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お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
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ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : -3.6 kg体脂肪率 : -1.1 %ウエスト : ±0.0 cmでした。いい感じです。体脂肪量 :-2.4 k…
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