健康やダイエットについて日々考えていることをつれづれと書き連ねます。
最近健康の有難さがをつくづくと感じるようになった中年親父です。ダイエットや健康だけでなく、アンチエイジングが気になる年頃にもなりました。
白内障手術を受けて4か月しか経っていないのに、また、視界が濁りだした。。。後発性白内障というらしく、白内障手術をした人の3人に一人がなるという。しかし、ネットで調べると、最近の眼内レンズや手術技術が向上したので、後発性白内障になる確率は10%未満という記事もあ
コンビニ弁当の危険性について、前回記事を書きましたが、やはり毎日食べるものは大事ですね。死因の上位は、癌や心筋梗塞、脳卒中などですが、その要因になるのは、喫煙のほかは、不摂生な食事だと思います。塩分、脂肪分、糖質の摂り過ぎは、確実に寿命を縮めます。余分3
コンビニ弁当やコンビニおにぎりがヤバい、という話は聞いていましたが、改めて、コンビニ弁当の工場で働いている人の話を聞いて、恐ろしくなりました。中国産食品を批判し、避ける人が多いですが、では国産なら本当に大丈夫なんでしょうか?とりあえず、コンビニ弁当の類は
医療不信を煽るような書籍が、最近ベストセラーになっていますよね。私自身、ここ10年ほど、いろいろ病気(糖尿病、脳梗塞、肺腫瘍、白内障)を経験し、入院もし、いろんな先生ともお話をしましたが、不信感は減るどころか、かなり募っています。最近読んだ本では、「【送料
50代半ばにして、白内障手術を受けました。晴れの日でも白く曇っていた視界が一気にクリアになりました!視界というより、今生きている世界がクリアになった!!!!と叫びたいほどの喜びです。新緑の季節である5月に、視界がクリアになったのは本当に感動ものです。沿道
毎年、ゴールデンウィークになると、エバーライフが皇潤の母の日キャンペーンをやっています。皇潤は、すっかり有名になりましたが、効果がないことでも有名です。結構単価が高く、類似商品と比べても2倍以上の単価です。だいたい、100円ショップで以前20粒入りを購入したこ
体の健康をテーマにしていますが、毎日乗る車の健康は気にしていますか?2年に1回の車検がありますが、ついつい費用のことだけに意識を集中しすぎてませんか。何としても安く上げたい、という。。。。。。調子よく走ってるのに、なんで、20万円も払わなきゃならないの。。。
NHKの「あさイチ」を観て、これだ!と思ったダイエット法、「ドローイン」。糖質制限でかなり痩せた(約8キロ減)自分ですが、今壁にぶち当たっています。毎日体重測定しており、リバウンドの兆候が見られないので、その点はホッとしていますが、85キロより痩せません。8
先日、ヤフーニュースにこんな記事が出ていました。<糖尿病患者>熱心な運動で死亡リスク半分に…厚労省研究班で、熱心な運動とは、どんな定義なのだろうか?「時速6キロのウオーキングに換算すると1日平均1時間10分、水泳では同30~40分程度の運動量。」なんだっ
ぎっくり腰には鍼灸が効くという記事を前回書きましたが、結局2回針を打ってもらい、1回目は効いたのですが、2回目はほとんど効きませんでした。指す場所や深さにもよるし、施術した先生の技術にもよるのかもしれません。寝返りがうてないほど痛むので、ついに、薬を飲むこと
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