテハス&コシード

 スペインのお袋の味 レンズ豆の煮込みスペインのおふくろの味：レンズ豆の煮込みスペインの家庭料理レンズ豆の煮込み（Lentejas）Lentejas（レンテハ…

レッスンのオンライン化は進むだろうけど(^-^;

 おはようございます🙋まだまだ暑いけど、8月も終わってしまいますね💦今年も残り4ヶ月になっちゃいました。講座やレッスンのオンライン化が進んで来ていて、今回…

缶詰めや乾物etc. も・・・

 おはようございます🙋ここのところ毎年梅雨時の大雨による浸水があったり、台風の被害もあちこちで起きてるし、地震は季節に関係なくいつも心配ですね💦缶詰めは日…

2020年9月16日（水）タイマッサージロイクロ練習会

 9月のロイクロ練習会は9/16（水）に開催予定です🙋9月の入院予定がまだわからないけど、参加出来るかな？ 9月16日（水）タイマッサージ ロイクロ練習会2…

イタリアンの豆料理はマンマの味？

 おはようございます👋😆✨☀️イタリアやスペインでも豆料理は多いみたいですね。たしかに昔の映画🎥や旅番組で家庭料理の場面で豆の煮込み料理を良く見る気がし…

豆類は保存性も栄養価も高いし、非常食事にもgood!

おはようございます👋😃☀️昨日から化学療法の治療が始まったから順調なら来週の木曜頃にようやく退院出来そうです。木曜退院でも10日位延びちゃいました💦入院…

料理は脳の活性化に良いですね

 おはようございます😀料理を作るのはボケ防止にとても良いと思います🙋だから母にも出来る物は作って欲しいんですけどね。やらないとどんどん出来なくなっちゃうか…

豆料理

 豆の缶詰めを買ったので退院したら少し豆料理にチャレンジ🎵今まで豆はあまり料理に使ってなかったからね💦乾燥豆から戻して煮るんだと大変だから・・・まずは水煮…

ヌワットパカマー

 ヌワットパカマーとはタイの伝統的な布パカマーを使った施術です👍パカマーを杖代わりに使ったり、パカマーで刺激をしたり、パカマーをサポートに使ったり、ハンモッ…

楽しいことって？

 また熱が出て、採血の結果もあまり良くなかったらしく化学療法療法のスタートがまた延期に😢退院も延期になっちゃいました。今月になってからずっと胃が痛くて（食道…

退屈な日々(^-^;

 今回の入院は発熱があり一週間長くなっちゃったから約二週間の入院になりそうです💦まだあと一週間あるから結構長いなぁ～もう既に退屈しちゃってます。それに胃の痛…

チェンマイITMのひろさんとの練習会も・・

 チェンマイITM のヒロさんも来日中🎵ヒロさんとは施術のスタイルもバックグラウンドもかなり違うけど、なんとなく気が合うんですよね🙋とりあえずお互いに日程…

8/22 今日はチンチン電車の日

チンチン電車、乗ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう都電は地元だから子どもの頃から結構乗りました🙋 タイマッサージサロン…

入院が一週間延びちゃったので(^-^;

 今回は一週間入院の予定だったけど、入院後に熱が出て抗生剤治療が入り退院が一週間延びちゃいそうです💦26日のヌワットパカマー講習と27日のチネイザンコースの…

何で一つの事に集中出来ないんだろう？

 最近の生徒さんをみていて思うのは・・・今やってることが物に出来てないのに何で次のことに移るんだろう？という事。一つのことをある程度極めれば他のことは応用で出…

イタリア語

 タイ語ももう少し話せるようになりたいけど、イタリア語も少し勉強したいな🎵イタリアにも行ってみたいですしねぇ～とりあえず、まずは聞いて覚える😃耳が馴れない…

今日は俳句の日

今の気持ちを俳句で綴ってみよう！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日8/19は俳句の日。8（は）1（い）9（く）の日ですね🙋語彙が…

8/18 今日は米の日

ご飯に一番合うおかずといえば？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう8/18はお米の日。八十八で米だからかな☺️今は絶飲食だから米も食べら…

