目標は3月31日まで－2kg！

もうすぐ2月も終わり。早いなぁ。 金曜日あたりから体調を崩していました。先週もそうだったので、年取ったなぁと悲観しています。でも春の気配に喜びを感じる今日この…

久しぶりに体重を計ったら・・

去年の夏計って、過去最高の体重を目にしてショックを受け、しばらく体重を計っていなかった。 ダイエットをまた本格的に再開したし、計っておくかと今朝意を決して体重…

3日坊主・・・ではなく！

続けています。1500kcal。 土日はいつも乱れやすく、今回も土曜日は焼き肉に行ったのだけど、朝昼と調節し少しのカロリーオーバーですんだ。カロリー計算は自己…

1500kcal!

前のブログから1ヶ月。 痩せてはおりませぬ。。 原因は間食だな。とにかくお菓子をちょこちょこつまんでる。ごはんいっぱい食べてるほかにお菓子食べてたらいくら朝食…