おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 109.0 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 32.9 % (±0.0 %)ウエスト : …
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 109.0 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 32.9 % (±0.0 %)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 109.6 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 32.9 % (±0.0 %)ウエスト : …
607週目の結果。 いったり、きたり、ウロウロと、、、です。
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 109.4 kg (-0.2 kg)体脂肪率 : 32.9 % (-0.2 %)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 109.6 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 33.1 % (-0.3 %)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 110.0 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 33.4 % (+0.3 %)ウエスト : …
ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : -1.7 kg体脂肪率 : -0.6 %ウエスト : -1.1 cmでした。 いい感じです。 体脂肪量 :-1.4…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 109.4 kg (-0.8 kg)体脂肪率 : 33.1 % (-0.3 %)ウエスト : …
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606週目の結果。 リバウンドしていないだけ、いいと思うべきか、、、です。
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139ヶ月目の結果。 減量は継続できたが、いよいよあれが、、、です。
ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : -4.7 kg体脂肪率 : -1.2 %ウエスト : -0.9 cmでした。いい感じです。体脂肪量 :-3.0 k…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 111.0 kg (-1.2 kg)体脂肪率 : 33.4 % (+0.5 %)ウエスト : …
602週目の結果。 なんで生きていいるんでしょうね、、、です。
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