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うつ病の妻に旦那の俺が出来ること。 https://ameblo.jp/minasuke/

うつ病の奥さんと共に歩んでいます。 心の病気は大変ですが、それでも毎日が幸せです。

夫として家族として自分に出来ることは、 少しでも不安を取り除いてあげることだけです。 そんなパパの家族の心の声を届けるブログです。

ぱぱ
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2010/08/19

1件〜100件

  • 精神科や心療内科で治療中だとお断りをしているカウンセリングっていったい何なんでしょうね。 なんでもカウンセリングっていいいますけどそれなら心理カウンセリングと…

  • まあ、仕方がない。 死ぬくらいなら頑張り方をもう少し考えてほしいかな。やみくもにただ頑張るのと、考えて頑張るのは違うでしょ。うつ病の人を支えていくって、自分自…

  • 死ぬ必要はないからまずは落ち着いて状況を少し整理して。 どうなっているのかがわからないと何にも言えないので教えてもらえると助かるかな。

  • やっと仕事の出向から解放されそうです。色々と自分を犠牲にした部分もありましたけどまあ仕方がないですかね。 まあ めんどくさい。 おととい、またギックリ腰になっ…

  • 今、取引先に出向して仕事をしています。まだしばらくの間は通わなければならないようで時間がまったくありません。 家に帰宅してからも仕事。翌朝も早い。よけいに手間…

  • 続きです。 元々はもっと普通だったんですよね。父親も妻には普通に接していたしそれこそよくある義父と嫁のような。 それが、妻がうつ病になってから変わってしまって…

  • 今日は自分の苦悩というか頭の痛い点を一つ書きます。 妻のうつ病が治ると夫の自分も楽になったろうと勘違いする人も多いですが、何も大変なことはうつ病のことばかりで…

  • 妻の調子もだいぶ良くなって動けるようになってきました。 まだ本調子ではないようなのですが、妻の実家の売却でもう少し動かなくてはならないのであまり無理のないよう…

  • GWは休みはありませんでした。 毎年のことなので今更特に何もありませんけどもうそろそろ仕事もほどほどにしたいと思っていますがなかなかそういうわけにもいきません…

  • コロナ感染も減少傾向ですが、娘が感染してしまいました。 4月から勤務先が東京の店舗へ移動になったばかりですが東京はまだまだ感染リスクは高いのだなと改めて思いま…

  • 支援があるとはいってもそれである程度余裕を持って暮らせるわけではなく、その辺りについての世間の考え方は甘いのかなと思う。 夫が働けなければ必要なお金は妻が捻出…

  • 大まかな経済支援 ①傷病手当金②自立支援医療制度③障害年金④失業手当⑤労災保険⑥生活困窮者自立支援制度⑦生活保護⑧精神障害者福祉保健手帳で得られる支援など  …

  • 1つ1つのことは問題なく出来るようになるんだけど同時にいくつか重なってくるようなときは少し注意して見ていてあげられるといいかなと思います。 仕事なんかもいくつ…

  • その人にとって何が正解になるかはわからないけど 自分の場合では、基本を押さえられていれば後は応用かな?とサポートについては思っています。 で、この基本を教えて…

  • 最近、また詐欺メールが増えてきているようなので注意ですね。 『ねきねっと』 を騙る詐欺メールが特にしつこくて酷いです。PCのメールに毎日大量に送られてきます。…

  • 規則正しい生活の意識付けがストレスやプレッシャーにならない人もいるしストレスやプレッシャーになってしまう人もいます。 規則正しい生活習慣を心掛けたほうが合って…

  • まぁ色々ありますね。 サポート困ったねぇ。ということで1つずつ考えていきましょう。  最近、個人的に更年期がらみの話が増えていますが夫目線から見た今までの個人…

  • 妻、胃腸炎でした。処方された薬を飲みながらしばらく様子をみていますが頭痛もあったりして、しばらく復調までは時間が掛かりそうですね。この時期は多いようなので気を…

