【名古屋】熱中症が不安な方、熱中症予防のために筋肉を増やしませんか？

 おはようございます。 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。  日中は30度を超える日が出て来ましたね～。 今年の夏も暑いと予想されてい…

【目指せ姿勢美人】美しさへの近道はなりたい自分をしっかりイメージする。

 おはようございます。 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングのレッスンにお越し下さる生徒様で、上達される方と、…

【名古屋】立ち方に癖があるので、それをなくせばいいんです！見た目も体型も変わりますよ～♪

 おはようございます。 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  あなたは、いつもどんな姿勢で立っていますか？ 立つ時の姿勢にも癖…

私は70歳です。年齢が出やすい首のしわ対策貴女は出来ていますか？私はこうしています。

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方のレッスンを行っている今井裕子です。  私は、おしゃれをして出かけたり、ドレスを着てパーティーに出席するのが大好きです。  ポ…

【名古屋】背が高いあなたの猫背を改善すればすごくすごく素敵に格好良くなります。

 皆様お早うございます。  名古屋で姿勢と歩き方を整えるポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 ポスチャーウォーキングのポスチャーとは英語で「…

【名古屋】背が低い・小柄なあなたのここを改善すれば印象が変わります。

 お早うございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。 ポスチャーウォーキングは、エクササイズウォーキングです。 歩き方を変えることで、使ってい…

【名古屋美姿勢＆ウォーキングレッスン】下半身太りの悩み洋梨シルエットがすっきりしました

 名古屋で美姿勢＆ウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  私がお伝えしているポスチャーウォーキングは、姿勢がよくなるだけではなく、身体をシェイプアッ…

【名古屋ウォーキングレッスン】お尻が垂れる原因は/・・・・内股です。

 歩くだけできれいになる！ ポスチャーウォーキング講師の今井裕子です。  ポスチャーウォーキングにお越しくださる生徒様に多いのは 内股 です。  立つ姿勢では…

【名古屋ウォーキングレッスン】どんどん美しくなられる生徒様の学ぶ姿勢

 お早うございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  レッスンには、様々な生徒様がお越しになられます。  姿勢を良くしたい 美しく歩きたい …

【名古屋・新栄】6月の美姿勢・ウォーキングレッスンスケジュール

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。  6月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。  ベーシック（体験）レッスン…

写真撮影では脚のつや感・リアル感を大切にするためにストッキングは履きません

 名古屋で、美姿勢レッスンを行っている今井裕子です。  女性起業家さんのためのプロフィール写真撮影会があちこちで行われていますね。  私も、定期的に撮影をして…

【名古屋】残席1！6月スタートポスチャーウォーキング6回コースレッスン

 おはようございます。 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 6月からスタートするマスターコースレッスンのご案内です。月1回の…

【名古屋美姿勢レッスン】バッグを持つ時も、美しい姿勢ですか？

 名古屋で、ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  女性の方は、外に出ていく時に手ぶらで行く。 ということはほとんどないと思います。 バッ…

【名古屋美姿勢・歩き方レッスン】私は70歳です。ただ座るだけで絵になる理由は？

 名古屋で、美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  この写真はロサンゼルスに行った時に撮影していただいたものです。 「ちょっと座ってみて！」 …

【名古屋ウォーキングレッスン】足取りが軽いとか重いとか言いますが・・・。

 名古屋で、美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 足取りが軽い。 足取りが重い。 という言葉があります。  足取りが軽い…

【名古屋姿勢レッスン】ダイエットのビフォーアフター変わったのは体重だけ？

 名古屋で、美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  マンツーマンのダイエットジムのTVCMがありますよね。 マンツーマンの食事指導とジムでのエ…

名古屋美姿勢レッスン「今井先生ハイブランドの洋服ばかり着てらっしゃるんでしょ？」

 名古屋で美しい姿勢の女性を生み出すレッスンを行っている今井裕子です。 レッスンにお越しいただく生徒様や、ご縁をいただく方に 「今井先生、いつもおしゃれですが…

【名古屋美尻レッスン】3㎝ヒップアップ出来たらどんな外見の変化があるの？

 おはようございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングでは全身、特に身体の後ろ側を使って立つ、歩く…

