パニック障害と診断された方のために、治療、克服、薬などに関する情報を発信しています。

ブログ管理人自身がパニック障害と診断されています。しかし約２年に及ぶSSRIの投薬治療のおかげでかなり軽快して生活にほぼ支障のない状態になっています。気持ちの持ちようを変える認知行動療法や生活習慣の改善なども心掛けてきました。このブログでは今までに私が培った知識や治療経験を中心にお話しすることにより、少しでもパニック障害で苦しんでいる方のお役に立てれば、という思いで運営しております。