  • 昨日の夜中に妻が吐いてしまいまして生理痛なのか何なのか、お腹がかなり痛いそうです。なかなか吐くということはないので少し様子を見るそうですがこれも更年期からの影…

  • 家族のうつ病が良くなって社会復帰が出来て、サポートしてきた人としても 「ああ良かった。」と思うじゃない。 それでそのまま良い状態のままがずっと続いてくれたらそ…

  • あくまで自分個人で夫として今感じることです。 妻がうつ病を抱えてしまっていることよりも妻が心因性発声障害になってしまっていることのほうが当時は夫の立場で見てい…

  • ご無沙汰しています。 更新しないで待っていたんだけど来ないようなのでまぁいいかな。 うつ病のサポートって苦しいですよ。これは誰がやってもきっと一緒かな。だから…

  • あけましておめでとうございます。 変わらず仕事をしているのでお正月という感じはしませんが今年も、今よりももう少し楽になれる方が増えることを願っています。   …

  • 昨日、子供の引っ越しは無事に終えました。お正月も仕事が休みではないですが一度時間を作って足りない物を届けるつもりでいます。 うちの娘、ど天然なので組立家具など…

  • このところ仕事で徹夜続きでした。長期連休の前は大体、無理難題を言われたり煽られたりが多いですね。今年も年末年始は休めなさそうです。 お義母さん、今日退院する予…

  • 色々とやることが増えてしまって相変わらずバタバタしています。 お義母さんの肺炎は良くなったので一安心です。減薬の途中だったのですが、肺炎のため服薬も全部ストッ…

  • お義母さんが肺炎になってしまって妻が病院へいきました。入院して1週間も経たないうちに肺炎ってどうなんでしょうね。 減薬してからガタガタっとなってほんとよくない…

  • 今日、お義母さんの主治医から連絡があって精神科の病棟から、認知症の病棟へ移すとのことでした。 なんだかおかしなことになってきている感じがします。 わざわざ減薬…

  • 最近、色々とゴタゴタしていまして久しぶりの更新になります。近況を簡単に。 仕事が忙しいです。去年からずっと在宅で仕事をしていますがもう会社に在籍している意味も…

  • バランスが悪いと大体うまくいかないので全体のバランスは大事にしています。 肯定も否定もバランスが悪ければ均衡は保てない。 安定というなら 肯定50 否定50。…

  • 以前、妻の実家に入った空き巣が別件で逮捕されました。 まだ詳しいこことはわからないのですが、お義母さんの指輪が1点だけみつかって戻ってくるようです。 大体の貴…

  • 妻が更年期症状を感じ始めたのはうつ病が寛解になって少し経ったあたりからです。 今は症状も落ち着いてきているので大丈夫ですがこれからまた症状が重く出てくることも…

  • 今日の妻は朝からイライラしています。 更年期なんだろうね。って感じです。 うつ病が治っても、その年齢になってくると色々とあるものですよ。  

  • 妻のうつ病が良くなって、精神科への通院と服薬が終了してから4年が経ちました。 今日、妻のほうからも話があって めずらしいなぁと思ってしまいました。 うちは、う…

  • あまり長くなるとわからなくなりそうなので少しずつ細かく書いていこうと思います。なので一緒に考えてください。  そのままでいったら精神的に危ないのでどうにかしな…

  • 9月は休めませんでした。10月も休めなそうかな。 メンタル面も特に大丈夫。体力的にも大丈夫。 大丈夫なのは、妻のサポートをしながら働いていたときに壊れない働き…

  • うつ病が治った人が正しいとかその人が実践したことが正解みたいなイメージを持ちやすいですが、あまり気にしなくていいかなと思います。 たまたまかもしれないし、これ…

  • 自分の場合は、 日常の生活に密接した話の中で  うつ病をどう治していきましょうか。うつ病をどうサポートしていきましょうか。 という話にしか興味がないので 生活…

  • 昨日、コロナワクチン2回目の接種をしました。 1回目と比べて2回目のほうが注射した肩の痛みと腫れは少ない感じですが倦怠感を少し感じるのと、全身に軽い筋肉痛のよ…

