キックボクサーになろう♪

キックボクサーになろう♪ https://ameblo.jp/kickboxer35/

1年以内にプロのキックボクサーになることを目標にジムに通い始めた35歳のトレーニング記録です。

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本日のランキング詳細

アリエル

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住所: 堺区

出身: 高槻市

ブログ村参加: 2010/08/23

参加テーマ

過去記事

筋トレ記録

5ヶ月ぶり更新ほぼ毎日、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋200回
2021/05/09 12:33
筋トレ記録

昨日まで、ほぼ腹筋200回、時々腕立て伏せとスクワット今日は、腕立て伏せ、スクワット各100回、腹筋200回
2020/12/13 21:36
筋トレ記録

昨日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋200回
2020/11/30 01:00
筋トレ記録

今週も腹筋200回、今日は、腕立て伏せ、スクワット各50回
2020/10/04 23:00
筋トレ記録

毎日、腹筋200回、今日は腕立て伏せ、スクワット各100回
2020/09/22 21:52
筋トレ記録

今月は忙しく、1ヶ月ぶりの更新。現在も、朝夜腹筋100回ずつ継続で体重も数キロダウンに成功！今日はオール100回
2020/08/31 00:28
筋トレ記録

ほぼ3週間、腹筋200回、腕立て伏せ、スクワット各20回～ 6月1日から始めた腹筋200回は、無事継続中❗️
2020/07/25 18:24
筋トレ記録

今週は仕事が忙しく腹筋200回、腕立て伏せ、スクワット各20回ぐらい。今日は、腕立て伏せ、スクワット各50回
2020/06/28 23:21
筋トレ記録

今週も腹筋200回、腕立て伏せ、スクワット各20回
2020/06/21 23:50
筋トレ記録

毎日腹筋200回は変わらず、腕立て伏せとスクワット20回を交互に。今日は、腕立て伏せ、スクワット各100回、腹筋200回
2020/06/15 00:18
筋トレ記録

緊急事態宣言が出てからも変わらず腹筋100回週末は、腕立て伏せとスクワットも100回して平日はときどき各20回ずつしたり。昨日はオール100回 …
2020/05/04 23:00
筋トレ記録

昨日は、腕立て伏せ50回、腹筋、スクワット各100回
2020/04/13 00:41
筋トレ記録

ほぼ毎日、腹筋100回土日は、腕立て伏せ、スクワット各20回以上昨日は腹筋100回、腕立て伏せ100回、スクワット150回
2020/04/12 18:07
筋トレ記録

仕事が余りにも忙しく前の更新から 1ヶ月も経ってるとは…。コロナウイルスが、こんなにも拡がるとは思わなかった。筋トレは相変わらず腹筋100回は毎日で…
2020/03/23 00:23
筋トレ記録

2月も仕事が忙しいけど腹筋は毎日100回週末は、腕立て伏せ、スクワット各100回したり。
2020/02/24 22:50
筋トレ記録

1月22日から腹筋100回週一回オール100回ときどき腕立て伏せ、スクワット各20回
2020/02/02 23:58
筋トレ記録

7日から21日まで腹筋100回あと日によってオール100回腕立て伏せ、スクワット各30回
2020/01/22 02:36
筋トレ記録

金曜日は、腹筋100回土曜日は、オール100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回月曜日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋…
2020/01/06 23:13
筋トレ記録

今日も腕立て伏せ、スクワット各90回、腹筋100回
2020/01/02 22:12
筋トレ記録

31日は腹筋100回 1日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回
2020/01/02 01:01
筋トレ記録

16日から29日まで大体腹筋100回、時々腕立て伏せ、スクワット各20回昨日は、腕立て伏せ50回、腹筋、スクワット各100回
2019/12/31 00:31
筋トレ記録

月～土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/12/15 19:53
筋トレ記録

月～金曜日まで腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回日曜日はオール100回
2019/12/08 18:05
筋トレ記録

月～金曜日は、腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回日曜日は、オール100回
2019/12/01 22:49
筋トレ記録

月火曜日は、腹筋100回水曜日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋100回木曜日は、腹筋100回金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋…
2019/11/24 22:58
筋トレ記録

