機能性低血糖症な栄養ガクトです！砂糖の問題はこの純度の高さにあるとお話しましたがではなぜ、純度が高いと問題なのか？それは、タイトルにあるように砂糖は吸収が早く…
こんにちわ～栄養ガクトです＾＾ダイエットに関して気になるニュースを見掛けましたので健康意識の高い本物のダイエッターにご紹介しておきますね国立がん研究センターが…
脳のエネルギーが足らない？栄養ガクトです(^_^;)脳のエネルギーは砂糖ではない！と言いましたがでは、脳のエネルギーは何でしょうか？脳のエネルギーは、砂糖でな…
お世話になっております栄養ガクトです＾＾砂糖は脳の栄養砂糖は脳のエネルギーこのように砂糖の摂取をすすめるような話を知人・友人など周囲の人間から言われたことはあ…
お世話になっています栄養ガクトです＾＾3大栄養素と5大栄養素という言葉はご存じですか？3大栄養素は有名なのでその栄養素の内容を答えられる人は多いのですが5大栄…
栄養ガクトです＾＾みなさんは栄養について興味ありますか？ガクトのブログにご訪問くださる方はきっと栄養に興味がある女性であろうと思います美しく痩せ、さらに健康と…
栄養ガクトです＾＾ビタミンよりミネラルを選ぶ理由ですがクドイですが最初に言っておきますこれはビタミンやタンパク質を軽視するということではありませんからね(^_…
お世話になっております栄養ガクトです＾＾栄養というとビタミンというイメージが強いようでビタミンだけは物凄く気を使う方がいますもちろん、ビタミンは欠かせない重要…
栄養ガクトです玄米ダイエットは危険性・・・ですいや、メニューの一つとして適量を食べるぶんには良いんですよ＾＾血糖値の上昇も緩やかですし食物繊維豊富でデトックス…
栄養ガクトですモムチャンの国が危険な方向に向かってますさて、ダイエットといえばモムチャンモムチャンといえばチョン・ダヨンさんチョン・ダヨンさんといえば韓国です…
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