  • 妻のうつ病が寛解になった後ぐらいから年齢的に更年期の症状が少しずつ出はじめました。 それと同じタイミングでお義母さんの介助も始まりました。 娘もちょうど一番自…

  • 失敗はしたくないなと思いました。 失敗しない一番の方法は失敗している人と同じことをしない。だから良い物を探す前に、人はどんなところで失敗しているのか。をよく見…

  • 昨日は妻の実家の床掃除をしてきました。 空き巣の足跡がいつまでも残っているのは気分が悪いのでなるべく早めにということで昨日掃除することにしました。仕事で昨日徹…

  • 今日も仕事のため、早朝よりお墓掃除に行ってきました。さすがに誰もいないだろうと思っていましたが、年配の方は本当に早いです。  今日は自分の気持ちを書きたいと思…

  • ワクチン接種してまだ1日経ちませんが特に異常はありませんでした。注射した左肩が少し腫れて痛いかなぐらいです。よくある筋肉注射後の痛み程度かな。 ちょっと残念か…

  • 職域接種で1回目のワクチン接種をしてきました。今のところは特には異常なしです。 ご自身の接種後の経過報告や、感染してしまった場合の状況などをご自身のブログへ書…

  • 毎年恒例ですが、お盆休みも仕事です。会社としては一応 5日ぐらいは休みにはなっていますが個人的にはいつも休めないです。 お盆明けの打ち合わせまでに組図を完成さ…

  • 力を入れすぎて辛く感じている方は少し肩の力を抜いていきましょう。最初の頃、自分それで失敗した経験がありますので。 それで妻には迷惑もかけたし辛い思いもさせてし…

  • 休ませる時期は何も考えないように休ませたほうがいいかな?と思います。心療内科や精神科を受診して治療を始めたからといってはじめのうちは治療にはならないですよね。…

  • 夫の自分が正しくて妻が間違えているとか、妻が変とか思っている時点で、うつ病が治りそうな気はしないかな。病気がそうさせているという視点から治し方ばかり探ってもね…

  • うつ病を支える家族をやってきて普通に暮らしている人は感覚が違うんだなぁと感じることは多かったですね。 平和なんだなぁ というか、そこまで考えることはないんだな…

  • 先日、うちのマルチエアコンの1台が壊れましてエアコン2台と室外機を交換することになりました。残念ながら、この時期なのでもう夏終わるじゃんぐらいの時期の工事にな…

  • お花畑専門家達は結局は気持ちうんうんの話ばかり。それが出来る人もいれば、出来ない人もいるということを考えていない。 幸せとか楽しいとかそういうもので人は前を向…

  • 夫(男性)のみに個人的に思う話です。 夫(男性)の自分が妻をそうさせてしまっているのではないか?というところは常に考えて意識していました。 本当にこれでよいの…

  • 昨日は2階のトイレのウォシュレット交換をしました。 もとから自分で交換出来るのですが、妻が心配性な部分がまだありまして。こういうところはまだうつ病だった頃の名…

  • 夫にお金を握られているから、奥さんの立場が弱い。その状況は変えないと。 自分も共働きで働いているのだったらまるまる夫に預けるのではなくて自分の手元に置いたほう…

  • 消えたらいかんのよ。一般的な 『命が』 とかじゃなくて、あなたがもったいない。 弱音や愚痴を言うのは心を整えるのに必要なことだと思っています。 自分の場合は、…

  • いつまでも同じことは出来なくなってきます。 サポートも、どこか体力勝負、気力勝負で乗り切っている部分があって自分の加齢と共に今までそれほど苦も無く出来ていたこ…

  • 自分の奥さんをクズ呼ばわりしている人が他人にカウンセリングとかコーチングとか有り得ないと思いました。 他人のことよりも、まずは奥さんの病気治せないと。というか…

  • うつ病が良くなってきて 調子が悪くなるようなことがなくなってきて安定している。鬱鬱になることも少なくなって安定してきた。不安感も少なくなって安定している。希死…