【名古屋】姿勢が美しいとデコルテや背中の大きく開いたドレスも着こなせます！

 おはようございます。 名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。 …

【名古屋ウォーキングレッスン】カメラを向けられたら瞬時にポージング＆笑顔

 おはようございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。 上の…

【名古屋美姿勢レッスン】姿勢が変わるとお洋服選びが楽し～い！

 おはようございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。  ゴ…

【名古屋：新栄】どんな時も軸がぶれない姿勢を身につけられます！

 おはようございます。 名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。 ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。  …

【名古屋美姿勢レッスン】胸よりお腹が出ていた姿勢が1回でこんなに変わりました！

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  今日は、ポスチャーウォーキングの90分のレッスンの変化を写真と動画でご紹介いたしま…

【名古屋・新栄】5月の美姿勢・ウォーキングレッスンスケジュール

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。  5月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。  ベーシック（体験）レッスン…

【名古屋美姿勢レッスン】そろそろ薄着の季節・・・二の腕は大丈夫ですか？

 名古屋新栄でウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  昨日もとっても暖かく、半袖のTシャツの方もお見掛けしました。 厚手のコートやニットを脱いで気持…

【名古屋ウォーキングレッスン】5本指ソックスでもこんなに上品な印象に・・・（笑）

  おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  写真は、スタジオでのレッスンで、休憩中の生徒様を撮影した一コマです。  1枚目の…

【名古屋：新栄】猫背とがに股歩き・がさつな所作は女性起業家さんの大敵です！

 おはようございます。 名古屋で美姿勢＆歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  ご自身が商品でもある女性起業家さんは、はじめまして～の第一印象がとても重要…

【名古屋美尻レッスン】お尻をアップさせる立ち方と歩き方があります

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  上の写真は私です。63～64歳の頃だと思います。  ポスチャーウォーキングは、身体…

【名古屋美尻レッスン】ピーマン尻は40代で卒業しましょう！

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 私たちは、日常生活で圧倒的に身体の前面を使うことが多いですよね。 手を使っ…

【名古屋ウォーキングレッスン】人生100年時代70歳でも股関節の柔軟さをキープしています

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  人生100年時代と言われています。 私は今70歳。 死ぬまで自分の脚で歩…

【名古屋美姿勢レッスン】姿勢を良くするために、胸を張っていませんか？

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  周りの方やご家族から 猫背ですね。 姿勢が悪いですね。 と言われて 姿勢…

【名古屋美姿勢レッスン】慢性的な腰痛・・・ほぐすしてゆるめるだけで良くなっていますか？

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  腰痛に悩んでいる方多いですね・・・。 そして、腰痛改善のためにマッサージ…

【名古屋美姿勢レッスン】体をひねると女性らしさ、姿勢に表情がつきます

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングでは、美しい姿勢と歩き方の他に、座り方のレッスンも…

【名古屋美姿勢レッスン】本当です、同じ女性の写真です。

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングは見た目は地味ですが（笑）全身の筋肉を使うエクササ…

【名古屋美姿勢レッスン】自分の体を真横から見たことありますか？

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングレッスンでは、毎回姿勢の写真と歩き方の動画を撮影し…

【名古屋ウォーキングレッスン】食べても太りにくい体になるには筋肉を増やすこと

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキング講師ポスチャースタイリストはよく食べます（笑） 私…

【名古屋】お尻が下がってガードルが手放せない人の特徴

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  突然ですが、あなたはガードルを履いていますか？ 早い方は20代から履き始…

【名古屋】歩くピラティスポスチャーウォーキングでインナーマッスルを鍛えましょう！

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングは歩くピラティスと呼ばれています。  なぜなら、正…

【名古屋・新栄】50代・60代の皆さん、私と一緒に見た目マイナス8歳を目指しましょう！

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子70歳です。  去年の今頃は、まだマスクをしていましたが、マスクなしが当たり前になって呼吸がずいぶん楽で…

【名古屋】4月の美姿勢・ウォーキングレッスンスケジュール

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。  4月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。  ベーシック（体験）レッスン…

【名古屋・名駅】03/24（日）開催 ハイヒールで美しく歩くレッスン

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。 久々にやります！ 名古屋（名駅）で行うヒールレッスンのご案内です。 ポスチャーウォーキングの基本…

