お気に入りのヨーグルト

いつもスーパーで買うのはブルガリアヨーグルトなのですが、最近気に入ってるのがグルメファン。小岩井プレミアムクリームヨーグルトグルメファン 350g×6個セット…

野菜スープで満足な朝

野菜スープを作ることが多くなりました。自分と彼の健康のために。私の好みでカボチャをたっぷり入れます。玉ねぎもたっぷり。するとそれほど調味しなくても甘くて美味し…

着圧ソックスは暑いぞ！

朝、晩の習慣はハーブティーセルフセラピーそして体重測定。朝と夜で体重変化が大きく上がったり下がったりを楽しんでます。冬ごろから脚やせのため着圧ソックスを履いて…

無料タロット講座は明日17:00締め切り

女性のための無料タロット講座が開講されます。申し込み締め切りは5月21日17時です。受講希望の方はお急ぎを！詳細、お申し込みはこちら。https://iroi…

ホストにはまるタイプ

私、ホストにはまるタイプだと思うんです。たくさん喋ってくれてサービス精神旺盛な男性に弱いの。ミッチー大好きで、最近はホスト界の帝王ローランドさんにハマり気味で…

ベランダの夢

私の夢。東京タワーの見えるマンションのベランダに、小さなテーブルとイスを置いてお酒を飲んだり読書したりするの。首都高を走る車の音がかすかに聞こえる。夏の夜には…

離婚間際の友人に思うこと

仲の良い友人がいます。彼女は結婚25年ほどですが夫とうまくいかず最近別居生活を始めました。ワンルームのアパートを借りて念願の一人暮らし。好きな家具を揃えて好き…

ネガティブな面ばかり見てしまう

最近、心が疲れているのか物事をネガティブに捉えることが多くなりました。ブログを書こうとしても後ろ向きなことばかり考えてしまう。胸のあたりにモヤモヤした気味の悪…

明日の朝を気持ち良く迎えるために

勝手に断薬したせいで鬱がひどくなっております。が、朝は遅くとも6時に起きて仕事に行かねばならないので朝に何か楽しみをと思い、さっきスーパーで美味しそうなメロン…

勝手に断薬した結果

薬、飲まなくても大丈夫かなとか思って1週間ほど飲むのをやめていました。はい見事に鬱がやってきました。勝手に断薬するのは危険です。明日も仕事なのでもう寝ます。つ…

休むときはしっかり休もう

令和元年のゴールデンウィークが終わりましたね。10連休、楽しかったですか？どこか、お出かけしましたか？それとも家でゆっくり過ごしましたか？わたしはと言えば土日…

彼を友人に紹介する

遠方に住んでいる仲の良い友人がいて、久しぶりに会いに行こうと計画していました。「今度、夏ぐらいに、友だちに会いに行ってくるね」と彼に話したら「一緒に行こうよ、…

感謝は現実化していく

毎日朝と夜に感謝の言葉を書き出しています。もう2週間が経過しました。生活の中に感謝できることって山盛りですね。10個ずつって決めて書いてるのですが、もっと書き…

現実を見ればすべてがわかる

自分のことってよくわからない、と昨日書きました。が、自分が考えていることって簡単にわかるのです。方法は、目の前の現実を見ることです。目の前に起きていることがす…

自分のことってわかんないよね

10連休は、普通に仕事。ひどい貧血で一日お休みをもらったけど、クラクラしながらもご飯作ったり掃除したり、基本的なことはしています。で、今日は在宅ワークの日。勤…

パートナー選びの基準その1

大型連休真っ最中ですね。うちのパートナーはそんな中も仕事がひっきりなしで全国飛び回っています。だいたい車で移動なので高速の渋滞に巻き込まれているそうです。「俺…

自分基準で考える言葉

「私はどうしたいの？」自分基準で考えるための言葉です。誰かがこう言ったからとか、あの人がそれを望んでいるからとかではなく私がどうしたいのか。自分軸で生きるため…

そんな自分も受け入れてみる

今日は体調が悪くて会社を休んでしまいました。令和初日だというのにねー。れいわと入力したら令和と変換されるのすごい！新しい元号に向けてどれだけの人が動いたでしょ…