  • 子供が大きくなるにつれて子供に必要になるお金も大きくなっていきます。まあ、当たり前のことなんだけれども。 地域によってとか公立か私立かでも違いはあるし、進路に…

  • 『弱くていいんだよ。』というのは個人的にはあまりしっくりこない言葉です。 『私は弱い。』 と思っている方をみても別に弱いとは思わないんだけどね。 でも、そう言…

  • 高齢者の場合では 『主治医』 ⇔ 『家族』 ⇔ 『本人』 という図式になるかな。うつ病気を抱えているのが未成年の場合でも同じ感じになるのかもしれない。家族が橋…

  • 昨日は、妻の実家の草取り2回目に行っていきました。 前回からなかなか行けなくて少し間があいてしまいましたが誰も住んでいないと草が伸びるのが早いですね。1回目の…

  • ご無沙汰しています。 仕事忙しいです。前回の続きについては後日に書きたいと思います。  妻に楽をしてもらうためには夫の自分が頑張らなくてはならない。お花畑カウ…

  • 夫との力関係が対等ではないので夫のせいで今その状況に追い込まれてしまっている。 これはあなたが心をどう持つかでどうにかなる話ではないのでお花畑が言っているよう…

  • 人は対話することで相手を知り、理解し合える部分はあるとは思うけど個人的には対話が全てみたいなのは苦手だし話をして打ち解け合って仲良くなりましょうというのを押し…

  • 娘とは話をしました。 う~ん、どうでしょうね。これで伝わってくれるといいのですが。 別に言わなくても済むなら楽でいいのですが、娘自身で責任を負わなければならな…

  • 今日は、娘が帰宅したら説教をします。 というかクギ差しをするつもりです。(笑)  ゴールデンウィーク前あたりから、彼氏の家へのお泊りが連日多くなっています。昨…

  • 何も問題なく上手く進んでいけらたいいね。 と思います。 ただ、もし相手が 『自分一人の思いだけで全てを判断しようとしているな。』と感じられることがあったら、少…

  • 電気を消したかな?コンセントから抜いたかな?ガスなどの火の元は大丈夫かな?窓は閉めたかな?玄関の鍵はちゃんと掛けたかな? などの心配や不安の確認として アプリ…

  • 昨日は午前中は在宅で仕事をして午後からは妻の実家の草取りに行ってきました。 妻の実家はもう誰も住んでいないので定期的に手入れをしていかないといけません。 毎週…

  • うつ病がよくなるためには、 あれもこれもやらなくては。 とかあれも考えてこれも考えて。 とかあれに気をつけて、これに気をつけて。 とか自分の中のここを直して、…

  • 自分のことの範囲内だけで特に何もなく過ごせている人を羨ましいなとは思ってしまいますね。 GW、お盆、正月長期連休で休めることが普通の生活って羨ましいなとも思う…

  • 自信のないカウンセラーよりも名声やお金儲けが前面に出ているカウンセラーのほうが頼まないですよ。 経験不足でも能力不足でも自分は構わないけれど信頼のおけるカウン…

  • メンタルヘルスの世界は白いという印象です。 白くなりたい人。白く見られたい人。白さを誇張する人。 専門家が説くことも白いことが多いという感じだしその白さの先に…

  • 今日も重箱の隅をつついていきます。(笑) うつ病の治療期間が長くなると『もう治らないのではないか?』  という諦めモードになりやすいかもしれません。家族として…

  • 自分の仕事は技術系の仕事です。頭の中のものを実際に形にする。そんな感じの仕事です。 技術から縁遠い人からしたらなかなかわからないことだらけだと思いますがピンキ…

  • 話を聴くことで気持ちが楽になる人には傾聴って有効的な手段なんだろうけど、そうでない人にとってはあまり意味のないことになるかなと思う。 自分の場合は、何かを話す…

  • 自分は家族側なので家族側のこともちゃんと理解したいな。というスタンスを持っている人がいいなと思っています。 お花畑カウンセラーや業者から読みもしないのに 『い…

