食べて痩せる！をモットーにダイエットフードやドリンクのレビューを中心にブログを書いています。
2か月半で5kg痩せました！目標まであと4kg。ゆるゆるとしたダイエットをしています。運動なしで食べながら痩せる方法を模索し、紹介しています。
ふくらはぎの筋肉がカチカチになり、ししゃも足になってしまって悩んでいませんか？ 「私の足がししゃもなのは筋肉が原因だから、なかなか細くならないんだよね」という嘆きの声。本当によく聞きます。 ししゃも足
足のむくみ、というと立ちっぱなしの美容師さんや看護師さん、販売員さんなどのお仕事についている方は常に悩みなのではないでしょうか。しかし！実は座りっぱなしのデスクワークを1日していても、足はとてもむくみ
ししゃも足なふくらはぎに悩んでいる方は、歩き方が原因だ！なんてきっと思ったことはないと思います。できるだけ姿勢や歩き方に気を付けていても、歩きスマホをしていたり日本人特有の歩き方によって、ふくらはぎに
ふくらはぎが太い！とお悩みの方はたくさんいるのではないでしょうか。 足は体の部位の中でもなかなか細くならない上に、太りやすい場所でもあるのです！ダイエットをしても、足だけがなかなか痩せないと泣きたくな
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