最近、全粒粉のパンを作ることにハマっています。 以前、断食ホテルでご飯を食べて「私は今までいったい何を食べてき
デブがホットヨガスタジオに通うのはダメ?太っている人がホットヨガに抵抗感なく通うときの対処法!
ダイエットを目的でホットヨガを習おうと思うのですが、私デブなんです。 お恥ずかしいことに、標準体重より15㌔プ
SHEINのスポーツウェアはおすすめ?口コミ上位のものを購入してみました!
ちょこザップ用の安くて可愛いスポーツウェアが欲しいと思った私。 高くなくていいの。思わず筋トレしたくなるような可愛いウェアが欲しいの。 どうせ汗まみれで首周り黄ばんで捨てるんだから安いのちょうだい! ってことで、最近流行りのSHEIN(シーイン)で、安くて可愛いスポーツウェアを購入して忖度なしでレビューしてみました!
【2023年6月オープン】カルド南行徳店は溶岩ヨガ&24Hジム&ロウリュサウナ&ボクササイズができるホットヨガスタジオ!
カルド南行徳店は溶岩ホットヨガはもちろん、女性専用エリアありの24時間使える本格ジム、ロウリュサウナ、水風呂、ボクササイズスペースがついている豪華なスタジオです。今回はカルド南行徳店の基本情報に加えて、カルドのリアルな口コミと評判、南行徳駅周辺にあるホットヨガスタジオとの比較を徹底的にまとめてみました!
ちょこざっぷの体重計とスマートウォッチが届いたからさっそく使ってみた!
11月にchocoZAP(ちょこざっぷ)に入会した私でしたが…… 1月から3ヶ月休会していました(休会費0円)
今や日本人の国民病ともいわれる肩こりですが、リモートワークが進んで、さらに悩んでいる人が増えてき
ホットヨガはピアスを開けた直後はダメ?その理由と大丈夫な時期はいつからなのかまとめました!
ホットヨガに通ってるけどピアスを開けてみたいな〜♪というおしゃれ女子・男子の悩みがあるようです。今回は、ピアスを開けたらホットヨガはいつからできるのかを、お医者さんの意見を中心に徹底的にまとめてみましたので参考になさってくださいね!
ホットヨガをすると美肌になる5つの理由!実際にホットヨガで美肌になった私が解説します♪
ホットヨガをすると美肌になるというウワサをきくけど 「汗をたくさんかくから、とりあえず肌に良いんだよね?」 と
ホットヨガが息苦しくてつらい3つの理由……意外な理由も関係していました
ホットヨガに通いたいけど「暑くて息苦しそう……」と不安に思ってはいませんか?さらに、入会したはいいけど息苦しくて途中で退会してしまう人も。しかし、その息苦しさにはちゃんと理由があります!今回は、ホットヨガが息苦しくてつらい理由についてまとめてみましたので参考になさってくださいね^^
【体脂肪激増】30代女子がちょこザップでダイエット始めてみた結果がすごかった!
断食ホテルで減量に成功し酵素ドリンクを飲み、そのまま体重を維持できていましたが、 仕事がリモートワークに変わってから体重爆増。しかも体重以上に増えたのが体脂肪です!そんな30代女子がちょこザップとホットヨガでダイエットを始めて1ヶ月半たった体重と体脂肪の変化をまとめてみましたので参考になさってくださいね。
【体験談】チョコザップの悪い口コミ5選!口コミが悪いから本当か実際に確かめてみた!
某ジムを3日で辞めたジム初心者の私。これだったら大丈夫そうかも……とchocozap(ちょこザップ)に入会したわけですが、入会前不安だったのがGoogleの口コミが微妙だったこと。行くであろう店舗の口コミがあまり良くなかったので、ちょっと入会をためらってましたが、実際に使ってみて口コミ通りだったのかをまとめてみました!
LAVAのパワーヨガ上級は片足上げサイドプランクで腕ガタガタ!パワーヨガ上級のポーズ・効果・口コミを調べてみました!
LAVAのパワーヨガ上級は強度5なのに難しいポーズもあまりなく、そんなに疲れないので、思い切り動いてストレス発散したい時にピッタリのレッスンでした。ということで今回はパワーヨガ上級を受けた感想とレッスン内容、ポーズ、口コミ等をまとめてみましたので参考にしてみてくださいね。
LAVAの至福の睡眠ヨガで朝までぐっすり!至福の睡眠ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!
LAVAの至福の睡眠ヨガをレッスンしてみたところ昼間にもかかわらず寝落ちしてしまいました。今は睡眠ビジネスが流行っているくらいなので、それをヨガで解消できればこんなに嬉しいことはないですよね!今回は至福の睡眠ヨガを受けた感想とレッスン内容・ポーズ・口コミ・初心者でも大丈夫か等をまとめてみました!
LAVAのヨガアドバンスは天秤のポーズで浮かぶ!ヨガアドバンスのポーズ内容・口コミ・効果を調べてみた!
LAVAのヨガアドバンスは強度4.5。チャレンジポーズは少ないのですがキープが長くて、ヨガフローアドバンスよりキツく感じられるくらいでした。でもキツい時はひとつ前のポーズに戻っていいので気が楽ですよ。今回はLAVAのヨガアドバンスのレッスン内容・ポーズ・口コミ等をまとめてみましたので、要約するとこのようになりました。
LAVAのヨガフローリラックスで気持ち穏やか!ヨガフローリラックスのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!