【名古屋・美姿勢・歩き方レッスン】プライベートレッスン・ご依頼レッスンもご相談ください！

  名古屋で美姿勢・ウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 私は、毎月10本前後のベーシックレッスン（グループレッスン）を組んで、募集をしています。 …

【名古屋新栄】マインドフルネスウォーキングが心身に与える影響とは？

 名古屋の女性を姿勢と歩き方で美しくする！㈱あるくの今井裕子です。  マインドフルネスウォーキングってご存じですか？  マインドフルネスウォーキングとは歩きな…

【名古屋新栄】長時間立つ仕事でも足が疲れにくい＆むくまない方法

 名古屋の女性を姿勢と歩き方で美しくする！㈱あるくの今井裕子です。 先日、銀行に行きました。 窓口が込んでいて少し待ったのですが、職業病ですね（笑）案内係の方…

【人生100年時代】実は膝の寿命は60年と言われています。

 お早うございます。 名古屋新栄でいつまでも自分の足で歩けるウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  ある調査によると 「人の膝の寿命は60年」 だそ…

【名古屋アンチエイジング】1年前より若く見えるようになるってすごいことですね♪

 皆様おはようございます。 愛知を中心に健康的に美しくなれる歩き方、ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。  アンチエイジングという言葉は毎日の…

【名古屋美脚・美尻レッスン】老けサイン？お尻と太ももの境目のシワ

 おはようございます。 名古屋新栄で美尻と美脚につながる姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングは姿勢と…

【 名古屋】動画あり：初めてのレッスンでこんなに変わりました！

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングのポスチャーの意味は姿勢。美しい姿勢…

【ポスチャーウォーキング協会】今年も表彰して頂きました！

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 私が所属しているポスチャーウォーキング協会は、年に1回総会が…

【 名古屋ウォーキングレッスン】2024年3月のレッスンスケジュール

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  2024年3月のレッスンスケジュールのご案内です。ポスチャ…

【名古屋ウォーキングレッスン】もうすぐ春ですね♪コートを脱ぐ準備は出来ていますか？

 おはようございます。 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  私がお伝えしているポスチャーウォーキングレッスンは、美しい姿勢と歩…

【名古屋】残席わずか！3月スタートポスチャーウォーキング6回コースレッスン

 おはようございます。 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 3月からスタートするマスターコースレッスンのご案内です。月1回の…

【名古屋】1名追加募集：ポスチャーウォーキング月1回6回コースレッスン

 おはようございます。 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  今週はとても暖かいですね！日曜日のマスターコースレッスンの追加募集…

【ご報告とお礼】能登半島地震チャリティレッスン

 おはようございます。 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 2月7日、12日に行いました能登半島地震チャリティレッスンには、26…

【名古屋ウォーキングレッスン】楽しくて笑いが絶えないレッスンです♪

 おはようございます。 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  私がお伝えしているポスチャーウォーキングレッスンは、美しい姿勢と歩…

【名古屋ウォーキングレッスン】動画でチェック！自分の歩き方

 おはようございます。 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  皆さんは、どんな歩き方の癖を持っているかご存じですか？  ポスチャ…

【名古屋ウォーキングレッスン】寒いから背中を丸めて下を向いて歩いていませんか？

 おはようございます。 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 車を運転中信号待ちで歩く人を見ていると、この寒さで、皆さん背中を丸め…

【名古屋美姿勢レッスン】心より先に姿勢を変えて身体の自分軸を作りませんか？

 おはようございます。 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  心理セラピーや心理カウンセリングの世界に 「自分軸」 という言葉が…

【名古屋美姿勢レッスン】お正月太りで体重計にのるのが怖いです（汗）

 おはようございます。 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  年末年始にごちそうを食べすぎて体重計に乗るのが怖い・・・（汗） そ…

全額寄付の能登半島地震チャリティレッスンを行います！

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  この度の能登半島地震で被災された方へ、心からお見舞いを申し上げます。  ㈱あるくでは「…

【 名古屋美姿勢ウォーキングレッスン】先週70歳になりました

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 私、先週70歳になりました。 たくさんの方からお祝いのメッセ…

【 名古屋ウォーキングレッスン】2024年2月のレッスンスケジュール

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  2024年2月のレッスンスケジュールのご案内です。ポスチャ…

