マクロビオティックとピラティスを実践し「美・食・運動」を軸に発信しています！
マクロビオティック・クッキングアドバイザーとして活動しています。 玄米と旬のお野菜を中心とした「簡単＆美味しい」レシピを発信！ 食事を通じて1人でも多くの方に”笑顔”がお届けできればと思っています！
【さつまいものいがぐり風コロッケ】お味は3種類プレーン：ガーリックオイルとベーコン。チーズ：プレーンにチーズをプラス。カレー：カレー風味でこれまた美味！甘いさ…
あっという間に11月に！ 10月を少し振り返り。 10月半ばすぎから、やっと久しぶりに「ひとり時間」、「日常」を取り戻し、私もお料理教室のことを考えたり、新し…
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