骨盤の歪みを整える体操や食事法、呼吸法、酵素デトックス、肩コリや腰痛を改善、冷え症を改善する温浴法
私はカラテ道１８年（三段）の経験を軸に、美と健康の秘法（誰でも自宅で簡単・安全にできる体操や食事法など）を指導しているビューティーアドバイザー・ハァージー峰岡です。 どうぞよろしくお願いします。
春はスタートの季節♪進学や就職、引っ越しや転勤、地域活動など、春は出会いと変化の季節です。 しかし心踊るはずの春が、実は「便秘」を引き起こしやすい季節なのです…
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