【名古屋美姿勢・ウォーキングレッスン】今年70歳の現役ウォーキング講師です

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。私は今年70歳になります。  私は50代でポスチャーウォーキングに出逢ってポスチャーウォー…

【名古屋・新栄】全額寄付の能登半島地震チャリティレッスンを行います！

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  この度の能登半島地震で被災された方へ、心からお見舞いを申し上げます。  ㈱あるくでは「…

【名古屋】能登半島地震チャリティレッスン（60分1,000円）を行います！

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  この度の能登半島地震で被災された方へ、心からお見舞いを申し上げます。  ㈱あるくでは「…

【名古屋ポスチャーウォーキングレッスン】歩くだけで人生が変わるってどういうこと？

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングのポスチャーとは姿勢という意味です。 美しい姿勢と歩き方が身につ…

【名古屋美姿勢レッスン】スッキリ3kg痩せて見えるのは姿勢が変わったから

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングを始めて2週間～1ヶ月経つと 美しい姿勢が自然に出来るようになっ…

【名古屋美姿勢・ウォーキングレッスン】寒～い！猫背や巻肩がひどくなっていませんか？

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 今年の冬は暖かいですがそれでも外は寒い、特に朝晩は冷たいですよね～ 私たちは、寒いとつい…

【名古屋】美しさの秘密は「姿勢がいいですね」とほめられる事

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  レッスンに来られる生徒様はどんどん美しく変化されます。  ポスチャーウォーキングのポス…

【名古屋美尻レッスン】お尻が重くてコタツから出られない？

 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  冬の暖房器具にはいろいろありますが 私たちをダメにするものもあります。 コタツです（笑…

【名古屋美姿勢レッスン】2024年、自信を持ちたい方は姿勢から変えましょう！

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  2024年、皆様どんな目標を立てられましたか？ 私は、美しい姿勢と歩き方のレッスンを通じ…

【名古屋美姿勢＆ウォーキングレッスン】あけましておめでとうございます

 あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします まず、この度の地震で被災された方に心からお見舞いを申し上げます。 一日でも早く平穏な暮…

【名古屋美姿勢＆ウォーキングレッスン】今年も1年お世話になりました

 名古屋・新栄のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。 昨日が2023年の最終のレッスンでした。 今日は今年最後のブログです。 今年も、沢山の生徒様にレッス…

【人生100年時代】私は来年70歳、40代50代の方はまだ人生半分ですよ♪

 お早うございます。 名古屋新栄でいつまでも自分の足で歩けるウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  人生100歳時代と言われています。 私は来年70…

【真のアンチエイジング】1年前より若く見えるようになるってすごいことですね♪

 皆様おはようございます。 名古屋新栄で健康的に美しくなれる歩き方、ポスチュアウォーキングをお伝えしている今井裕子です。  10月に開催した私の古希のパーティ…

【名古屋】姿勢だけじゃなく人生も変わるレッスン

 名古屋・新栄で、ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  2024年は何をしようかな～と考えている方いらっしゃいますか？ もし、何かを始め…

【名古屋新栄】ぽっこりお腹は○○を変えるだけで変わります♪

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  食欲の秋、年末年始のパーティーや会食。 食べ過ぎ、飲みすぎ…

【 名古屋ウォーキングレッスン】2024年1月のレッスンスケジュール

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  2024年1月のレッスンスケジュールのご案内です。ポスチャ…

アイチ士業ネットワーク様で 「健康は士業の基本！ 正しいウォーキングで健康的に！」開催

  皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 11月30日 撮影会でお世話になっている谷亮磨FPフォトグ…

【名古屋美姿勢レッスン】機能的で見た目も美しい太ももの形は？

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  この太ももが太いのが悩みです。細くしたいです。 という悩み…

【名古屋美姿勢レッスン】前に向かって歩くから猫背や巻肩になるんです

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 ポスチャーウォーキングは、美しい姿勢と歩き方のメソッドです。…

【名古屋美姿勢レッスン】立つだけで汗が出てくるのはなぜ？

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 ポスチャーウォーキングは、美しい姿勢と歩き方のメソッドです。…

