69ｷﾛからのﾀﾞｲｴｯﾄ｡ｶﾛﾘｰ計算とｳｫｰｷﾝｸﾞを中心に鍼灸やﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ、骨気を取り入れ目標まで頑張ります。
2011年3月
ダイエット生活昨日で7日目です。初日の測定では体重68.2㎏ 体脂肪率 35.1％だったのに何故だか二日目には体重69.1㎏ 35.6％に増量…なので69キロ…
2/28(月) ダイエット生活7日目朝体重:64.5㎏体脂肪率:33.3％夜体重:65.9㎏体脂肪率:33.3％朝ごはん天ぷらうどん、生卵、白菜のおひたし(…
2011年3月
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