ヨガ初心者によるヨガに関する情報や日々の心身の変化の記録。
ヨガを始めて６か月です。まだまだ身体も硬いし、安定したアーサナができるように頑張っています。朝晩のアーサナと骨盤調整でだんだん柔らかくなってきました。
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