風邪がなかなか治らず、そんでもって生理と重なっているもんだから Wパンチ（古い・・・）で久しぶりに苦しい思いをしております・・・ 頭痛がするから・・・病院の…
仕事を休んで病院へ。一日寝てようかとも思ったが、薬を飲んだ方が早く良くなるような気がして。昨夜は38℃まで熱が上がり、朝になると微熱程度まで下がった。インフル…
昨日ざわついたのは、風邪の前兆だったのかも。夜、鼻水がとまらなくなって、朝起きたら喉が痛い今日は一日寝てた。旦那に子どもたちをお願いすると、昼幸楽苑、夜はす…
せっかくのお休みだというのに PMSだからかなぁ、心がざわついて落ち着かない。 朝、昼といつもだったら満足するような食事内容にしたにもかかわらず 甘いものが…
体重 52．9kg （前日比－0．1kg）体脂肪率 23．1％BMI 19．91身長 163cm 昨日は仕事がハードで、食べても食べてもすぐにお腹がす…
体重 53．1kg（前日比＋0．1kg）体脂肪率 22．8％BMI 19．99身長 163cm ここ1ヶ月くらい、いやもっとかな。 ほぼ毎日焼き芋を食べて…
体重 52．8kg （前日比－0．1kg）体脂肪率 22．6％BMI 19．87身長 163cm ようやく。 ようやく体重が戻ってきてくれた このダイエ…
体重 53．3kg体脂肪率 22．8％BMI 20．06身長 163cm これからは不定期更新になると思う。 忙しいのとパソコン、スマホから少し離れなきゃ…
体重 53．4kg （前日比－0．1kg）体脂肪率 23．5％BMI 20．1身長 163cm 数日前のヤフーニュースで代謝アップ入浴法という記事が…
体重 53．3kg （前日比－0．3kg）体脂肪率 23．1％BMI 20．06身長 163cm 昨夜はキムチ鍋 ヘルシーでも食べ過ぎると塩分取り過ぎなっ…
子供の勉強に付き合い、(教えてるわけじゃないけど) ほとんど家でボーっと過ごした。 なかなかスイッチが入らなくて午後からようやく掃除開始 そしてご飯をしっかり…
体重 53．6kg （＋0．3kg）体脂肪率 23．3％BMI 20．17身長 163cm なんだかね～ 筋肉ついたか？そう思いたい。 足がむくんでる…
今日の昼食は、 家族はうどん、私はそば きのこをたっぷり、仕上げにわかめを入れて食べた。 七味を多めにかけ、 「辛～い」と言いながら食べるのが好き 夕食は油…
体重 53．3kg（前日比－0．2kg）体脂肪率 23．5％BMI 20．06身長 163cm 昨日は連休が嬉しくてちょっと夜更かししたけど…
体重 53．5kg （前日比＋0．4kg）体脂肪率 23．4％BMI 20．14身長 163cm 今日頑張ればお休み できるだけ体動かしてカロリー消費…
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4331521044/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o01_…
体重 体脂肪率BMI身長 ↑身長を加えてみた 長男の入試まであと2ヶ月。 先日実力テストがあったのだが、 点数大幅ダウン ずっと安全圏にいたのに、なぜここ…
体重 53．3kg （前日比－0．1kg）体脂肪率 23．4％BMI 20．06 徐々に体から水分が抜けてきている感じ。 52kg台に戻ることはあるのだ…
体重 53．4kg（前日比 －0．2kg）体脂肪率 23．3％BMI 20．1 昨日はお通じが4回もあり、スッキリ！ なのに少ししか減ってない。。 …
体重 53．6kg体脂肪率 23．4％ なかなか減りませんね。 でも明日あたりから少しずつ減ってきてくれるはず。・・・はず 水分をしっかり摂って 黄金バラン…
これって浮腫だよね 体重 53．7kg体脂肪率 24．1％BMI 20．21 こんな体重が何日も続くとほんと自暴自棄になりそう。 早く生理終わってほしい …
「来年からお菓子やめる！」 大晦日の夜に宣言した次男（中1）。 理由は特にないらしいが、やめるらしい（新年だから何か言ってみたかったんか？！） チョコパイ、…
のんびり過ぎるくらいのんびり過ごしてます 体重 53．7kg体脂肪率 23．9％ 絶賛増量中～生理による浮腫みだと思うことにする。 でも昨日の夕食はちょ…
明けましておめでとうございます 始まりました2020年！ 今年も素晴らしいことがたくさんありますように 昨日から雪が降っていて久しぶりに積もった元…
「ブログリーダー」を活用して、conaさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