水～土曜日まで腹筋100回日曜日は、オール100回
2019/11/18 00:39
筋トレ記録

先週の木金曜日は、腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回日曜日は腹筋100回月曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、…
2019/11/12 23:42
筋トレ記録

火曜日は腹筋100回水曜日は、腕立て伏せ50回、スクワット腹筋各100回
2019/11/07 00:23
筋トレ記録

月曜日から金曜日まで腹筋100回土日曜日は腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回月曜日は腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回
2019/11/05 00:25
筋トレ記録

水〜金曜日は腹筋100回土曜日はオール100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回
2019/10/27 22:25
筋トレ記録

月曜日は、腹筋100回火曜日は、オール100回
2019/10/23 00:12
筋トレ記録

13日は、オール100回 14日から19日は、腹筋100回今日は、オール100回
2019/10/20 16:41
筋トレ記録

9月30日から10月11日まで腹筋100回土曜日は腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/10/13 05:40
筋トレ記録

土曜日は、腹筋100回日曜日は、オール100回
2019/09/30 00:08
筋トレ記録

火曜日は、腹筋100回水曜日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋100回木金曜日は、腹筋100回
2019/09/28 10:18
筋トレ記録

はやり目の治りが予想より遅く 9日からの2週は腹筋100回のみ。連休仕事の時は、ほぼ治りかけていたもののゆっくり休養したかった…。 23日は久しぶ…
2019/09/24 07:20
筋トレ記録

木金曜日は、腹筋100回土曜日は、スクワット20回、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋100回
2019/09/08 22:51
筋トレ記録

今日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋100回
2019/09/04 20:56
はやり目

正式にはウイルス性急性結膜炎というらしい。最初は、自覚症状が全く無し。鏡を見ると、映画の狼男のように両目が真っ赤に充血‼️
2019/09/04 08:04
筋トレ記録

月曜日は、腹筋100回、スクワット30回火曜日は、腕立て伏せ30回、腹筋100回
2019/09/03 19:40
筋トレ記録

先週の日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回月～木曜日は腹筋100回金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回土曜日は…
2019/09/02 11:14
筋トレ記録

土曜日は、腹筋100回
2019/08/25 18:28
筋トレ記録

火曜日は、腹筋100回水曜日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回木曜日は、腹筋100回金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋1…
2019/08/24 02:38
筋トレ記録

金曜日は、腹筋100回土曜日は、オール100回日曜日は、腹筋100回月曜日は、オール100回
2019/08/19 21:25
筋トレ記録

火曜日は、腹筋100回水曜日は、腕立て伏せ、腹筋各100回木曜日は、オール100回
2019/08/16 00:49
筋トレ記録

日曜日は、腕立て伏せ、腹筋各100回月曜日は、腹筋100回
2019/08/13 00:53
筋トレ記録

土曜日は、腕立て伏せ50回、腹筋スクワット各100回
2019/08/11 01:41
筋トレ記録

日月火曜日は、腹筋100回水曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回木曜日は、腹筋100回金曜日は、腹筋100回、スクワット30回
2019/08/10 15:47
筋トレ記録

水～金曜日は、腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ30回、腹筋スクワット各100回
2019/08/04 00:06
筋トレ記録

金土曜日は、腹筋100回日曜日は、オール100回月火曜日は、腹筋100回
2019/07/31 00:50
筋トレ記録

土曜日から水曜日まで腹筋100回木曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/07/26 03:05
筋トレ記録

火水木曜日は、腹筋100回金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/07/19 21:47
筋トレ記録

金土曜日は腹筋100回日月曜日は、オール100回
2019/07/15 20:19
筋トレ記録

月～水曜日は腹筋100回木曜日は、腹筋100回、スクワット50回
2019/07/12 03:37
筋トレ記録

月～木曜日まで腹筋100回金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回土曜日は腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット20回、腹筋1…
2019/07/08 00:53
筋トレ記録

月～土曜日まで、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回
2019/07/01 01:08
筋トレ記録

