マクロビオティックとピラティスを実践し「美・食・運動」を軸に発信しています！
マクロビオティック・クッキングアドバイザーとして活動しています。 玄米と旬のお野菜を中心とした「簡単＆美味しい」レシピを発信！ 食事を通じて1人でも多くの方に”笑顔”がお届けできればと思っています！
9月に入って、毎年恒例、（恒例行事じゃ困るけど^^;）胃腸炎に。急な寒さと夏休みに子どもと遊んだ疲れ、ちょっとした考え事が原因かな。原因と対処法が分かるように…
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