69ｷﾛからのﾀﾞｲｴｯﾄ｡ｶﾛﾘｰ計算とｳｫｰｷﾝｸﾞを中心に鍼灸やﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ、骨気を取り入れ目標まで頑張ります。
次の日、早速体重計にのってみました。これがびっくり!!!!!ひさしぶりの体重測定だったのですが・・・68．3キロずっと自分の体重は62キロだと思ってた・・・こ…
いままで太っていることが気にならなかったわけではないんです。続かなかったんです。10年前に、－7キロのダイエットに成功したのでいつかやれば出来ると思っていまし…
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