巷でノロウイルスや胃腸風邪が流行しています。 予防法として 体内に感染源となるものを入れないことですが まず、起床時すぐ歯を磨く。起床直後の人の口中には糞便10gに相当する細菌が含まれて いるそうで
体力増強 ウイルス撃退に優れた食材として古くからニンニクが食されてきた事は周知の 通りなのですが、実は強烈なにおいを放つニンニク成分アリシンやスルフィドなどにこの免疫 活性、ウイルス増殖抑制、さらに
いよいよ冬本番を迎え寒さも日毎厳しくなってきました。すでにインフルエンザも流行期 に入り、小学校の学級閉鎖も相次いでいます。 今日は免疫を高めて、この冬を元気に乗り切る食材をお知らせしたいと思います
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