こんばんは。お久しぶりです。 前回から4カ月も経ってるネタは色々あるのに、ぼーっとしてたら夏が終わってしまいそうです。ぼちぼち元気です。
三十路独身女子。鬱病持ち。彼氏なし。
２００９年、うつ病の診断。入院→自宅療養→リワーク→復職→再休職・・・にて徒然なる日々を送っています。感情あるがままに・・・三十路独身女子。
1月が終わりますね。今日で仕事を始めて半年が経過しました。 仕事初日のブログに 今日のスタートが少し、いや結構怖くなってきました。 また同じ状況になっちゃうん…
昨日夫婦でPCR検査をしました。 結果・・・ 陰性！！ 良かった～～昔の定義で言ったら旦那さんが濃厚接触者だったし、少しだけ症状があるし心配でした。 引き続…
こんばんは。 1月の体重変化は前月より1.13kgですありえんな～～。 2022年1月24日～30日の振り返り。 協力者が現れて状況も変えたのに、変わっ…
今月のめまい日記です。1月はめまいは起きませんでした。原因不明だけど1月は調子がいい様子。しかし2月に心折れる。来月も油断せずに過ごします。また明日です。おや…
今年初の精神科受診でした。「今年も宜しくお願いいたします」とお互いご挨拶をして開始。 診察で伝えたこと・エイビリファイは副作用が全くなかった！と同時に効果も…
こんばんは。 今日はついてなかったというか、私の不注意が多すぎて疲れ切ってしまった。 物を壊す日だったようで、ストーブの上に乗ってるファンにコードひかっけて床…
こんばんは。 今日の私は捌けている！17時には洗濯物も片付け、18時までに夕食を作り終えました。ギリギリ女にしては珍しいです。 今日はウォーキングの代わりに遠…
些細なことが気になって質問してくる人っていますよねぇ。はい、私です素朴な疑問や自分が習ったことと違うなって思ったら質問してしまいます。うざがられてると思うけど…
こんばんは。 2022年1月17日～23日のダイエット記録です。見ての通り、全然減っとらんがな！！！地味に増えてる。 公約結果①食べたものを記録する→〇②2…
こんばんは。 今日は朝イチで旦那さんのスーツを買いに行ってきました。スーツ2着とYシャツ3枚購入。必要経費とは言え高かったぜ 予算より1万円オーバーしたけど、…
こんばんは。 なんとなく思っていたこと。2年前の春～夏にかけて5kgちょい痩せたんです。食事を変えたからだと思っていましたが、運動を中止した可能性が高くなりま…
こんばんは。 2日前、寝る前の抗うつ薬トラゾドン（レスリン）とむずむずの薬を飲まずに寝てしまってて・・・いつも通り寝れたけど、それから調子が悪くなっていたよう…
こんばんは。日中は暖かかったのに日が暮れると激サムです。今日は午後から眠くて仕事中もぼーっとしてました。退勤後、少し仮眠してから入浴中です。そのまま寝ても良か…
こんばんは。ピグイメチェンしてすみません。 今週は真面目に研修レポート作成しているから背中と肩こりが酷いです。レポートは一通り終わって後はひたすら読み直すだけ…
こんばんは。 私のことを嫌っていると思っていた人のこと。薄々思ってたけど勘違いだったかもしれない今日普通に勤務交代のお願いされた。嫌っている人にはしませんよね…
今日からブログに体重を晒すことにしました。 体重の右肩上がりが止まりません。誰かに観察されないと自分が動かないような気がしまして・・・ 恥ずかしいけど晒します…
昨日の「寒い中散歩をする」という宣言とおり、今日はダウンにマフラーぐるぐる巻き＆帽子でウォーキングに行ってきました。しかし寒さを舐めてた。めっちゃサム！！！ …
こんばんは。 オタク？熱が覚めてインスタ、ツイッター、YouTube、最近はテレビもあまり見なくなりました。その結果。。。。 めっちゃ暇 時々覗いたりするけど…
こんばんは。 昨日は睡眠不足だったから22時過ぎから朝まで爆睡したけど、1回も寝返りを打ってない（ような布団の整い方）寝室が激サムで、ちゃんちゃんこを前から…
こんばんは。 今日は旦那さんとウロウロと出かけてきました。小春日和で日焼けしたかも。 まずは旦那さんが行けてなかった初詣へ。私は小吉、旦那さんは大吉だった。2…
こんばんは。 脳はとっても眠いのに眠れないときイライラしますね。ストレスたまって食べても空腹。昼寝したかったな～ 嫌な1日でした。 明日こそは良い日であ…
お風呂なうby もか画伯 スマホを水没させないか緊張しながらブログ書いてます。あ右手と左手が逆だった。 今日は旦那さんがいないんですよ～～～思う存分お風呂…
こんばんは。 また引き受けなければならない仕事、というより仕事を取りに行ってしまった。 興味あるセミナーだったので受講料経費でいけますか？って言ってしまった…
こんばんは。 こちらの方、ご存知ですか？ そう、しいたけ占いで有名なしいたけさんです。去年のしいたけ占いはけっこう当たりました。 2021年2021年下半期し…
朝7時半に出発して初詣に行ってきましたおみくじは中吉！！結果はこちら。↑怖い？控え目に、謙虚に、足元すくわれないように頑張りますまた明日です。
こんばんは。 労働コンプレックス。この言葉が合っているのか分からないけど・・・ 先日帰省したとき、お母さんとふるさと納税の話をしてて我が家より返礼品を貰ってい…