11日月～金曜日まで腹筋100回 12日の土曜日は腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回 …
2019/06/24 00:16
筋トレ記録

日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/06/10 02:02
筋トレ記録

月曜日から金曜日まで腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋100回
2019/06/09 16:44
筋トレ記録

木金土曜日は、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ50回、腹筋スクワット各100回
2019/06/02 23:33
筋トレ記録

日曜日は、オール100回月火曜日は、腹筋100回水曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/05/30 00:18
筋トレ記録

木～土曜日は腹筋100回
2019/05/26 16:04
筋トレ記録

月～水曜日は腹筋100回
2019/05/22 23:53
筋トレ記録

月から木曜日まで腹筋100回金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回土曜日は、腹筋100回日曜日は、オール100回
2019/05/19 22:59
筋トレ記録

火水木金曜日は、腹筋100回土曜日は、オール100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/05/13 06:44
筋トレ記録

木金曜日は、腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回日曜日は、スクワット、腹筋各100回月曜日は、腕立て伏せ、スクワット…
2019/05/07 22:59
筋トレ記録

平成最後の日も普通に腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回令和最初の日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回
2019/05/01 20:40
筋トレ記録

木金土曜日は、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回月曜日は、腕立て伏せ50回、腹筋、スクワット各100回
2019/04/29 23:15
筋トレ記録

17日から24日まで腹筋100回
2019/04/25 06:47
筋トレ記録

月曜日は、腹筋100回火曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/04/17 03:41
筋トレ記録

月～金曜日は、腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/04/15 01:39
筋トレ記録

金土曜日は、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/04/08 00:43
筋トレ記録

水曜日は、腹筋100回木曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/04/04 23:14
筋トレ記録

月火曜日は、腹筋100回
2019/04/03 05:22
筋トレ記録

水～金曜日まで腹筋100回土曜日は、腹筋100回、スクワット20回日曜日は、腹筋100回
2019/04/01 01:10
筋トレ記録

月曜日は、腹筋100回火曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/03/26 23:23
筋トレ記録

17日から水曜日まで腹筋100回木曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回金土曜日は、腹筋100回日曜日は、オール100回
2019/03/25 00:42
筋トレ記録

土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋100回
2019/03/17 04:54
筋トレ記録

木金曜日は、腹筋100回
2019/03/16 13:12
筋トレ記録

火水曜日は、腹筋100回
2019/03/14 05:03
筋トレ記録

月曜日は、腕立て伏せ20回、腹筋、スクワット各100回
2019/03/12 00:24
筋トレ記録

日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回月～金曜日まで腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回日曜日は、腕…
2019/03/10 23:48
筋トレ記録

水木曜日は、腹筋100回金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回土曜日は、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ50回、腹筋、スクワット各…
2019/03/03 23:45
筋トレ記録

月火曜日は、腹筋100回
2019/02/27 03:38
筋トレ記録

土曜日は、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回
2019/02/25 00:51
筋トレ記録

17日から少し頭が重い感じがして…。今週は腹筋100回のみ。月曜日病院行くと37.2度インフル検査は陰性。水曜日、どうも熱が下がらないようなの…
2019/02/23 00:40
筋トレ記録

日曜日は、腹筋100回月曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回火曜日から金曜日まで腹筋100回土曜日は、腹筋100回日曜日は、腕…
2019/02/17 22:49
筋トレ記録

金曜日は、腹筋100回土曜日は、腕立て伏せ、スクワット各30回、腹筋100回
2019/02/09 20:43
筋トレ記録

火水木曜日は、腹筋100回
2019/02/07 23:15
筋トレ記録

金曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回土曜日は、腹筋100回日曜日は、腕立て伏せ、スクワット各50回、腹筋100回月曜日は、腕立て…
2019/02/04 23:05
筋トレ記録

水曜日は、腹筋100回木曜日は、スクワット50回、腹筋100回
2019/02/01 03:50
筋トレ記録

日月曜日は、腹筋100回火曜日は、腕立て伏せ、スクワット各20回、腹筋100回
2019/01/30 02:42
筋トレ記録

水～金曜日は、腹筋100回土曜日は、オール100回
2019/01/27 01:52