アーユルヴェーダの勉強も再開しようかな？

 おはようございます☀️😃❗昨日17日から入院で治療が順調なら来週の月曜日にでしたが、数日入院が延びて退院が遅れそうです💦アーユルヴェーダは20年くらい前…

乾麺のうどんもパスタソースに合うかな？

 おはようございます☀️😃❗毎日暑いですね💦食欲が落ちてる時には麺類が良いですね。本当は蕎麦の方が好きだけど、うどんも美味しいですよね👍アレンジのバリエ…

これからの人生 生き方、働き方を・・

 昨年後半に病気が見つかり、暮れから約5ヶ月の入院。※2019暮～2020年5月後半まで😢人生初の入院だし、長期入院だったから・・今までとはちょっと違う感覚…

イタリアのGiuse

2007年のチェンマイで 同じ宿だったイタリアのGiuseはママニットで一緒だったイゴールの友達。イゴールはミラノだけど彼はベニスの近くに住んでいます。定宿の…

なんで言われた通り出来ないんだろう？

 ジャップセンでも気内臓デトックスでも手の位置や向き、角度とか具体的に説明して、理由も説明してるのに、言われた通り出来ない人が多くて不思議😅例えば肋骨に対し…

8/7、今日はバナナの日

バナナのアレンジレシピ教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようバナナは美味しいですね🙋バナナ蒸しパンやバナナパンケーキ、バナナシナ…

クッキングマット

 おはようございます☀️😃❗今日も朝から暑いですね💦東京は今年初の熱中症アラート発令。リハビリに散歩もしたいけどどうしよう？先日注文したショッピングカート…

ハンディクレープメーカー

 おはようございます☀️😃❗梅雨明け、8月入りして暑くなりましたねぇ～昨日は熊野前商店街の100円ショップまで買い物に行ったけど、本当に暑かった💦一番のお…

8/26（水）ヌワットパカマー1day講習会♪

 日程調整の結果ヌワットパカマー1day講習会は下記の通り8/26（水）に開催決定😀8月26日（水）ヌワットパカマー1day講習会時間:12時～16時講習費…

節約はお金の余裕があるうちに(^_-)

 おはようございます☀️😃❗昨日のジャップセングループレッスンうつ伏せ編も無事に終了👍次は今度の日曜9日に同じ内容でジャップセングループレッスンをやります…

8/4 今日はジャップセングループレッスンうつ伏せ編

おはようございます☀️😃❗昨日は田端駅のアトレヴィのTSUTAYAまで行って来ました🙋図書カードが二枚あったので1000円分使えるから“はじめてでも超簡単…

久しぶりの施術でも身体が自然と(^_^)/

今日も良い天気で暑くなりそうです💦晴れるのは嬉しいけど暑すぎるのも辛いですね😅今日は田端駅のアトレヴィのTSUTAYAで本を買いながらT ポイントカードも…

8/3 今日ははちみつの日

おはようございます☀️😃❗今日も良い天気になりそうですね👍雨が降らないのは嬉しいけど、ハーブの水遣りが大変に😅ホットケーキははちみつ派？メープルシロップ…

朝ごはんは何作ろう(^-^;

 おはようございます☀️😃❗昨日の朝は母のリクエストでバナナシナモントースト👍スープはじゃがいも🥔、大根、ニンジン🥕、玉ねぎ、セロリ☺️サラダ🥗も作…

業務スーパーは面白い(^o^)

 おはようございます☀️😃❗朝のミニミニ散歩は8時半の点滴交換前に行くからコンビニやローソン100位しかお店は開いてないので、昨日は昼前にドラッグストアのウ…

福岡博多にもまた行きたいなぁ～

 おはようございます☀️😃❗7/31（金）今日で7月も終わり、明日から8月入りですね😅なかなか梅雨明け🐌にならないけど・・・月が変わると少し晴れマークが…

高額医療費限度額認定証の更新

 おはようございます☀️😃❗昨日に引き続き今朝も近所をミニミニ散歩🚶今日は熊野前商店街の方に行って来ました🙋途中で雨が降って来ちゃったので20-30分位…

2020年8/4のジャップセンレッスン開催出来そうです(^o^)