こんばんは。 文具熱が爆発しています。年始って手帳をしっかり書くぞ！！って意気込みますよね。数か月経つと・・・白紙が増えていく。。 昨日もロフトに行ったのに、…
あけましておめでとうございますどんな1年にしたい？・新しい習慣を身につける・ダイエット・現状維持・週に5〜7日朝活をする（日記を書く）・ダイエット！思考と行動…
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こんばんは。お久しぶりです。 前回から4カ月も経ってるネタは色々あるのに、ぼーっとしてたら夏が終わってしまいそうです。ぼちぼち元気です。
こんにちは。 またもや前回から間が空いてしまいました。元気ですって、誰も興味ない フルタイムになって3か月目。通院などで週4も2回くらい。ストレスで免疫力が落…
こんにちは。なんと体重がマックスになってしまいました。40代だし代謝落ちてるし、すぐにリバウンドするし。やばいと思いつつ食べてしまう自分にもうんざり。食べちゃ…
こんばんは。昨夜の幻のブログを読んだ方はお察しつくかと存じますが、4月から勤務時間を延長することになりました。今の仕事でダメなら何処に行ってもダメだと確信はあ…
こんばんは。 先日の不調からやっと復活してきました。 昨日、散らかり放題だった自室の断捨離に着手。 使っていないマットレスと座椅子を粗大ごみセンターに持ち込ん…
嫌なことがあって絶不調です。頭痛とめまいが起きそうな症状。体重も右肩上がりで、どこまで増えるの？って思います。なんだかなーここから抜け出してハッピーになれるの…
こんばんは。 今日は仕事をサボりつつ、書類の整理をしていました。昼休みに文具屋で書類をまとめるファイルとコンパクトシュレッダを購入。 DM等の個人情報はあまり…
こんばんは。今年も何卒、宜しくお願いいたします。2024年もあと11ヶ月になりました。去年の年末、腰を痛めて仕事②をしなくなって時間を持て余しています。再開す…
こんばんは。 お久しぶりです。ブログを書くと言いながら、もう今年が終わろうとしています。 2023年のまとめ メンタルは相変わらずボチボチ過ごしています。不調…
こんにちは。ブログを書くと言いながら2ヶ月も経過してしまいました。 みなさま調子はいかがですか？ 私の近況。 まずは健康の話。腎機能が悪くて落ち込んでたけど半…
お久しぶりです。皆さんお元気ですか。 私は最近テンションが低めです。気が付けばもう9月ですね。今年は早い！自分がダメダメで落ち込むことが多い8か月でした。自分…
暑中お見舞い申し上げます。7か月ぶりです。もかです。最近時間に余裕が出てきたのでブログを書いて行こうと思います。（たぶん） まずは仕事のこと。 今月で丸2年に…
こんにちは。お久しぶりです。 遅くなりましたが明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。ブログを書くのは3カ月ぶりです。 年末に書く予定だ…
こんにちは。 皆さんお元気ですか？？あっという間に前回の記事から1か月経ってしまいました。 この1ヶ月は何してましたかね？？相変わらず好きなことに明け暮れてい…
めまいの記録なのでスルーをお願いいたします。 9月12日強い眠気→焦点が合わない、ぐらんぐらんトイレで嘔吐を繰り返す。最初は冷や汗ダラダラ、途中から寒気がして…
こんばんは。皆さまお元気でしょうか。 私はボチボチ過ごしています。 昨日は精神科受診だったので記録を。・トラゾドンを内服して調子は落ち着いている。・仕事は失…
こんにちは。 またもや前回から間が空いてしまいました。元気ですって、誰も興味ない フルタイムになって3か月目。通院などで週4も2回くらい。ストレスで免疫力が落…
こんにちは。なんと体重がマックスになってしまいました。40代だし代謝落ちてるし、すぐにリバウンドするし。やばいと思いつつ食べてしまう自分にもうんざり。食べちゃ…
こんばんは。昨夜の幻のブログを読んだ方はお察しつくかと存じますが、4月から勤務時間を延長することになりました。今の仕事でダメなら何処に行ってもダメだと確信はあ…
こんばんは。 先日の不調からやっと復活してきました。 昨日、散らかり放題だった自室の断捨離に着手。 使っていないマットレスと座椅子を粗大ごみセンターに持ち込ん…
嫌なことがあって絶不調です。頭痛とめまいが起きそうな症状。体重も右肩上がりで、どこまで増えるの？って思います。なんだかなーここから抜け出してハッピーになれるの…
こんばんは。 今日は仕事をサボりつつ、書類の整理をしていました。昼休みに文具屋で書類をまとめるファイルとコンパクトシュレッダを購入。 DM等の個人情報はあまり…
こんばんは。今年も何卒、宜しくお願いいたします。2024年もあと11ヶ月になりました。去年の年末、腰を痛めて仕事②をしなくなって時間を持て余しています。再開す…
こんばんは。 お久しぶりです。ブログを書くと言いながら、もう今年が終わろうとしています。 2023年のまとめ メンタルは相変わらずボチボチ過ごしています。不調…
