2019年03月のキックボクサーになろう♪ 新着記事

1年以内にプロのキックボクサーになることを目標にジムに通い始めた35歳のトレーニング記録です。

アリエル

フォロー

参加テーマ

筋トレ記録

月曜日は、腹筋100回火曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/03/26 23:23
筋トレ記録

17日から水曜日まで腹筋100回木曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回金土曜日は、腹筋100回日曜日は、オール100回
2019/03/25 00:42
筋トレ記録

土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋100回
2019/03/17 04:54
筋トレ記録

木金曜日は、腹筋100回
2019/03/16 13:12
筋トレ記録

火水曜日は、腹筋100回
2019/03/14 05:03
筋トレ記録

月曜日は、腕立て伏せ20回、腹筋、スクワット各100回
2019/03/12 00:24
筋トレ記録

日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回月～金曜日まで腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回日曜日は、腕…
2019/03/10 23:48
筋トレ記録

水木曜日は、腹筋100回金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回土曜日は、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ50回、腹筋、スクワット各…
2019/03/03 23:45