 おはようございます☀️😃❗今朝は6時過ぎからブラブラと近所をミニミニ散歩🎵点滴の交換前の軽いうちに歩いてみました。雨が降りそうな感じもあったから家の周り…

8/4（火）ジャップセングループレッスンうつ伏せ編

 8/4（火）のジャップセングループレッスンは2名参加の予定が1名キャンセルになっちゃいました😢7月のジャップセンレッスンも開催予定がキャンセルがあって出来…

7/27の朝ご飯とランチ☆

 朝ごはんは中華蒸しパンのマーラーカオを作りました😃前回はプルーン入れたけど、今日はレーズンにしました。ランチは冷やし中華👍具沢山にしたので麺が見えないけ…

マロニーサラダ☆

 おはようございます☀️😃❗7/28（火）今日は東京新宿メディカルの外来診察🎵次回8月の入院治療の予定も決まるかな？まぁ、お盆休みもあるから8/17からの…

7/27 今日はスイカの日

最近、すいか食べた？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう7/27今日はスイカ🍉の日なんですね👍昨年暮れから絶飲食なのでスイカ🍉も食…

7/26のランチ&晩ごはん

おはようございます☀️😃❗7/27（月）4連休も終わっちゃいましたね。連休中も天気悪かったですね💦7/26の朝ごはんは中華蒸しパンのマーラーカオとスープ、…

7/25のランチ&晩ご飯

ランチはデミグラスープのリメイクでパスタ🍝母は歯に痛みがあり硬い物は食べにくいみたいだからパスタは水漬けにしてアルデンテの芯を残さずにモッチリするようにして…

一昨日（7/24）の晩ごはんと、昨日（7/25）の朝ごはん☆

おはようございます☀️😃❗4連休の最終日もお天気はいまいちですね💦24日の晩ごはんはサバの甘辛焼き、長芋&カボチャステーキ。デミグラスープにちくわぶも入れ…

paypayテスト取引もやってみた(^_^)/

 Paypayはまだ登録だけで入金してないのですが、1円だけポイントが付いたのでテスト取引をやってみました👍とりあえず決済と取り消しのテストは無事に出来たの…

昨日（7/24）の朝ごはんとランチ(^_^)/

おはようございます☀️😃❗昨日の朝ごはんはデミグラススープとトースト🍞パスタ代わりにちくわぶをスープに入れたのでトーストは半分に。お昼はデミグラススープで…

7/24（金祝）今日はスポーツの日

今日7/24はスポーツの日🏀体育の日は10月で秋だけど・・・今年はコロナがなければ今日が東京オリンピックの開会式になる予定でしたね😢一応来年に延期はされて…

プライベートレッスン、何とか体力もちました(^-^;

おはようございます☀️😃❗ 昨日の気内臓デトックスプライベートレッスンは無事に終了😃入院明けで筋力落ちてるし、体力的にも5時間の一日レッスンもつかな？と不…

7/23（木）今日は気内臓デトックスプライベートレッスン

 おはようございます☀️😃❗7/23（木）今日は気内臓デトックスコースのプライベートレッスン🎵今日で一通り終わらせたいと言われてるけど、さっとやるだけで終…

7/22（水）今日はナッツの日

好きなナッツの種類は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日はナッツの日なんですね🥜ナッツはどれも好きだけど・・・カシューナッツ炒め…

明日から4連休だけど・・(^-^;

 おはようございます☀️😃❗7/22（水）今日は大暑ですね。今年は変な天気でなかなか梅雨明けしませんね😢まだ梅雨明けまでしばらく掛かりそうです。日差しはあ…

筋力はすぐに落ちちゃうなぁ

 昨日、予定通り無事に退院して来ました👍今回も月曜から月曜の一週間の入院だったけど、病院はフラットなので階段の上り下りもなく、点滴棒に下げて移動だから・・・…

バタバタしないこと(^-^;

 おはようございます☀️😃❗ジャップセンは一般的なタイマッサージと較べると動きがあり、テンポもやや早めだけど、早くなるとバタバタしやすいんですよね😅だから…

8/27（木）気内臓デトックスグループレッスン

 おはようございます☀️😃❗8月は8/27（木）に気内臓デトックスグループレッスンが開催決定しました🙋12月から出来なかったからだいぶ空いちゃったので、復…

動きのベースは全てジャップセン

おはようございます☀️😃❗気内臓デトックスコースのプライベートレッスンは7/23（木祝）海の日に決定しました👍レッスンモデルも決まってひと安心。 チネイザ…

8月はレッスン出来るかな？

 7月のジャップセンコースのレッスンは生徒さんが体調不良で中止になってしまいました😢二名だと一人キャンセルがあれば中止だから、お相手に迷惑かけちゃうので・・…

LINE公式アカウントでも無料通話が出来るようになりました。

おはようございます☀️😃❗昨日は最高気温が24℃に届かず23.7℃だったかな？寒暖差が大きいから体調管理に気をつけましょう🙋今まではLINE公式アカウント…

夜の音色は皆さんそれぞれ(^-^;

