ヨガ初心者によるヨガに関する情報や日々の心身の変化の記録。
ヨガを始めて６か月です。まだまだ身体も硬いし、安定したアーサナができるように頑張っています。朝晩のアーサナと骨盤調整でだんだん柔らかくなってきました。
おはようございます 今朝、出し忘れていたクリーニングの洋服を出しに出かけたら突然の豪雨に… 雷も鳴っていて怖かった さてさて、昨日は一週間遅れのお誕生日のお祝いに、うつぼ公園の横にあるローザネーラと
こんにちわ お久しぶりになります。 今日はお天気が良くてお昼にお散歩をしました 週末は雨になるようで残念です。 日曜日に、いちじくとレーズンのドライフルーツで酵母を仕込んでみました いちじくは包
おはようございます 今日の大阪は少し寒くて風が強いです 最近なまけ気味の私。 26歳、人生悔いがないように丁寧に一日一日を生きなきゃ。 短いブログですが決意をこめて…
こんにちわ 本日、4月18日はてんびん座の満月です てんびんはバランスの象徴と言われています。 内と外。 心と身体。 誰かと自分。 どちらかに気持ちが傾いているとバランスがとれません。 自分の中に
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