【残席2】1月スタート名古屋ウォーキングレッスン日曜日6回コース

 皆様おはようございます。名古屋・新栄で歩き方レッスンをしている今井裕子です。 土曜日にご案内したマスターコースレッスン 1月スタート分のご案内です。 月1回…

【名古屋】立つ・歩くだけでインナーマッスルを鍛えられます！

 皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 ポスチャーウォーキングは、エクササイズウォーキングです。 立…

【残席2】名古屋ウォーキングレッスン12月22日（金）スタート6回コース

 皆様おはようございます。名古屋・新栄で歩き方レッスンをしている今井裕子です。 12/22（金）からスタートするマスターコースレッスン 残席2名様になりました…

【名古屋】筋肉のガードルをはいてナチュラルな美尻＆ヒップアップ

 名古屋で美しい姿勢と歩き方、ポスチャーウォーキングレッスンをを行っている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングは歩くだけで美しく、健康になれるエクササイズ…

【名古屋美姿勢レッスン】男性ががっかりする女性ってどんな人？

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 先日、ネットを見ていましたら 男性ががっかりする女性は・・・ という記事…

【名古屋】介護されたくない、子供に負担をかけたくないと思われる方

 名古屋で美しい姿勢と歩き方、ポスチャーウォーキングレッスンをを行っている今井裕子です。 私がポスチュアウォーキングを始めたきっかけが、母の変形性膝関節症と直…

【 名古屋】来年は辰年、筆文字で心を込めて年賀状を描きませんか？

 皆様お早うございます。 名古屋新栄で美姿勢レッスンをしている今井裕子です。 私は、筆文字「伝筆」講師でもあります。 毎年、年賀状の講座を開催しています。 今…

【 名古屋ウォーキングレッスン】12月のレッスンのご案内です

 皆様お早うございます。 名古屋新栄で美姿勢レッスンをしている今井裕子です。 ポスチャーウォーキング 12月のレッスンの予定をご案内致します。  12月も90…

【 名古屋ウォーキングレッスン】足の裏も使って歩くから足首が引き締まります

 皆様お早うございます。 名古屋新栄で美姿勢レッスンをしている今井裕子です。  素敵なデザインのヒールって、見ているだけでテンションが上がりませんか？ ヒール…

【 名古屋ウォーキングレッスン】美魔女今井先生は明るい未来の夢と希望

 皆様お早うございます。 名古屋新栄で美姿勢レッスンをしている今井裕子です。  横浜の菅原のり子スタイリストが、facebookで「Sokuseki写真集」の…

【 名古屋】すごい！カメラを向けたらすぐにこの美姿勢になれます

 皆様お早うございます。 名古屋新栄で美姿勢レッスンをしている今井裕子です。 この写真はポスチャーウォーカー（ポスチャーウォーキング実践者）の集合写真です。 …

【 名古屋】ポスチャーウォーキングレッスンはマインドフルネスにもつながります

 皆様お早うございます。 名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  私たちが生きていく中で避けて通れないストレス 人間関係 家族 …

【 名古屋美姿勢レッスン】美しい姿勢は非言語ノンバーバルコミュニケーションです

 皆様お早うございます。 名古屋新栄で美姿勢レッスンをしている今井裕子です。  ノンバーバルコミュニケーションってご存じですか？ バーバル＝言語なので、ノンバ…

【 名古屋ウォーキングレッスン】女性らしさのポイントは内転筋

 皆様お早うございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 いくらハイブランドのお洋服を着ても高級なバッグを持っていても立ち振る…

【 名古屋ウォーキングレッスン】11月のレッスンスケジュール

 皆様お早うございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 11月のレッスンスケジュールのご案内です。 ポスチャーウォーキングの…

【 名古屋】MID-FM 76.1Mhzで 「新栄レディオ！！」で取り上げていただきました

 皆様お早うございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  10/25 18：30から、地元名古屋の新栄の「新栄レディオ！！」…

【名古屋ウォーキングレッスン】オリジナルフォトブック「Sokuseki」（足跡）を作りました

 皆様お早うございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 10月18日のyukoki party（古希のパーティ）でお披露目し…

【動画あり】私は70歳です。何歳までおしゃれをするのか？魅力を磨くのか？について

 皆様お早うございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 先日の古希（70歳）のパーティーにご出席いただきましたファッションス…