LAVAの美FaceLineYogaで小顔になれる！美FaceLineYogaのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！

LAVAの美FaceLineYogaをレッスンしてみました。加齢に伴い顔のたるみが気になる私ですが二重アゴが少し直りました。胸鎖乳突筋という首筋の筋肉が固かったせいなのでレッスンでほぐし方を知れて良かったです♪今回は美FaceLineYogaのレッスン内容・ポーズ・口コミ・初心者でも大丈夫か等をまとめてみました！

LAVAのエナジーヨガで元気をチャージ！エナジーヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！

LAVAのエナジーヨガは強度4なのでヘタレ気味の私でしたが恐る恐るチャレンジしてみることに。しかし、このレッスンはヘロヘロの状態で参加しても、どんどんエネルギーがみなぎってきたのでかなり不思議でした！ということで今回はLAVAのエナジーヨガのレッスン内容・ポーズ・口コミ等をまとめてみましたので参考にしてみてくださいね！

ホットヨガスタジオに通う時に絶対必要なもの5つ！ホットヨガ歴10年以上の私がオススメします♪

ホットヨガスタジオに通うときに私が絶対に持っていっているもの5つをご紹介します。これらは10年以上ホットヨガスタジオに通い続ける私が試行錯誤を重ね必要になったもの5つです。ものによってはレンタルもできますが、より快適にホットヨガをするために欠かせません。100円ショップと楽天で手に入るものですのでぜひ探してみてください