LAVAのヨガフローリラックスを受けました。その響きからすごい癒されそうなレッスンだと思いますが、その名の通り音楽に合わせながら、ひたすら気持ちのいいポーズをとっていくレッスンです。今回はヨガフローリラックスを受けた感想とレッスン内容・ポーズ・口コミ・初心者でも大丈夫か等をまとめてみましたので参考にされてくださいね。
LAVAの美FaceLineYogaで小顔になれる!美FaceLineYogaのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた!
LAVAの美FaceLineYogaをレッスンしてみました。加齢に伴い顔のたるみが気になる私ですが二重アゴが少し直りました。胸鎖乳突筋という首筋の筋肉が固かったせいなのでレッスンでほぐし方を知れて良かったです♪今回は美FaceLineYogaのレッスン内容・ポーズ・口コミ・初心者でも大丈夫か等をまとめてみました!
LAVAのエナジーヨガで元気をチャージ!エナジーヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた!
LAVAのエナジーヨガは強度4なのでヘタレ気味の私でしたが恐る恐るチャレンジしてみることに。しかし、このレッスンはヘロヘロの状態で参加しても、どんどんエネルギーがみなぎってきたのでかなり不思議でした!ということで今回はLAVAのエナジーヨガのレッスン内容・ポーズ・口コミ等をまとめてみましたので参考にしてみてくださいね!
ホットヨガスタジオに通う時に絶対必要なもの5つ!ホットヨガ歴10年以上の私がオススメします♪
ホットヨガスタジオに通うときに私が絶対に持っていっているもの5つをご紹介します。これらは10年以上ホットヨガスタジオに通い続ける私が試行錯誤を重ね必要になったもの5つです。ものによってはレンタルもできますが、より快適にホットヨガをするために欠かせません。100円ショップと楽天で手に入るものですのでぜひ探してみてください
ホットヨガに通うのが面倒だった私がストレスなく通えるようにした5つの方法!
私はホットヨガを10年以上続けられていますが、通いたての頃はホットヨガスタジオに行くのが本当に面倒で月に1回しか行けない時もありました。何しろズボラで超めんどくさがりやの私。しかしホットヨガは続けていきたいということで、私がホットヨガスタジオに通い続けるため改善した点を面倒な理由も一緒にまとめてみました!
カルドで購入したビタスタイルについて、効果・味・成分・通販で買えるのかをまとめてみました!
カルドで販売されているビタスタイルというサプリメントがありますが気になって購入してみたところ、その後1年以上使い続けています。このビタスタイルを飲んでホットヨガをすると、飲む前と比べてどう身体に変化があったのかや、気になるお味や成分についてもまとめてみたので参考になさってくださいね!
「ブログリーダー」を活用して、happylifeさんをフォローしませんか?
最近、全粒粉のパンを作ることにハマっています。 以前、断食ホテルでご飯を食べて「私は今までいったい何を食べてき
ピラティスとヨガの違いは?どう言う人にどっちが向いてるのでしょうか? ヨガとピラティスの違い いまいち違いがわ
最近、いつの間にか物の値段が高くなったり光熱費が増えたり、そんなに贅沢していないのにお金足りない。。。と思った
ホットヨガはそんなに激しく動くイメージはなく色んな年代の人が参加できる運動ですが、ホットヨガをやってはいけない人もいることはご存知でしょうか。ホットヨガスタジオには入会資格というものがあって、そちらに該当していないと入会を断られることもあります。こちらではホットヨガをやってはいけない人の特徴を7つまとめてみました。
みなさん、便通はちゃんときていますか? 突然何恥ずかしいこと聞いてんのよって感じですが、実は女性の3割以上は日
あなたは、マスクをつけている時、在宅勤務な時、知らず知らずのうちに顔の筋肉が退化していると感じたことはありませ
chocoZAP(ちょこザップ)を11月から始めたはいいけど、寒くて運動する気にならず1月から3ヶ月間休会して
ホットヨガをしている男性は、イメージ的に意識が高くて健康に気を使って……となんかハイスペな感じがしますが、その
ホットヨガを始め1ヶ月が経ちました。月4回コースです。ヨガを始めてから吹き出物がひどいです。毎日のように白ニキ
明日、ホットヨガの体験教室に参加するのですがこのようなヨガやジムの時はお化粧皆さんどうされているのでしょうか?
あなたは『サ活』はご存知ですか? サウナ活動のことなのですが、ポイ活やら推し活、朝活やらパパ活やら色んな活動が
メガネ女子がホットヨガに通いたいけどどうしたらいいの?というお悩みがあるようです。 ホットヨガに
カルドグラン京都河原町店は溶岩ホットヨガ・常温アクティブスタジオ・本格ジム・ロウリュサウナ・岩盤浴がついている豪華なホットヨガスタジオです。今回はカルドグラン京都河原町店の基本情報に加えて、カルドのリアルな口コミと評判、河原町駅周辺にあるホットヨガスタジオとの比較を徹底的にまとめてみました♪
最近ハマっているマインドフルネス瞑想アプリMELON(メロン)ですが、実はヨガのレッスンも色んな種類があります
今、企業などでも取り入れられているマインドフルネス瞑想ですが、漠然とした概念だけが先行してよくわかりませんよね
ダイエットを目的でホットヨガを習おうと思うのですが、私デブなんです。 お恥ずかしいことに、標準体重より15㌔プ
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今や日本人の国民病ともいわれる肩こりですが、リモートワークが進んで、さらに悩んでいる人が増えてき
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