おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.0 kg (-1.0 kg)体脂肪率 : 37.3 % (+0.7 ㎏)ウエスト : …
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
1件〜100件
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.0 kg (-1.0 kg)体脂肪率 : 37.3 % (+0.7 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.0 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 36.6 % (-0.6 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 37.2 % (-0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。 今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 37.3 % (+0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.0 kg (-1.0 kg)体脂肪率 : 37.1 % (±0.0 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.0 kg (-0.8 kg)体脂肪率 : 37.1 % (±0.0 ㎏)ウエスト : …
542週目の結果。 停滞期なのに、終盤やらかした、、、です。
おっと! こんばんわ。週末集計の日だということを失念していました。追加でUPします。レコーディング・筋トレ・ヨガダイエットに切り替えてから、90週間で +13…
久々に、やらかしました、しでかした、昨日の今日で、、、です。
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.8 kg (+1.0 kg)体脂肪率 : 37.1 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.8 kg (+0.8 kg)体脂肪率 : 37.0 % (-0.4 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.0 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 37.4 % (+0.5 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 36.9 % (+0.4 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.6 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 36.5 % (-0.4 ㎏)ウエスト : …
ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : -0.7 kg体脂肪率 : -0.4 %ウエスト : ±0.0 cmでした。 いい感じです。 体脂肪量 :-0…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 36.9 % (-0.6 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.2 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 37.5 % (-0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.8 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 37.6 % (+0.4 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 36.9 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 37.0 % (+0.7 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 36.3 % (-0.4 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (-0.2 kg)体脂肪率 : 36.7 % (+0.3 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.4 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 37.5 % (-0.1 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 123.8 kg (-1.4 kg)体脂肪率 : 36.9 % (+0.4 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.0 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 37.0 % (+0.2 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 37.2 % (+0.2 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。 今日の測定結果です。体重 : 125.2 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 37.7 % (+0.5 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 124.8 kg (-0.8 kg)体脂肪率 : 37.2 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.6 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 37.1 % (-0.4 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 124.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 37.1 % (-0.6 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 124.8 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 36.7 % (-0.3 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 124.8 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 37.0 % (+0.2 ㎏)ウエスト : …
ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : -1.7 kg体脂肪率 : -0.2 %ウエスト : ±0.0 cmでした。いい感じです。体脂肪量 :-0.9kg…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.2 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 36.8 % (-0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。 今日の測定結果です。体重 : 125.0 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 37.0 % (+0.4 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.6 kg (+1.4 kg)体脂肪率 : 36.6 % (-0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 124.2 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 36.8 % (-0.3 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.8 kg (-0.2 kg)体脂肪率 : 36.7 % (-0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.0 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 36.8 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
518週目の結果。 なんだかんだ、だが、うまくいっている、、、です。
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.6 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 36.7 % (-0.7 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.4 kg (-0.2 kg)体脂肪率 : 37.4 % (+0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.6 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 37.2 % (±0.0 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 125.4 kg (-1.0 kg)体脂肪率 : 37.2 % (+0.9 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 36.3 % (-0.7 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.0 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 37.0 % (-0.5 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.8 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 37.5 % (-0.2 ㎏)ウエスト : …
517週目の結果。 なんだか、ゆっくりだけど進んでるかも、、、です。
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 37.7 % (-0.4 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.2 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 38.1 % (+0.3 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.8 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 37.8 % (+0.6 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.2 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 37.2 % (-0.9 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 38.1 % (-0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 38.3 % (±0.0 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 38.3 % (±0.0 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 38.3 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.6 kg (-0.8 kg)体脂肪率 : 38.2 % (-0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.4 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 38.3 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.0 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 38.2 % (-0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.4 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 38.4 % (+0.6 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.4 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 37.8 % (+0.4 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.8 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 37.4 % (-0.8 ㎏)ウエスト : …
515週目の結果。 今日はともかく、1週間では良し、、、です。
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.2 kg (+0.8 kg)体脂肪率 : 38.2 % (+0.6 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (-1.0 kg)体脂肪率 : 37.6 % (-0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.4 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 37.7 % (-0.4 ㎏)ウエスト : …
ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : +0.3 kg体脂肪率 : -0.1 %ウエスト : ±0.0 cmでした。ダメダメです。体脂肪量 :-0.1kg…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 128.0 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 38.1 % (+0.5 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.4 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 37.6 % (-0.5 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.8 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 38.1 % (+0.3 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.4 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 37.8 % (-0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.8 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 38.0 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.8 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 37.9 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 128.4 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 37.8 % (-0.3 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 128.0 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 38.1 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.4 kg (-0.8 kg)体脂肪率 : 38.0 % (+0.6 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 128.2 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 37.4 % (-0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 128.8 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 37.6 % (-1.3 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 129.2 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 38.9 % (+0.7 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 128.8 kg (-0.6 kg)体脂肪率 : 38.2 % (-0.2 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 129.4 kg (+1.6 kg)体脂肪率 : 38.4 % (+0.7 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 37.9 % (-0.3 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。一年間の結果です。スタート時 2012/05/13体重 : 103.8 kg体脂肪率 : 32.3 %ウエスト : 106.0 …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.2 kg (-0.4 kg)体脂肪率 : 38.2 % (+0.7 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.0 kg (-1.0 kg)体脂肪率 : 37.3 % (+0.7 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.0 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 36.6 % (-0.6 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 37.2 % (-0.1 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 127.8 kg (+1.0 kg)体脂肪率 : 37.1 % (+0.1 ㎏)ウエスト : …
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.8 kg (+0.8 kg)体脂肪率 : 37.0 % (-0.4 ㎏)ウエスト : …
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ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : -0.7 kg体脂肪率 : -0.4 %ウエスト : ±0.0 cmでした。 いい感じです。 体脂肪量 :-0…
おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 126.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 36.9 % (-0.6 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 118.2 kg (+0.7 kg)体脂肪率 : 35.5 % (-0.1 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 118.2 kg (-0.2 kg)体脂肪率 : 35.6 % (±0.0 ㎏)ウエスト : …
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おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 118.8 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 35.5 % (-0.8 ㎏)ウエスト : …
ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : +0.1 kg体脂肪率 : -0.2 %ウエスト : ±0.0 cmでした。まずまずです。体脂肪量 :-0.1kg…
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