  • うちは冷凍ごはんを電子レンジでチンは普通ですね。 娘も仕事で帰宅が遅かったりもするので、 そういうときは前日の夕食のおかずがそのまま朝食になっていたりします。…

  • 妻がまだうつ病で夫として自分がどうしたらいいのかわからなかった頃。 わからなかったといっても何をしたらいいのかがわからないというよりは、やってはいるがどうもう…

  • 季節の変わり目もあってか、今日の妻は眩暈があるようです。 自律神経の乱れなのかな? と本人が言っていました。少し貧血気味のようですが、寝込むほどではなさそうな…

  • うつ病を抱えている人にとってちゃんと支えてくれる人、サポートをしてくれる人の存在は大きいと思います。 『うつ病を本当にどうにかしてあげたい。』 という専門家目…

  • ん~なんだろう。 うつ病の理解については、もっとやり方を変えたほうがいいと思う。 今のままではサポートする人が辛くなるような説明ばかりだし、関わりのない人にと…

  • うつ病を治すことに関して個人的に願うとしたら うつ病を抱えている本人と支えている人はひとつとして話をしてほしいいと思う。 うつ病について説明をしている媒体には…

  • 今日は雑殴りから。  うちは自分も妻もそうだったけど今の状況からどうやったら抜け出せるか? が一番前で幸せになるとか願いが叶うとかそういった欲的なものはあまり…

  • おとといの金曜日から自分の母親の具合がよくありません。 まあ、ほんとこんなことばかりなのでもう慣れてしまったといったらいけないのかもしれませんが気をつけないと…

  • お義母さんが特養へ移ってから妻が直接お義母さんのことに関わることはなくなりました。たまに何か必要なものを玄関まで届けるくらい。今はコロナの影響で会うことも出来…

  • 『逃げてもいい』 って言葉を聞くことがあると思いますが、よくよく考えないと自分にとって良い結果にならないことがある。 そういう言葉を人に投げかけるだけなら簡単…

  • これは夫側(男性)の話です。 夫側が心を入れ替えないと、絶対に奥さん側(女性)が楽にならないってのがあります。 とっても簡単なことなのだけれど、これが変わるっ…

  • お互い協力し合って。  というところを目指しています。  支えている人は誰が見守ってくれるんだろうね。誰が支えてくれるんだろうね。 という気持ちまで汲んで考え…

  • 自分のネタにはしないでほしいなと思いますよ。   

  • 大変なことなど全部抜きにして、うつ病のことは気にしないのが一番かなと思います。 色々考えるともちろん深刻な事は沢山あるのだけれど別に病気ということを気にしなく…

  • 支える家族に向けて よく 『見守ってください。』『そっとしておいてあげてください。』 と口を揃えていいますが、 うつ病が良くなり始めた時期から寛解後、寛解後か…

  • 昨日の地震で、うちのほうは地震直後に停電になりました。午前2時を過ぎた頃に復旧しましたが真っ暗ななかで大きな揺れが続くのは結構怖さがありますね。特に大きな被害…

  • 今日は早朝ウォーキングの後に近所のゴミ拾いをしてきました。 たかだか何百メートルの道沿いのゴミ拾いですがこんな田舎道の細い市道でも大量に捨てられていたりします…

  • 最近ウォーキングを始めて、毎日頭を整理する時間が増えたので良かったと思います。 今までは、家事をしながら。という時間だけだったのですが毎日に1時間ぐらい考えて…

  • 『うつ病が良くなった。』 ってなんだろうって話。 体調が良くなってきたり、症状が出なくなってきたり、精神的に落ち着いてきた。減薬が進んだ。 となると、 誰しも…

  • ウォーキング続けています。どうせ自分で続けるのはわかっているので続けることを特に意識しなくてもいいな。と思いました。  自分は真面目というなら、そんなに重く考…

  • おはようございます。実は、今週から早朝ウォーキングを始めています。 今日で4日目(笑)  とりあえず三日坊主にならずに済みました。  必ず毎日ウォーキングをす…

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