 おはようございます☀️😃❗9日に受けた入院前PCR検査も無事に陰性で昨日13日から入院しています。血液検査の結果も悪くなかったので、にんにくを昨日の午後か…

昨日の朝はピザトースト

おはようございます☀️😃❗今日から一週間の入院生活です。昨日の朝はピザトーストにしました。トマト🍅がちょっと熟れすぎになって来ちゃってるから、早めに使わな…

ランチはサバと野菜の甘辛焼き

 おはようございます☀️😃❗昨夜は寝苦しかったですね。エアコン点けちゃいました😅昨日のランチはサバの甘辛焼き。エリンギ、ピーマン、玉ねぎを炒めて、カボチャ…

ギリシャのMAKO

 ママニットでの後輩のギリシャのMako! 本当はNikoだけどママにMako Mako と呼ばれFacebook名もMakoになっちゃいました😅今日は僕の…

さて、今朝の朝食は何を作ろうかな(^o^)

おはようございます☀️😃❗ また今日明日はご飯作り。月曜からは入院だから作らないけど😅今日の朝ごはんは何を作ろうかな？ご飯にするか？ パンにするか？作り置…

冷凍の南高梅を頼んでみました。

 以前作った梅シロップがそろそろ無くなって来て・・・ 母が梅シロップを作りたいけど、もう梅が売ってないと言うので、ネットで検索して冷凍の南高梅を楽天市場で注文…

ロイクロ練習会にも顔出して来ました(^o^)

 おはようございます🎵昨日は東京新宿メディカルへ外来で行った帰りにちょっと回り道してもらってロイクロ練習会に顔出して来ました😃車を停めて待っててもらったの…

睡眠の質が悪いのかな？

 おはようございます🎵今朝は地震でビックリして起きちゃいました😅今日は外来で入院前の診察に行って来ます🙋普段昼間に寝ちゃうと夜寝られなくなるのが怖いから…

はんぺん玉子焼き

おはようございます🙋昨日のランチははんぺん玉子焼き。はんぺんを小さく切り、フォークで大雑把に潰して、玉子🥚を絡めて出汁と砂糖少々・・・後はフライパンで焼い…

バナナシナモントースト(^o^)

 今日の朝ごはんは母がバナナが傷みそうだからバナナ🍌を食べちゃいたいと言うので・・・バナナシナモントーストにしてみました😁もう少し痛みが進んでたら蒸しパン…

サバの甘辛醤油焼き

 おはようございます🎵今日は久しぶりのジャップセン講習の予定でしたが、生徒さんが体調不良で中止になっちゃいました😅久しぶりのレッスンだからやりたかったんで…

朝ごはんはピザトースト(^o^)

 今日の朝ごはんはピザトースト🍕と、さつま芋入りトマトスープ&サラダ🥗。じゃがいも入れることは多いけどさつま芋は初でした。ピザトーストはパンにトマトケチャ…

昨日のランチ&晩御飯は・・・

 おはようございます☀️😃❗昨日のランチはさつま揚げとピーマン、パプリカ、玉ねぎの甘辛炒めと味噌汁替わりのほうとう。16轂米入りのご飯とオクラ。晩御飯ははん…

7/5今朝の朝ごはんは納豆ピザトースト

 今日は都知事選挙の投票日。朝の8時に行ったら待たずに投票出来ました👍今日の朝ごはんは予定通り納豆ピザトーストに😁今回はトマトケチャップも塗ってみました。…

鮭とキノコのほうとう

 おはようございます☀️😃❗今日は都知事選挙の投票日ですね。朝のうちに行って来ちゃおうかな🎵昨日のランチは鮭とキノコのほうとうにしました😁ほうとうの麺が…

バナナパンケーキ

 今朝の朝ごはんはバナナパンケーキとスープ&サラダ🥗サラダもスープも昨夜作っておいたし、パンケーキも先日焼いて冷凍してあったから今朝は温めるだけ😅またパン…